「糖尿病」タグの記事一覧

知っておきたい!糖尿病と高血圧の予防方法は?

高血圧

糖尿病と高血圧が誰にでもなりうる病気だということをご存知でしょうか?また、自分に限ってそんな病気にならないと思っていませんか?しかし、糖尿病と高血圧はとても身近な病気なのです。今回は糖尿病と高血圧のメカニズムと予防・治療方法をご紹介していきたいと思います。   高血圧と糖尿病の関係は? そもそも高血圧ってなに? 「高血圧」や「低血圧」という言葉は、よく耳にすることが多いのではないでしょう・・・

肥満!糖尿病!糖質の過剰摂取が引き起こす問題とは!?

栄養

糖質制限という言葉を聞いたことがありますか?ダイエットのために、糖質の摂取を制限する食事法です。実はこの糖質、必要以上に摂取すると、肥満や糖尿病といったトラブルを引き起こす可能性があるといわれています。今回は、知っているようで知らない糖質について、解説します。 そもそも糖質って何? 糖質とは 「糖」という文字が含まれているため、糖質と聞くと甘いものをイメージする方も少なくありません。しかし、糖質の・・・

糖尿病を食事療法で予防・改善するには?気を付けるべきこと

病気

糖尿病は1型と2型の2つに分類されますが、食事療法が必要になるのは生活習慣の乱れが原因でなる2型糖尿病です。基本的に糖尿病になる原因はこちらの2型ですので、多くの糖尿病患者は食事療法を行う事になります。   なってしまったからには仕方がありません。これから改善していく方法を知り、実践していくことが大切です。予備軍の状態で不安な方は、予防するために気を付けるべきポイントを守って、これ以上糖・・・

ロカボで生活習慣病予防!糖尿病対策の基本は糖質制限

糖質制限

現代病とも言われる糖尿病。 最近では昔ながらの日本食を食べる人が少なくなってきており、その代わりとして欧米の食文化が広まっています。 味付けが薄く、食材の旨味を最大限引き出す健康的な日本食とは異なり、欧米食というのは油や調味料をふんだんに使用します。 食生活の欧米化に重ね、運動不足が不健康に拍車をかけています。 そこで皆様にオススメしたいのが「ロカボ」という「緩やかな糖質制限」です。 ロカボについ・・・

糖尿病は合併症が怖い?その種類、原因、症状、治療とは?

病気

糖尿病とは血糖値のコントロールがうまくできなくなってしまう病気ですが、そのタイプには一型と二型があることをご存じでしょうか。食事などで血糖値が上昇すると、体内ではインスリンというホルモンが膵臓から分泌され、血糖値を下げるはたらきをします。一型糖尿病では、

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