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【家で簡単リラックス方法】今すぐ実践!気持ちを落ち着かせる9つの方法

リラックス方法って何かありますか?   自分に合ったリラックス方法を知っているだけで、ストレスを解消することが出来たり、日頃の疲れを取り除くことも出来ます。   リラックスをするこ ...

知らなかった!音楽の効果が心と体に与える影響。

音楽の効果は昔から体には大きな影響があるということが言われてきました。 代表的なもので言えばクラシック音楽を勉強中にかけていると頭が良くなるとか、妊娠中に聴くことでお腹の中の赤ちゃんに良い影響を及ぼす ...

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