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健康に関する記事一覧

2018/8/20

健康

薬膳レシピを家庭料理に活用しよう!医食同源の基本

みなさんは薬膳料理と言うとどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。苦いものや臭いがきついものなどでしょうか。身体には良いものの反面で、あまりおいしいとは言えないというイメージも浮かぶかと思います。

2018/8/20

メンタルケア

【家で簡単リラックス方法】今すぐ実践!気持ちを落ち着かせる9つの方法

リラックス方法って何かありますか?   自分に合ったリラックス方法を知っているだけで、ストレスを解消することが ...

2018/8/20

健康

正しいマスクの付け方・はずし方・選び方まとめ

マスクを付けている人を最近多く見かけるようになりました。 春先はアレルギー防止、冬は風邪防止というように暑い時期以外に大 ...

2018/8/20

健康

長時間睡眠のメリット・デメリット!寝すぎてしまう?体に悪い?

一度眠りにつくと、なかなか起きられないという人もいるのではないでしょうか。 ストレスが多い社会、休日には1日のほとんどを ...

2018/8/20

栄養

化学調味料の種類とその危険性。食品に表示される成分名を徹底調査

近年、化学調味料を使ったものを食べると健康被害が引き起こされると騒がれていますが、これはどのような点で問題視されているの ...

2018/8/24

病気

コーヒーのカフェインは健康にいいの?死亡例もあるカフェイン中毒の話

コーヒーには多くのカフェインが含まれていることはすでにご存知の方も多いと思います。実は、カフェインはコーヒー以外にも含ま ...

2018/8/20

病気

咳が止まらない原因とすぐできる咳を止める7つの対策方法

風邪の症状として代表的な咳ですが、風邪が治ったと思ってもなかなか治まらないこと、ありませんか?実はそれ、思わぬ病気が原因 ...

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