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多くの人がダイエットの経験があると思います。
ダイエットを成功させるためには、自分に合った、長続きするものを選ぶことが大切です。

しかし、現在、ダイエットの方法は多様にあります。
その中から、自分に合ったダイエット方法を見つけるのは難しいです。
そのため、効果が見られない、ダイエットが続かないという人は多いと思います。

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