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「 マッサージ 」 一覧

簡単にふくらはぎが細くする方法9選

ふくらはぎを細くするのは美脚になる必要条件。 ふくらはぎが太いと、タイトなパンツやパンプスをはいた時も綺麗に見えません。 ふくらはぎを細くするのはそんなに簡単ではありません。 しかしちょっとしたコツを ...

【肩こりの解消法まとめ】肩甲骨はがし・マッサージ・ストレッチ・サプリ

パソコン作業が長くて、長時間同じ姿勢でいると肩がこります。 肩こり解消グッズなどもありますが、使ってみても効果がなく、イマイチ役に立ってくれなかったり、運動するのが良いと言われても時間がなかったり。 ...

ふくらはぎを揉む・鍛えると血圧が下がる!?血圧を下げるふくらはぎマッサージと運動

このページは『ふくらはぎを揉むと血圧が下がる?』と噂の方法を徹底検証してみたいと思います。   ふくらはぎは、高血圧の対策方法の中でも誰がやってもすぐに効果がある方法です。 高血圧に悩んでい ...

ベビーオイルでクレンジング!正しい使い方で角栓フリーの美肌へ

赤ちゃんも使えるベビーオイルは、敏感肌の大人にもやさしいアイテム。 実はクレンジングにも使うことができることはご存知でしたか?   普通のクレンジングはかなりお肌に負担がかかってしまい、肌ト ...

ふくらはぎキャビテーションエステはこちら|効果的な部分痩せに最適

このページでは、ふくらはぎを痩せたい方におすすめなキャビテーションに効果の高いおすすめのエステサロンのご紹介やふくらはぎ痩せにキャビテーションがおすすめな理由、キャビテーションの効果を高める方法など、 ...

肩こりの原因と7つの効果的なセルフマッサージ・ストレッチ

現代病ともいわれる「肩こり」。ツライときにはマッサージが欠かせないという人もいるかもしれませんね。けれども、マッサージで肩こりは改善されるのでしょうか? その真意を探りながら、効果的な肩こり改善法をご ...

バストアップ!おっぱいゆらしって何?今話題のマッサージ法その効果、方法とは?

「おっぱいゆらし」というバストアップマッサージを聞いたことがありますか? バストをゆらすだけでバストアップが可能になると聞くと、ぜひやってみたくなりますね。もちろん気をつけたいポイントがあるんですよ。 ...

マタニティマッサージのやり方と効果|妊婦セルフマッサージの注意点

2018/2/28    

妊娠してお腹が大きくなるにつれて、腰や背中、肩への負担は大きいものとなっていきます。もともと腰痛や肩こりを抱えていた人であれば尚更症状を強く感じるかもしれません。

【今すぐ始める】簡単!効果絶大バストアップマッサージ3選

効果的にバストアップするには、マッサージがおすすめです。 どうしてマッサージがバストアップに効果的なのか、どのような点に注意しながらマッサージをしたら良いのかを徹底解説します!気軽に出来るマッサージで ...

スリミングジェルおすすめランキング!セルライト除去・たるみ・むくみに効果絶大!

「最近ヒップがちょっとたるんできているような気がする…」 「ミニスカートをはいた時に太もものたるみが見えそうで困っている…」 「スリミングジェルを買いたいけど、どれが本当に効果があるのかわからない…」 ...

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