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「 食物繊維 」 一覧

美容

下手な治療法よりよっぽど効果のある腸内環境の改善!アトピーの人はぜひ快便を目指すべき

アトピーと腸内環境というのは深い関係があるとされています。腸内環境を良くしていくと、なぜアトピーに良いのかをここで紹介し ...

健康

血糖値は自分でコントロールできる!?食事と運動で血糖値を下げる方法

血糖値が上昇すると、糖尿病や動脈硬化を引き起こしたり、血圧が上がったりといった可能性が考えられます。また、空腹と満腹の信 ...

バストアップ

豆乳でバストアップ!効果を高めるためのたった2つのポイント

豆乳を飲むと胸が大きくなる。皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?胸の大きさでお悩みの方はバストアップを ...

栄養

食物繊維は腸内細菌の餌!?知っておきたい食物繊維と腸内細菌の関係

2016/06/14   -栄養
 

食物繊維というと、便秘の人やダイエットをしている人に効果的というイメージの人が多いのではないでしょうか。食物繊維は確かに便通を良くしますし、低カロリーのものも多いことからダイエットに取り組んでいる人には好んで摂取されているのも事実です。しかし

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