「 ストレッチ 」 一覧

2018/8/20

子供の身長を伸ばす

成長期にじゅうぶん身長を伸ばす為の、おさえるべき5点!

成長期に身長がすごく伸びたとか、期待するほどは伸びなかったとか、成長期の身長の変化は本当に人それぞれ違いがあります。同じ ...

2018/8/20

健康

肩こりの原因と7つの効果的なセルフマッサージ・ストレッチ

現代病ともいわれる「肩こり」。ツライときにはマッサージが欠かせないという人もいるかもしれませんね。けれども、マッサージで ...

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