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病気

その胃痛、放っておくと胃潰瘍や胃癌にも!症状と対策など

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胃痛は、どのような場合に起きますか?これからという「間の悪い」時、空腹時、食後と人それぞれ胃痛が起きる時は違いますが、そのようなときはどうしていますか?「いつもの」常備薬で一時的に治しているかもしれませんが、そのまま放っておいて大丈夫なのでしょうか。胃潰瘍や胃癌になる可能性などまとめました。

胃痛はなぜ起こる?その原因とは

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そもそも胃の痛みはどうして起こるのでしょう。まず胃について簡単にご説明します。

■胃の働きに関係がある

胃は食べ物が口に入り、最初にたどり着く消化器官です。消化器官からは消化液というものが出ます。胃は食べ物が初めて消化される場所ですので、かなり強い消化液が分泌されます。それが「胃酸」ですが、「酸」ですから塩酸同様にかなり強く物を溶かすことができるのです。この胃酸が胃痛の原因となっています。

■胃の粘膜の分泌がうまくいかない

その強い胃酸が食べ物を溶かすわけですが、ここで不思議だとお気付きの方もいると思います。なぜ「胃自身が胃酸に溶かされないのか」ということです。答えは、「粘膜で胃が覆われているから」です。胃の粘膜は通常の場合は、強い胃酸から自身を守りながら胃酸により食べ物をある程度溶かし、次の消化器官の十二指腸へと送り出します。しかし、この胃の粘膜は「バランスを崩して」うまく分泌できなくなることがあるのです。

■胃酸の分泌が多い

胃酸が過剰に分泌されてしまう症状を「胃酸過多症」と呼びますが、胃酸が多いと粘膜にちょっとした傷がある場合、その箇所から胃酸が入り込み「胃酸と粘膜とのバランス」を失って「胃自身」がやられてしまいます。このことが「痛み」となり不快な症状となっているのですね。

 

この胃粘膜の傷ですが、傷ができる理由はいろいろあるようです。胃は精神的な面が影響しやすい臓器といわれており、嫌なことがあったりしてストレスを感じても胃粘膜の分泌がうまくいかなくなる、ということがあるのです。

■3つの伝達物質のバランスが壊れる

胃の粘膜と胃液には次の三つの伝達物質が関わっています。

○ガストリン  胃に食べ物が入り分泌されるものです。
○ヒスタミン  三つのうち最も中心的な役割をします。常時酸性にするため胃酸の分泌を調性します。

○アセチルコリン 実際に食べ物が入らなくても食欲を感じると分泌されるもので、副交感神経の作用に関係があります。
この三つの伝達物質により胃酸は、分泌とその量をコントロールしています。先ほど「胃酸と粘膜のバランスが壊れる」とご説明しましたが、それはこの三つのバランスが崩れると胃酸の分泌のバランスもうまくいかないということなのです。

胃痛の症状は?

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■痛み、もたれ

胃痛は人により、また胃の状態により「シクシク」「チクチク」「ズキズキ」など痛みの程度があるようです。それは、胃がどの程度炎症を起こしているのか、潰瘍(ただれ)ができているのかで差があります。また、もたれは「胃のぜんどう運動」というものの機能低下を示しています。ぜんどう運動は、「胃酸と食べ物を混ぜるための胃の動き」のことですが、これがうまくいかないことで「胃の不快感」や「消化不良」(消化されずに残っている感覚)を起こします

■胸焼け、吐き気、ゲップ

胸焼けとは、胃より上の部分の食道あたりが何となくムカムカした感じのことです。これは、胃酸が逆流して食道に上がり炎症を起こしている場合があり、「逆流性食道炎」などの場合に起こる症状です。胃酸のバランスが壊れ、胃自身に炎症を起こすと痛みと共に、吐き気を感じる人もいます。また、ゲップは胃酸の臭いを含み口臭を発生させてしまうのですね。

胃潰瘍や胃癌になる?

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胃潰瘍とは胃の炎症が進み、ただれてしまう状態のことです。潰瘍は「粘膜の上皮組織が傷つき、その下層の組織にまで進んだ状態」で、表面的にではなく少し深くただれている状態ということです。程度は1度から4度まで深さの程度により決められています。

 

胃潰瘍になる要因は、胃癌の要因同様のピロリ菌や薬(非ステロイド性抗炎症薬NSAID)などによることがわかっています。この胃潰瘍が直接すぐに胃癌になることはないようですが、放っておくと癌に発展する可能性があり危険だということです。

■胃潰瘍の症状に注意する

胃潰瘍の症状は次のようなものがあります。もし該当するのでしたら、医療機関で診察を受けてくださいね。

 

○みぞおちの痛み  主に食後に、にぶい痛みが上腹部やみぞおちに起こる

○胸焼け、ゲップ   口の中に胃液が上がってくる、胸がムカムカする

○膨満感      お腹が張る、ガスがたまる

○吐き気      消化不良により胃の食べ物が消化できず嘔吐する

○食欲不振     食べ物が消化されないことで食欲がわかない

○下血、吐血    下血や吐血が起こる(消化器官からの出血)

 

上記の症状は、胃癌も同様ということです。ただ、胃痛に関しては症状が全くなく、胃潰瘍や胃癌になっていたことに気がつかなかったという人もいるということです。

 

また、下血という便に血が混ざる症状にはご注意ください。便に血が混ざる場合は、出血している患部から肛門までの距離により「色や状態」が異なります。遠いほど血の色は黒っぽく濃くなります。胃からの出血の場合は「黒くべったりとしたタール状の便」なので、血だとわかりづらいかもしれませんが、粘っこくべったりとしたものが便に混ざります。

胃痛の対策は?

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胃が痛くなってしまった場合は、薬で痛みを緩和させる方法がもっとも早いのですが、その前にちょっと気をつけておいた方がよいことがあります。普段から胃痛を起こさせないようにして、悪化を防ぐにはどうしたらよいでしょうか。

■飲み物は基本的には体温くらいにする

暑い夏には冷たいものが喉ごしがよくて気持ちがよいですし、寒いときにはやけどするくらい熱いものを「フーフー」とさましながら飲むと温まります。しかし、こういった飲み方が胃を痛めつけることになるようです。また、コーヒー、紅茶、玉露に含まれているカフェイン、炭酸飲料、お酒なども胃によくありません

 

飲み物は、基本的に体温くらいの温度にして飲むことが胃にやさしいのです。胃痛になってしまった場合も、白湯などにしてなるべく胃に刺激をあたえないようにしてください。また、体温程度の飲み物でも糖分は胃を刺激しますので、甘いジュースも控えた方がよいでしょう。

■胃粘膜を保護するものを食べる

胃酸から胃を守るため粘液が分泌されるとご説明しましたが、粘膜を助けてくれる食べ物を積極的にいつも摂りいれてみてください。

 

○納豆やオクラ、山芋

ネバネバした食べ物には、ムチンという成分があり胃の粘膜保護を助けてくれますのでオススメです。他にもモロヘイヤという野菜があります。最近では近所のスーパーで簡単に手に入りますね。

■消化を助けてくれるものを食べる

その他、消化を助けてくれる食べ物を食事の中に必ず入れるようにするのも効果的です。まず、野菜中心の食事にしましょう。

 

○大根、キャベツ、生姜

大根にはジアスターゼという消化酵素が含まれています。また、生姜も元々薬として入ってきた野菜で、殺菌作用があることから風邪の引き始めに生姜湯にして飲むことが知られていますが、弱った胃に効きます。キャベツはビタミンUが含まれ、胃腸の働きを助けることがわかっています。ただ、大根や生姜はおろして直接お湯で割るなどして飲むのですが、刺激も強いので逆効果になることもありますのでご注意ください。

■その他の方法

○横になる

胃痛がひどい場合、薬を飲んだあとは右側を下にして横になってください。胃の向きは右下方向に流れていきますので消化を早める手助けになります。また、衣服はゆるめて楽にしてください。特にスカートなどの胃の周辺は締め付けないようにし、毛布などで温めましょう。

○湯につかる

ぬるいお湯につかり、身体を温めましょう。38度か39度の湯船にゆっくりつかることで、身体の芯から温まりストレスも緩和してくれます。交感神経の働きを良くし、自律神経のバランスを整えることで神経性の胃痛をやわらげてくれます。

まとめ

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いかがでしたでしょうか。つらい胃痛は、一時的に薬に頼ってもよいと思いますが、習慣的に繰り返す胃痛は放っておくと胃炎や胃潰瘍、そして胃癌になることも有り得ます。早めに胃腸科を受診し、1度検査を受けることをお勧めします。

 

 

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