「 食べ物 」 一覧

2018/8/20

コレステロール

コレステロールを下げる方法まとめ|効果の高い方法はこれ!

このページでは、コレステロール値(LDLコレステロール、悪玉コレステロールの値)が健康診断で高くでてしまってなんとかコレ ...

2018/8/20

コレステロール

高脂血症の原因と症状。改善・予防に効果のある方法まとめ

高脂血症は、脂質異常症とも呼ばれ、血液中の脂質である中性脂肪やコレステロールの濃度が異常値を示し、血液がドロドロ状態の症 ...

2018/8/20

貧血

白血球を増やす食べ物とレシピまとめ。病気に負けない身体作りは日々の食事から!

最近よく風邪をひく、何だか病気にかかりやすくなったと感じることはありませんか?それは、もしかしたら体内の白血球が減ってい ...

2018/8/20

免疫力

免疫力を上げる効果の高い食べ物まとめ(抗酸化・整腸・肝臓活性)

ここでは、免疫力を上げる効果のある食べ物とその有効成分について詳しく紹介します。健康な体を維持するためには、日常の食生活 ...

2018/8/20

高血圧

カリウムは天然の血圧サプリ!?カリウムをたくさん含んだ食べ物。副作用に注意!

このページでは食品由来の成分で血圧を下げたい人のために天然の降圧剤と呼ばれるカリウムの効率の良い摂り方や、カリウムを多く ...

2018/8/20

美肌

お肌がぷるぷるになる食べ物まとめ。お肌のケアは皮膚の内側から!

お化粧は傷んだ肌を繕って隠しているだけで、美肌成分を含む化粧水でも皮膚の外側から経皮的にケアしているに過ぎません。いくら ...

2018/8/20

健康

肩こりに効く飲み物・食べ物・運動まとめ

肩こりは男女を問わず多くの人が悩まされています。肩こりの原因は非常に多く、なかなか肩こりを治せなくて困っている人も多いと ...

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