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メンタルケア

音楽の力でストレス解消!効果的な音楽の聴き方とは!?

2017/03/08    , ,

音楽の力は今さら言うまでもないことかもしれませんね。多くの人たちが音楽によって感情を揺さぶられ、涙をし、時には世論ですら ...

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リラックス方法って何かありますか?自分に合ったリラックス方法を知っているだけで、ストレスを解消することが出来たり、日頃の ...

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