シャンプー

市販のシャンプーは経皮毒が危ない!?経皮毒の吸収を避ける方法まとめ

更新日:

毎日使っている化粧水、洗顔フォーム、歯磨き粉、洗濯洗剤や食器用の洗剤、消耗品の生理用ナプキンなど、日常生活の中で毎日使っている物がもし体に有害だとしたら、あなたはどうしますか

昨今ではオーガニックの石鹸などがかなり流行して話題になっていますが、実はシャンプーも市販のものはあまり良くないと言われて久しいですよね。

では具体的にどういう成分が体に良くなく、どのような事態を招いてしまうのか、今回は徹底的に調べましたのでご覧ください。

経皮毒について

adobestock_80654892-2

まず経皮毒とはいったい何の事でしょう?

経皮毒とは2005年に作家の竹内米司氏が自身の著書で初めて使ったのを皮切りに一気に広がった造語です。

どういう意味かというと、皮膚から経皮吸収された有害な化学物質が体内に入ってしまう事をいいます。

これだけ聞くとふ~ん、そんなもんなんだとうっかり流してしまいそうになりますが、実は化学物質って経皮から吸収されたものは最も排出されにくいのだそうです。

そしてその分子量はとても小さいので皮膚から吸収され、脂肪の多い体の部位に蓄積されます。

子どもにも受け継がれる!?

女性は特に要注意!

体の中で最も脂肪の多い部分て何処だと思いますか?

男女両方ともに言えるのは脳やお腹の皮下脂肪部分でしょう。

しかし女性は子宮にも溜まりやすいのです。

男性は前立腺などにたまりやすいようですが、それでも男性はまだ子孫を残せない体のつくりになっているので、子どもへ受け継がれる危険性はないでしょう。

では女性から子どもへ受け継がれた経皮毒はどの様な悪さをするのかというと、何と数々の病気になってしまう事も多いのです。

肌荒れやアトピー、湿疹などの皮膚の病気はもちろんの事、免疫力が低下したり婦人科系の病気や、がんやアルツハイマーなど本当に様々な病気との関連性が疑われています。

これらの病気にならない為にも、この記事を読んだ日から少しでも経皮毒についての考えを改め、少しづつできる事を実践しましょう

 

市販のシャンプーに含まれる経皮毒について

adobestock_87302333

 

色々な病気を引き起こしてしまう可能性のあるとても怖い経皮毒ですが、市販のシャンプーにはとても多くの経皮毒が含まれています

ではそれらの経皮毒は具体的にどういう名前のものなのでしょうか?

シャンプーの中に含まれる経皮毒の名前

①界面活性剤

②香料

③ラウリル硫酸

④ラウレス硫酸

⑤スルホン酸Na

⑥ポリソルベート

⑦パレス

⑧柔軟剤

⑨帯電防止用の物質

などが代表的です

体の他の部位の皮膚に比べて頭皮は何と3.5倍ほどの経皮吸収率なので、とっても高い可能性で経皮毒を吸収してしまいます。

そして先程も書いた脂肪が多い体の部位に蓄積してしまうのですが、頭皮から吸収された経皮毒は一番近い脳に蓄積してしまうんですね。

脳は心臓の次に大事な部位ですので、これは避けたい所です。

経皮毒の成分について詳しく覚えられなくても良いですが体に毒という事だけはしっかりと頭に入れましょう

もし経皮毒の名前を覚えられない場合は買い物リストや手帳にしっかりと書き込みましょう!

これまで経皮毒の恐ろしさについて書いてきましたが、では経皮毒の吸収を避けるためにはどうしたらよいのでしょうか?

 

湯シャンの仕方とメリット&デメリット

adobestock_96408748
ここで紹介したいのが、髪を洗う際に何もつけないでお湯のみで髪を洗う方法です。

この方法、今までシャンプーを長年使ってきた方からすればかなり抵抗がある方法だと思いますが、しかしこの方法になれるとこれが髪にとって一番良い方法なのは間違いありません。

最終的には書いた通りお湯だけでシャンプーをするというシンプルな方法なのですが、慣れるまで時間がかかると思いますのでゆっくりと髪を慣らしていく過程が必要です。

慣れれば快適!?

湯シャンのやり方

①シャンプーを使う頻度を減らしていく

湯シャンといっても最初からいきなり使い慣れたシャンプーをきっぱりと辞めるのではなく、まるでリハビリする様に少しづつシャンプーの使用量を減らしていきましょう。

筆者は今ここの段階ですが、特に問題なく汗っかきの髪も毎日綺麗に洗えています。

 

②頭皮マッサージをしながらシャンプーする

熱めのお湯で指の腹を使ってしっかりと頭皮マッサージをしながらシャンプーすることが湯シャンのポイントで、今まで市販のシャンプーを使用していた方の中にはシャンプー液を直に髪につけていた方も少なくないはずですが、まずシャンプーは手で泡立ててから髪につける→次第にシャンプーの量を減らす→頭皮の脂を浮かすためにしっかりとマッサージを行うという工程で行いましょう。

更に熱いお湯を流しっぱなしで頭に当て続けるとより効果が望めます。

③中途半端に辞めない事が最も重要!

頭皮の脂が出て来るサイクルを正常に戻す事が湯シャンの目的なので、中途半端に辞めない事が最も重要!

長年続けてきた事を辞めるのってなかなか勇気いりますよね!

湯シャンは慣れないうちは頭がごわごわする感覚があったり、べたつく感覚を感じたりする事があります。

 

湯シャンのことはこちら(湯シャンて実際どうなの!?シャンプーをやめてわかったこと)でも詳しく紹介していますが、ここであなたがもし湯シャンを始めたら老後は湯シャンを辞めなかった老後と比べて元気に長生きできる可能性が高まる事を忘れないでください。

勇気を出して一歩踏み出しましょう!

炭酸水シャンプーの仕方とメリット&デメリット

adobestock_62006270
ここで湯シャンはどうしても抵抗がある!という方へ朗報です。

炭酸水で髪を洗う、という方法もあります。

最近だと炭酸水洗顔や色々な美容方法が流行っているため、こちらの方法のほうが比較的試しやすいかもしれませんね!

炭酸水シャンプーのやり方

炭酸水シャンプーのやり方は何と一つだけでないので、ここでいくつかご紹介いたします。

自宅で簡単ヘッドスパのやり方

①炭酸水とペットボトルを準備する。

②空のペットボトルに炭酸水を入れ、そこにシャンプーも1~2プッシュ程入れる。

③ペットボトルを振り、シャンプーを泡立てる。

④炭酸水シャンプーで頭皮をマッサージしながら洗い、長す。

一番シンプルなやり方

①普通にシャンプーとトリートメントを使用して髪を洗い、流す時に炭酸水で流す。

②この時に使うシャンプーやトリートメントは出来るだけ経皮毒が少ない物やオーガニックの物、あるいは蜂蜜シャンプーや卵シャンプーなどがオススメです。

漬け置きのやり方

①コップや洗面器などに炭酸水を入れて、その中に髪をつける。

②この場合はシャンプーとリンスーは使用しない。

炭酸水シャンプーのメリットとデメリットは夏だと快適で冬だと寒く感じてしまう事ですが、冬はその後に普通のお湯で流して体を暖めれば良いので問題なしです!

 

炭酸水シャンプーに関しては、こちらの記事(炭酸シャンプーの作り方と使い方まとめ│嬉しい3つの効果)でもっと詳しく解説しています。

 

無添加で経皮毒のないオススメのシャンプー

ハーブガーデンシャンプー


頭皮の痒みや乾燥、頭髪の質の悪化などの悩みに良く、高品質で体に優しく誰でも使えるオーガニックシャンプーです。

厳選された阿蘇のオーガニックハーブを煮出したハーブウォーターがベースになっているので、肌が弱い人でも安心して使うことが出来ます。

 

天然系のシャンプーの泡立ちの悪さはなく、きめ細かい泡がしっかりと立って洗浄力も申し分ありません。

コンディショナーもシリコンは不使用ですが、天然の滑らか成分でサラサラのしっとりとした仕上がりを実現しています。

頭皮と頭髪両方を優しく補修することができるため、お子様がいる家庭でも家族全員で使っているという声が多いです。

 

シャンプーとコンディショナーをセットで使うことで多くの人が違いを実感しており、リピート率もとても高い商品です。

オススメしたい人 ・頭皮の痒みやカサカサに悩んでいる
・オーガニックで優しいシャンプーを使いたい
・頭髪だけでなく頭皮にも気を使いたい
特徴 ・泡立ちが良くしっとり感も抜群
・7種類の厳選ハーブを贅沢に使用している
・15日間の返金保証があるから安心して試せる
成分 水/バオバブ種子油/サザンカ油/ゆず果実エキスなど
価格 初回特典半額キャンペーンで4,000円

ベルタシャンプー


ベルタシャンプーはパサつきや枝毛・切れ毛など髪のダメージの悩みに寄り添う天然由来成分100%の優しいシャンプーです。

ホホバ種子などの高保湿オイルを始め、12種類のオーガニックエキス、さらに4種類の美容成分を厳選配合。

 

優しいだけでなく、酵素とアミノ酸系の洗浄成分で頭皮の状態を整えつつ、ふっくら泡で頭皮と髪をスッキリ洗い上げるのが特徴です。

 

さらにラインで使えるベルタトリートメントもノンシリコンで、髪を補う・守る・潤すためのケア成分29種類が配合されています。

ダメージによってうねる髪に潤いを与えて、しっとりまとまりやすい髪に仕上げます。

 

定期コースならライン使いでもお得!頭皮と髪のために今すぐに始められる本気のヘアケアシャンプーです。

オススメしたい人 ・髪がパサつき、艶がない
・頭皮環境を整えて髪を健康にしたい
・頭皮に優しくてもスッキリ洗いたい
特徴 ・酵素とアミノ酸で優しくしっかり洗い上げる
・業界最大級78種類の成分を配合している
・30日間の返金保証があるから安心して試せる
成分 ホホバ種子オイル/アルガニアスピノサ核オイル/オリーブ果実オイル/カニナバラ果実エキスなど
価格 定期コース初回特典56%OFFでシャンプー&トリートメント2980円(税抜)

まとめ

adobestock_59407823
如何でしたでしょうか?

今まで何も考えずにただ市販のシャンプーを使って髪を洗っていた方は、この記事を読んで少しでも自分の髪や健康について考えて頂けましたら幸いです。

また女性の場合はあなたが良くても子どもに受け継がれてしまうのが経皮毒ですので、例えシャンプーの使用がやめられなくとも量を減らすなどの努力は忘れずにしましょう。

そうすればあなたの体内にある経皮毒は少しづつ減っていき、更に頑張ればなくす事も出来るかもしれません
この記事を読んでくれたあなたが少しでも経皮毒についてご理解いただけましたら幸いです。

一人でも多くの方が健康で楽しく長生きできます様に祈っています。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
Lacy編集部:桜井香織

Lacy編集部:桜井香織

ビューティーライター(エディター) 美容の専門学校を卒業後、美容関連の広告代理店に就職。美容系雑誌や通販の広告業に専念するも5年で退社しビューティーライターとして活動。 様々な分野を独学で勉強し、ファッション、エステ、整形などの美容系はもちろん、演劇やゲーム、アニメなど幅広い視点でビューティーと向き合い、ユーザー目線でのライティングが得意です。 新しく発売された美容品やサプリを実際に購入し、どんな効果があり、巷の口コミは本当なのかを自分自身が納得するまで徹底調査。時にはイチユーザとして辛口の評価も。 ビューティーライターだけでなく、美容関連のイベント企画やセミナーなども積極的に行い、頼れるビューティディレクターを目指しています。 【得意ジャンル】 スキンケア/メイクアップ/ヘアケア/ダイエット/美容サプリ など美容系全般 Twitter:https://twitter.com/Ranklabo

-シャンプー
-, , , , , , , ,

Copyright© Lacy(レーシー) , 2018 All Rights Reserved.