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「 血圧 」 一覧

【年代別】血圧の正常値はどれくらい?異常な高血圧・低血圧に注意!

血圧の正常値とはどのくらいなのか、このページでは10代~60代までの年代別と、高齢者や妊娠中の血圧の正常値について詳しくまとめています。 血圧が低い、高いとなれば、何かしらの不調や、時には重篤な症状を ...

【図解・動画解説】高血圧を下げるツボまとめ※頭、首、手、足裏などツボ7選

高血圧を下げる効果のあるツボってどこ?どうやって押したらいいの?という方のために、このページでは高血圧を下げるツボについてまとめています。 正確なツボをきちんと押してあげることで、高血圧を下げることが ...

ビールを飲むと血圧が下がる?上がる?飲酒により血圧が変化する原因は?

このページでは『とりあえずビール』と注文するあなたのためにビールと血圧の関係について詳しく調べてご紹介しています。 実はビールは飲み方によって血圧が上がったり下がったりするんです。   そこ ...

【タバコと血圧の関係】上がる?下がる?iQOSや電子タバコは?

このページでは、喫煙をすると血圧が上がると言われるタバコと血圧の関係についてご紹介しています。   タバコは嗜好品としてストレス解消などにも役立ちますが、喫煙を続けると血圧に悪い影響が出ます ...

亜鉛で血圧が下がるってホント?摂取方法と注意点まとめ

この記事では、摂取すると血圧が下がると言われている亜鉛の摂取方法についてご紹介しています。 亜鉛は健康を維持するために欠かせない栄養ですが、高血圧の人は摂り方を間違えると健康を害することも。 まずは、 ...

ふくらはぎを揉む・鍛えると血圧が下がる!?血圧を下げるふくらはぎマッサージと運動

このページは『ふくらはぎを揉むと血圧が下がる?』と噂の方法を徹底検証してみたいと思います。   ふくらはぎは、高血圧の対策方法の中でも誰がやってもすぐに効果がある方法です。 高血圧に悩んでい ...

お風呂で高血圧対策!入浴前後、入浴中のポイント・注意点まとめ

このページでは高血圧の人がお風呂でできる対策のポイントをまとめまています。     高血圧の人は、お風呂と外とで寒暖差が激しい時期は特に要注意!最悪のケースでは死んでしまうこともあ ...

血圧サプリはトクホを選ぶな!トクホを選ばない理由と本当のおすすめはこれ!

2017/07/22    , , ,

このページでは血圧サプリの中でトクホの認定を取得しているサプリは筆者なら選ばない?と言うその理由と本当におすすめのサプリをご紹介いたします。   最近は、高血圧を下げたい人、コントロールした ...

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