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プエラリアミリフィカ過剰摂取で生理不順に?!サプリは生理前に

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女性にとっての生理周期というものに対しては、女性ホルモンが大きく関係しておりまして、その女性ホルモンのなかでも、エストロゲン、またはプロゲステロンといったものが多大な影響を与えているのです。
ここでエストロゲンについて説明をさせて頂きたいのですが、これは卵胞ホルモンと呼ばれていることからもわかるように、生理後から排卵期といった時期にかけてその分泌量といったものは増加していくことになっているのです。
そうして、その分泌量は生理前になるとようやく少しずつ減少していきます。

エストロゲンによる働きが影響

こうした周期については女性の方であれば全員が知っていることだとは思うのですが、生理前といった時期において、精神的な部分や身体的な部分にトラブルが増えてくるのは、女性ホルモンであるエストロゲンによる働きが影響していて、その分泌量が減っていくことによって、そうしたトラブルが発生していくことがわかっております。
病気であったりストレスが原因でその悪い影響を受けることで、卵巣の活動にトラブルが発生してしまうようなことがあれば、エストロゲンといった女性ホルモンの分泌に対して多大な影響を発生させてしまうことがあります。こうなりますと、体調に影響を与えてしまうことになり、その結果、生理不順のようなトラブルを引き起こしてしまうというわけなのです。

生理不順の種類

生理不順というものには種類がいろいろありまして、生理の周期が短くなる症状である頻発月経、その他には、生理が1年のうちに9回以下になってしまう稀発月経、更には、生理が全くこなくなる無月経といったように、その症状というのは様々なのです。
こういった症状が発生する原因としては、すべてにおいて女性ホルモンのバランスが乱れることが原因であるといえるのです。
そういった症状を放置した状態にしてしまうと、結果的に不妊症になってしまうこともありますので、十分に注意をする必要があります。

プエラリアミリフィカで生理不順改善

上述しておりますように、女性ホルモンというものは非常に重要であることをご理解頂けたかと思うのですが、
そうした女性ホルモンに関して分泌量の促進を行ってくれるようなサプリメントというものがあり、そのサプリメントの人気が非常にでてきているのです。
そのサプリメントとはプエラリアミリフィカといったものを配合しているサプリメントになります。
プエラリアミリフィカとはあまり耳にしたことがないかもしれないのですが、これは植物性のエストロゲンとも呼ばれる、ミロエステロールといった成分が非常に多く含まれておりますので、身体に摂取することによって、エストロゲンと同じような効果があるとされております。ですから、女性ホルモンが減少しているような状態であって生理不順などの症状に見舞われていたとしても、その効果に期待することが出来るのです。

過剰摂取で逆効果に

しかしここで注意しなければならないことがあるのですが、プエラリアミリフィカは非常に強い効果が期待されますので、それに含まれているミロエステロールについても非常に強い効果があるといえます。
この強力な成分は医師であったり、薬剤師といった専門の知識を有しているような専門家の指示があってはじめて服用できるようなものなのです。
ですので、その取扱いには細心の注意をしなければならないといえるのです。
実際問題として、プエラリアミリフィカの過剰摂取が原因で生理不順になってしまったという話も現実に起こっているのです。
過剰に摂取をしてより高い効果を享受したいという気持ちももちろんわかるのですが、それで悲劇を招いてしまうと元も子もありません。ですので必ず正しい摂取の仕方をして、適切な量を見極める必要があるのです。

生理前の摂取のほうが効果的

いきなり多くの量から摂取し始めるのではなく、まずは少ない量から始めるといいかもしれません。
そうして自分自身にとっても最も良い量を見つけることが大事であるともいえます。
プエラリアミリフィカは生理中の摂取よりも、生理前の摂取のほうが効果的であるといわれておりまして、それはなぜかといいますと、生理中における女性ホルモンの量についてバランスをとってくれるような効果があるからなのです。

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編集部:SAYAKA

編集部:SAYAKA

美容と健康が大好きな32歳のライターです。いつまでも若々しくいるために日々いろんな美容方法を頑張ってます♪体験談を踏まえた様々な記事を投稿しているので参考にしてみてください。

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