「お茶」タグの記事一覧

毎日のお茶でなりたい美肌へ!あなたのお悩み解決出来ます!

美容

目まぐるしく過ぎていく毎日。美しい女性であり続けたいと思いながらも、お手入れする暇がないとお悩みの方は多いのではないでしょうか。そんな女性に朗報です!   わたしたちが毎日のように飲んでいるお茶で、綺麗を手に入れることが出来ることを知ると、どう思いますか?それが、可能なのです。   お茶には、美容に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれています。飲んでもよし、化粧水と同じように・・・

お茶の産地はなぜがん患者が圧倒的に少ない? 驚きの緑茶の効能 

栄養

日本人が昔から飲んできた緑茶。一昔前は、どこの家庭でも子どもから大人まで、お茶をよく飲んだものです。でも最近はライフスタイルが多様化したり、いろいろな飲み物が登場したりで、お茶を飲む機会も減っているようです。 ただ皆さん、緑茶がこんなにも健康に良いということを知っているでしょうか。緑茶には、健康長寿を保つ驚くべき薬効があるのです! これを知ったら、みんな「お茶飲まなきゃ!」ということになりますよ。・・・

血糖値は自分でコントロールできる!?食事と運動で血糖値を下げる方法

健康

血糖値が上昇すると、糖尿病や動脈硬化を引き起こしたり、血圧が上がったりといった可能性が考えられます。また、空腹と満腹の信号がうまく働かなくなり、太りやすくなるともいわれています。そうなってしまう前に、日々の生活の中で血糖値を自分でコントロールしていくことが健康な生活を送るために大切なのです。   今回は血糖値を下げる方法についてピックアップしてみました。   血糖値を下げる食材・・・

質の良い睡眠をお茶で促進しよう!不眠症にも効果的なお茶まとめ

睡眠

現代人はストレスを抱えている人が多く、夜眠れなくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな時には、お茶の効果で質の良い睡眠をとるようにしてみてはいかがでしょうか。ぐっすり眠って体の内側からキレイを手に入れましょう。 睡眠不足は美容の大敵 ストレスや悩み事、ホルモンバランスの乱れなどから、睡眠不足になる人は多いです。睡眠が十分に足りていないと、健康にも影響しますが、美容にとっても良くありません・・・

お茶を飲むだけでアンチエイジング効果!若返りのお茶でもっと綺麗に

アンチエイジング

お茶を毎日飲むという人は、どんなお茶を飲んでいますか?年齢を重ねることによって肌の悩みが出てきたり、疲れが取れにくくなったという人も多いのではないでしょうか。そんな時は、毎日のお茶をアンチエイジングに効果的なものに変えてみると良いかもしれません。   老化の原因は体の錆び いつまでも若々しくいたい、と思うのが女性の願いですが、年齢とともに起こる変化は仕方ありません。肌トラブルが多くなった・・・

薬を水なしで飲むのはOK?お茶や牛乳はダメって本当?

薬は、飲んでしまえば大丈夫と思っている人も多いのではないでしょうか。 実は、その飲み方によっても効果の違いが生じてくるんです。 水なしで飲んでいる人、お茶で飲んでいる人、様々だと思いますが、今回は薬を飲む時の注意点についてご紹介します。   薬は水で飲むことが推奨されている 病院から処方された薬や市販の薬を飲むときに、手元に水がなかったり面倒だったりすると「水なしで飲んでも大丈夫かな?」・・・

妊娠力をアップするおススメのサプリやお茶をご紹介

妊活

「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」という長い名前のサプリメントがあります。 文字通り、たくさんの女性の意見から開発されたものなのですが、はじめに名前を聞いたときにはちょっとビックリするかも知れませんね。 でも、そのままスバリなので、分かりやすいネーミングといえます。

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