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高血圧

【ガッツリ効く!】高血圧を下げるサプリメント口コミランキングBEST7

更新日:

このページでは、『高血圧サプリメント』を検討してる方に向けたページです。高血圧を下げる効果のあるサプリメントはどんなものがあるか?また、どんな成分が高血圧を下げる効果があるのか?サプリメント以外で高血圧を下げるにはどうしたらいいか?など、高血圧の予防・対策をしたい方へわかりやすくまとめたページです。ぜひ参考になさってください。

 

高血圧サプリメント口コミランキングBEST7

血圧が高めの方のタブレット


大手製薬会社の大正製薬から発売されている機能性表示食品の高血圧を下げるサプリ「血圧が高めの方のタブレット」は、1日1粒で効果的な血圧対策が可能なサプリメントです。

 

血圧が高めの方のタブレットには他のサプリメントには無いヒハツ由来ペピリンを配合してます。この成分の働きによって血管が拡張され、血液をサラサラにし高血圧の改善に繋がります。ヒハツ由来ペピリンの血圧改善効果は研究により認められており、臨床試験の結果、1~2週間程度で高血圧が改善しています。

 

飲みやすい大きさと厚みにこだわっていることから、とっても気軽にヒハツ由来ペピリンを摂取することが出来ます。すぐに高血圧を改善したいという方に是非ともオススメしたいサプリメントです。

血圧が高めの方のタブレット 仕様・価格

血圧が高めの方のタブレットは1日1粒で、高品質なヒハツ由来ペピリンを摂取可能です。
通常価格は3,500円となりますが、初回に限り「定期お届けコース」を選ぶことで70%以上OFFの1,000円で購入出来ます。(30粒30日分)

送料は毎回無料で、いつでもお届けをお休みすることが出来ます。
また2回目以降も毎回10%OFFとなりますので、ずっとお得に血圧対策が可能です。

さくらの森・きなり

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健康サプリの老舗企業・さくらの森の販売する一番売れている高血圧サプリメントがこの「きなり」です。高血圧対策成分のDHA・EPA、さらに吸収を高めるアスタキサンチンを持つクリルオイル、血液浄化機能のナットウキナーゼが配合されていて、高血圧対策のためのサプリメントと呼んでもいいくらい高血圧を下げる成分をバランスよく配合している人気商品です。

 

「きなり」の主成分のDHA・EPAは、青魚が苦手な方でも、サプリメントですので臭みもなく、また飲みやすい小さな粒ですので毎日飲み続けるのも苦になりません。この「きなり」は、数ある高血圧サプリメントの中でも一番人気!利用者全体の92.3パーセントの方がリピートするほどの効果・続けやすさの人気商品です。高血圧対策を始めたい人にぜひおすすめです。

きなり 仕様・価格

きなりは、1日4粒でDHA・EPAが500mg(1日の推奨量の半分)がしっかり摂取できます。今ならキャンペーン中ですので、以下のリンクから購入すると1ヶ月1980円(1日66円)67%オフで購入できます。(定期コースですがいつでも解約可能です)

また、15日間の完全返金保証もありますので、もし体に合わなくても返金してもらうことが出来ます。

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大正製薬・大正DHA・EPA

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健康ドリンクや、その他健康アイテムでおなじみのメーカー、大正製薬が製造している高血圧を下げる効果のあるサプリメントが「大正DHA・EPA」です。吸収率を高めるソフトカプセル状の独自技術で作られています。

 

気になる栄養成分は、DHA は400mg、EPA は200mg がしっかりと、まいにちカンタンに摂取できるのが、類似製品とは異なる大きな強みになっています。また、品質劣化を最小限に抑える工夫がされており、1日分ごとにアルミ包装が施されているのもうれしいポイントです。健康診断での血圧が気になり始めた人は、「大正DHA・EPA」を1度試してみてはいかがでしょう?

大正DHA・EPA 仕様・価格

大正DHA・EPAは1日5粒の30日分、通常価格は4,320円のところ、キャンペーン中により、10パーセントオフでお求め頂けます。また、定期コース(初回時の解約可)での購入により75パーセントオフの1,080円でのご提供になります。

 

翌月以降の購入についても10パーセントオフの割引が適用されるほか、全国発送無料、支払いに関する手数料無料の特典付きです。

 

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ステラ漢方・肝パワーEプラス

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累計販売本数が600万本を超える確かな実績がある高血圧対策にも期待できる高血圧サプリメントといえば、ステラ漢方の「肝パワーEプラス」です。原料には、牡蠣の産地として知られる広島で収穫されたものを使用しているほか、紀州産南高梅、長野産ジャンボにんにく、と栄養バランスもバッチリの内容です。

 

顧客満足度も高血圧サプリメントの中では特に高めで、全体の95パーセントが高評価と実績面もバッチリ。高血圧にを下げる効果をはじめ、加齢による健康トラブルの対策を検討している方はチェックしてみると良いかもしれません。

肝パワーEプラス 仕様・価格

1日あたり3粒で15袋入りの肝パワーEプラスは、通常価格1,620円での提供となります。また、毎月先着100名限定でのお試し用も用意されており、3粒5袋入りなら、35パーセントオフの割引も受けられ、よりお手頃価格で使用頂けます。

ちなみに、通常価格なら15日間の全額返金保証もセットとなります。

 

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さくらの森・白井田七

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累計本数が50,000本を超えるセールスを記録したサプリメントです。生活習慣の乱れによる高血圧・コレステロール値が高い人の健康状態の改善が期待できるのが「白井田七」の特徴です。

 

その「白井田七」では、サプリメントの製造の際に余計な添加物を加えないことをはじめ、原料となる田七人参は完全無農薬の環境下で栽培しています。希少材かつ良質な栄栄養素の宝庫である田七人参を効率的に摂取したい人にぜひ試して頂きたい内容に仕上がっています。

 

田七人参には、サポニン、フラボノイド、アミノ酸といった各種有効成分の宝庫として知られるアイテム。女性のつらい更年期障害の高血圧対策として、あるいは中年男性の痛風対策としても選択肢に入れてみるといいかもしれません。

 

「白井田七」は実績面でも定評があり、大手通販サイト楽天市場では、ウィークリーランキングでは7週間連続で首位を獲得しています。

白井田七 仕様・価格

白井田七は240粒入りで1ヶ月分が通常価格12,960円での提供となります。広範囲に渡る健康トラブルに関して大きな改善が期待できるのが魅力です。定期コースを選択すると初回購入時23パーセントオフの割引が適用されるほか、2回目以降の注文では10パーセントオフが継続します。

 

定期コース選択については、初回時の解約も可能です。また、特典として、代引き手数料無料、白井田七を原料にしたお茶のプレゼントも用意しています。なお、白井田七3コ同時のセット購入の場合は5パーセントオフの割引き、全国送料無料、そして15日間の返金保証の特典付きとなります。

 

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オメガプラス

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生活習慣に関する健康トラブルのリスクを抑える健康成分、DHA・EPAを効率的に摂取できるのが「オメガプラス」というサプリメント。その量は類似品と比較すると高水準で1日あたり660mgにも及びます。

 

「オメガプラス」の魅力といえば、配合される有効成分の量、そして、価格のバランスに優れている点が挙げられます。アンチエイジングが気になる方にもうれしいスクワレンが同時に摂取できるのもうれしいポイントです。高血圧を下げる効果のあるサプリメントとしても美容目的としても「オメガプラス」の利用を考えてみると良いでしょう。

オメガプラス仕様・価格

オメガプラスは120粒入りの1ヶ月分が通常価格1,851円でのご提供となります。定期コースを選択すると、初回購入時から10パーセントオフの割引が適用されますし、携帯に便利なサプリメントケースが付属します。また全国送料無料に加え、支払い手数料も無料の特典付きに。

 

希少な鮫肝油のサプリメント、オメガプラスを高血圧対策にも、美容対策にも同時に考えてみてはいかがでしょう?

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ハピネス・マンボウサンQ

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「マンボウサンQ」は、マンボウ肝油を取り扱うメーカーが販売を手がける高血圧サプリメントです。その特徴は、高血圧対策や、血液サラサラ効果を期待できる成分が豊富に配合されている点が挙げられます。

 

血液浄化機能として広くしられるDHA、EPAをはじめ、ドコサペンタエン酸のDPAもカバーしています。また、美容系サプリメントにも含まれるコエンザイムキューテンも。血液に含まれる脂質、コレステロール値を健全化する機能を持つのがマンボウ肝油の強み。マンボウ肝油は手軽に手に入れられるものではない希少材のため、贅沢に使用している「マンボウサンQ」は検討してみる価値が大いにあるといえます。

マンボウサンQ 仕様・価格

1日あたり3粒で15日分のマンボウサンQは通常価格6,161円でのご提供となります。初回購入者特典としては、通常価格27パーセントオフの4,525円で入手できるので、この機会にマンボウ肝油を試してみるのも良いでしょう。

 

さらに2袋まとめてのお求めの場合、初回購入者限定で50パーセントオフの特典付きになるほか、全国送料無料、30日の返金保証、サプリメントケースのプレゼントも同時に得られます。

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高血圧を下げる効果のあるサプリの成分

高血圧を下げる効果のあるサプリメントに含まれる成分をご説明いたします。

 

もっとも下げる効果がある成分で人気なのが青魚に含まれるDHA・EPAで、真っ先に試したい成分です。そのほか、納豆に含まれるナットウキナーゼカリウムなどが効果があり人気の高血圧サプリにはどれかが必ず含まれています。それでは、高血圧を下げる効果のある成分をもう少し詳しくご説明いたします。

青魚に含まれるDHA・EPA

青魚に多く含まれるDHA・EPAは、血圧を正常値に戻し、悪玉コレステロールを下げる効果がありますので高血圧の対策をしたいならまずこの成分をしっかり摂取するべきです。

ナットウキナーゼ

ナットウキナーゼは、納豆から抽出される成分で、血液をサラサラにする効果があります。出来るならナットウキナーゼもDHAなどと同時に取りたいところです。

カリウム

カリウムは、塩分を排出する効果があります。体内の塩分を下げることはそのまま血圧を下げることにつながります。むくみがちな人におすすめです。

酢酸

主にお酢などの成分で、高血圧はもちろん動脈硬化も抑制する作用が有ります。体内に酢酸が入るとまずアデノシンと言う成分が分泌されますが、これが血液をサラサラにします。また血管を広げる作用もあります

 

以上の成分が高血圧サプリメントに含まれるていることが多い成分です。高血圧を下げる効果のあるサプリメントには、血圧を正常値にもどし、体質改善が期待できるものもありますので、生活習慣を改めることも必要ですが、高血圧対策にはサプリの併用がおすすめです。

 

高血圧のガイドラインや基準値についてはこちらでも詳しく書いてますので参考になさってください。(高血圧ってどんなもの?ガイドラインと対策高血圧と診断される数値の基準は?180はリスクあり話題の隠れ高血圧「早朝高血圧」とは?症状や予防について

参考(外部サイト):高血圧治療ガイドライン2014

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高血圧を下げる効果のあるサプリと高血圧の原因

高血圧の原因は、栄養バランスの乱れ、慢性的な運動不足、ストレスを過剰に受けたまま解消できない、喫煙習慣、アルコール過多などですが、肥満、糖尿病、脂質異常症と並んで、「死の四重奏」という別名称があるほど実はキケンな病なのです。(参考:知っておきたい!糖尿病と高血圧の予防方法は?)、(参考:高血圧なのにアルコールOK!?缶酎ハイなら7本飲める理由!

 

しかし、高血圧は、食生活や運動などの生活習慣を改めることで、正常な値に近づけることが可能なので、過度な神経質になる必要はありません。手遅れになる前にできることから高血圧対策を始めていきましょう。

 

高血圧は、初期段階では自覚症状がありません。進行してしまってから後悔する前に、健康診断を受けたり、血圧の数値をチェックしたりして今の血圧が正常かどうかを把握する必要があります。特に40代以降は注意!

→ 高血圧サプリメント口コミランキングBEST7へ

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高血圧サプリは結局どれがおすすめなの?

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このページでご紹介している高血圧サプリメントは、高血圧に効くサプリメントとして高評価を得ているもの、大手通販サイトによる口コミ数といった基準で扱っています。

DHA・EPAがしっかり摂取できるものがいい

特に高血圧サプリメントで注目したいのが「きなり」です。主な成分である「DHA・EPA」を用いたサプリメントはたくさんありますが、「きなり」はDHA・EPAが多く含まれ、1日あたり500mgの摂取が可能。また、血液サラサラ効果をもたらすナットウキナーゼも一緒に摂れるのも人気のポイントで、その相乗効果により高い効果が期待できます。

 

さらに、希少成分のクリルオイルが贅沢に配合されています。クルリオイルには、抗酸化物質・アスタキサンチンが含まれていますので、若返り成分としてもおすすめなんです。きなり以外で入っているのはあまり見たことがありません。

 

また、DHAサプリメントにありがちな特有の味、ニオイについても特殊コーディングを施してあるため、スルリと飲めます。2015年度・モンドセレクションでの最高金賞を受賞した実績あるサプリメントでもある「きなり」。高評価を得ている現在注目の健康アイテムとして多くの支持を集めています。

 

健康診断などで高血圧、血液ドロドロと診断された方や、体調に不安をかんじていらっしゃる方に「きなり」は、おすすめです。

「きなり」の成分

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「きなり」に含まれる成分は、高血圧を正常値する成分や余計な中性脂肪を除去する成分が含まれています。具体的な栄養素についてご紹介いたします。

DHA・EPA

イワシ・サバ・サンマなど、青魚に多く含まれる健康成分です。摂取することでドロドロしがちな血液がサラサラした健全な状態になるといいます。必須脂肪酸という名称で呼ばれることもあります。

 

DHA・EPAは、血液に含まれるコレステロール値を下げるため、高血圧が気になる人は積極的に摂取しておくと良いと思います。血液に関する改善のほかにも、免疫力を高める側面を持つDHA・EPAは、花粉症・アトピー性皮膚炎といった問題にもうれしい効果が期待できます。

 

「きなり」を利用することで、DHA・EPAが1日あたり1000mgをカバーすることが可能となります。類似のサプリメントはきなりよりも配合量が下回る場合が大半のため、他社製品で満足出来なかった人にもオススメです。

ナットウキナーゼ

DHA・EPA同様、ドロドロした血液をサラサラした状態に改善していく機能を持つ注目の健康成分がナットウキナーゼです。ナットウキナーゼは、血液の状態だけでなく、ドロドロ血液により生じた血栓を溶かし、弾力性ある健全な血管にしていく機能も期待でき、スムーズな血流となる体質改善をしてくことで、動脈硬化、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞といった生命に直結する病気リスクを減らしていくメリットも得られます。

 

そのほか、ナットウキナーゼは、抗菌作用、整腸作用といった側面もあり、体内の老廃物を体外に排出するサポートも担当しています。サラサラ血液にしていきながら、体内のさまざまな健康リスクを抑えてくれる機能を持つのがナットウキナーゼの強みなのです。

クリルオイル

希少材として知られる健康成分のクリルオイルは、常温で凝固した油をサラサラした健康的な状態にしてくれる機能を持ちます。また、DHA・EPAの品質劣化を防ぎ、健康成分を長く保つ働きをするのもクリルオイルの特徴です。クリルオイルに含まれる「アスタキサンチン」は、協力な抗酸化作用を持つため、酸化に弱いDHA・EPAをしっかり保護し、DHA・EPAの吸収を助ける働きもあります。

 

このほかにも各種ビタミンや優れた栄養素がバランス良く配合されています。

実際に使用した感想

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開封した第一印象は、「きなり」は開封するとオレンジ色のサプリメントでした。特に不快になるようなニオイは無く、問題なく使い続けらるとおもいます。気になるサイズですが、1粒あたり約12ミリくらいです。特に一般的なサプリメントと比較しても少し小さめといった感じです。目安としては1日あたり4粒。水、もしくはぬるめのお湯で飲みます。

 

飲むタイミングは具体的な指示はありませんが、食前か食後に摂取しておくと良いみたいです。実際に口に含むとサプリメント特有の味や、苦味も感じることもなくスルリと飲み込めました。表面はツルツルしたコーティング処理がされているので、違和感を感じることもありません。

 

一般的なDHA・EPAが主成分のサプリメントといえば、ニオイや味が気になる商品も珍しくないのですが、特に問題を感じるポイントはありませんでした。いくら健康成分とはいえ、毎回の服用が辛いと習慣にしていくのは一苦労です。「きなり」は、無理なく続けられそうで安心しました。「きなり」が苦味を感じないのは、表面にオレンジ香料によるコーティングがされているため、と公式サイトにも記されています。

 

ナットウキナーゼもサプリによっては、ニオイが気になったりしますが、これなら安心です。特有の味で継続を断念した経験がある方も「きなり」なら大丈夫だと思います。

 

→ きなりの公式サイトへ

「きなり」で期待できる効果について

新陳代謝の向上

一般的なサプリメントは飲んですぐその効果を感じる、いわゆる即効性が感じづらいといいます。しかし、実際に「きなり」を飲んでみると身体が元気になっている自覚があります。

 

使い出した初日、4粒を摂取しました。その翌日には今まで感じることがなかった体温の上昇を実感でき、発汗しやすくなりました。また、若いころのような身体の軽さを感じたのも驚きです。

 

単純に血液サラサラ効果を狙って「きなり」を試してみたのですが、血行促進によるさまざまなメリットを同時に得られて驚いています。さらに立ち仕事が多めの日でも、以前よりも疲れを感じにくくなったことも嬉しく思っています。

 

「きなり」を飲む前なら疲れているだろうなと思うことが多々あり、知らず知らずのうちに体内環境が改善しているのかな、と感じます。使用して数週間のため、具体的な高血圧の改善についてはハッキリとした変化は無いのですが、次回の健康診断が楽しみになってきました。

健康管理しやすくなっている

「きなり」により代謝がアップしたことも関係していると思いますが、免疫力が以前よりも改善していると感じます。生活習慣を大きく変えてはいないので、体調が良くなったのはおそらく「きなり」を使用したことが影響しているのだと思います。

近頃はしょっちゅう体調を崩しやすくなっていたのですが、「きなり」を使用しはじめた頃から健康な状態が継続しています。風邪に罹ることも無くなりましたし、鼻づまりを感じることもありません。とても嬉しい変化を感じています。

「きなり」の副作用

「きなり」は健康食品に分類されるため、医薬品のような副作用のリスクを心配する必要は無いとは思います。しかしながら、服用のタイミング、量を間違えると健康トラブルにつながるかもしれません。

 

医薬品同様に使用する上で説明書きにしっかり目を通しておくことを忘れないようにしておきましょう。心配な場合は、医療機関でのアドバイスを受けるのも良いかもしれませんし、メーカーへの問い合わせを考えてみるのも良いでしょう。

 

私は「きなり」を使用して数週間程度で、毎日使用しています。服用による副作用は現在のところ何もありません。腹痛を感じたり、体調が悪化したりという症状は皆無です。

 

血行促進の機能を持つ「きなり」で注意するべきはアルコール摂取時です。酔いのペースが加速するため、アルコールを摂る場合は「きなり」の摂取を控えることを忘れないようにしておくと良いでしょう。

「きなり」を使用してのまとめ

「きなり」を使用して数週間程度ですが、短期間でも充分にその効果を実感できているのは自分でも驚きでした。初めて摂取して数日の間では、代謝アップがハッキリ感じられたのも嬉しかったです。

 

高血圧対策、中性脂肪抑制といった部分については、継続的な利用で実感できると思うので現在はなんとも言えないですが、健康診断もこれなら正常値になっているだろうな、と安心しています。

 

一般的なDHA・EPAを使ったサプリメントは苦味やニオイが心配でしたが、「きなり」はそれらを問題に感じることもなく、無理なく続けられるとホッとしています。服用していく上での副作用などの問題も無く、気持よくまいにちを過ごせています。

 

現在、高血圧気味の方や中性脂肪の対策を、と考えている人も「きなり」を選択肢に入れてみると良いかもしれません。加齢で身体が重いと感じる人も何かしらの改善があるのでは、と実際に使用してみて思いました。

 

現在は通常価格から67パーセントオフでお求め頂けますし、送料無料、返金保証もセットになるので、手軽に始められると思います。一度公式サイトをチェックしてはかがでしょうか?

 

→ きなりの公式サイトへ

 

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高血圧サプリの口コミや効果のある成分

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高血圧サプリメントの口コミ

自分も高血圧サプリメントを飲んでみようかと思われている方に、高血圧サプリメントの口コミを集めてみました、是非参考にしてみて下さいね。

女性
最近になり血圧の数値が気になり始めました、健康診断が憂鬱で仕方がありませんでしたが高血圧サプリを飲みだしてからは体調や健康に気遣うようになりました。
もちろん健康診断の数値も正常でセーフになり、やはり高血圧サプリは健康な体には必要なんだと実感しましたね。
男性
医師からこのままの生活を続けていては危ないと釘を打たれました、しかし何から気を付けたらいいのか迷っていた時に高血圧サプリを飲み始めました。
最初は本当に高血圧が下がるのか半信半疑でしたが、やはり体がスッキリすると言うか前よりも楽に動きます、この調子で血圧を正常にして行きたいですね。
男性
還暦を過ぎて高血圧が避けて通れなくなってきました、サプリを飲むのが良いと勧められたので高血圧サプリを飲んでみる事に、そうすると早速次の日から身体がシャキっとしていたので驚きです。
高血圧を下げる以外にも色んな健康に嬉しい成分が含まれているので嬉しいですね。

以上高血圧サプリメントの口コミでした。

高血圧サプリメントを飲む時の注意点

adobestock_71513616注意点①

高血圧サプリメントは、基本的には副作用や飲み合わせの悪いものなどはありません。しかし、早く効果を感じたいからと言って一度に多く飲み過ぎるのはいけません。

 

パッケージなどの1日の容量よりも度を越して飲んでしまうと腹痛、吐き気、下痢などの症状が出てしまうことがあります。こうなってしまえばせっかくの高血圧サプリメントの成分も身体に吸収されません。ですので、目安や容量というものは厳守しましょう。1日に大量に飲むよりも継続的に飲み続ける方がより効果的です。

注意点②

高血圧サプリを飲んでいるから大丈夫だと信じ込んで食生活や運動が不健康になってしまう方が多いんです。高血圧サプリを飲んでいても根本的な事がきちんとなされていないと血圧は下がりません。これらの注意点に気を付けたいものです。

高血圧サプリメントで効果的に血圧を下げるためのポイント

高血圧サプリメントを飲んでいるのに中々血圧が下がらないと言う方、もっと効果的なやり方がるかもしれません。今、飲んでいる高血圧サプリメントが効かないと決めつけてしまうのではなくて是非一度この方法を試してみてください。

 

まず考えられるのは高血圧を何とかしたいからと言って、高血圧サプリを飲んでいるだけではないでしょうか?
脂っこい食事が多い
野菜をあまり食べない
運動はあまりしない
タバコ・アルコールを控える気がない

これではどんなに高血圧サプリメントの成分がよくても効果がでるまでにかなり時間がかかるとおもいます。高血圧サプリメントはあくまでもサポートをするものと考えて、元々の生活、食習慣を改善しないとその効果も発揮できません。

 

まずは食事、脂ものは少なくし、魚と野菜中心にして、エレベーターではなく階段を使うなどの工夫をすれば今の高血圧サプリメントの効果も違ってきます。せっかく高血圧サプリメントを飲むのであれば、その効果は最大限に発揮させましょう。

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高血圧について考える【もっと詳しく】

高血圧は何がダメなの?

常に血圧が高い状態の事を高血圧と呼びます。でもどうして血圧が高いといけないのでしょうか?

 

血液は血管で運ばれますが血圧が上がると血管に物凄く負担がかかってしまいます。そしてその血管が破けたり詰まったりすると動脈硬化や心疾患、脳疾患、腎臓病を引き起こします。高血圧は命にかかわる病気の元凶となります。高血圧は様々な合併症を引き起こすのでできるだけ早めの対処が必要なのです。高血圧だと運動するのが億劫になるので益々悪循環を引き起こしやすくもなります。

 

高血圧が引き起こす病気についてはこちらで詳しく書きました(ついつい目を背けてない?高血圧が続くと大きな病気になってしまうかも…

 

高血圧とは、もっと身体を労わってほしいと言うサインなのかもしれませんね。

高血圧にならないための3つのポイント

高血圧サプリメントは血圧を下げる効果はありますが、それ以前に高血圧にはならないのが一番です。多くの方が悩んでいる高血圧、自分自身が高血圧にならないためにはどうする事が重要なのでしょうか?

 

食事

もっとも重要なのは、食事です。外食などが多いと油で揚げたもの中心になってしまい野菜はごく少量と言う非常に不健康な物に偏ってしまいます。出来るだけ煮物や魚料理を選択して野菜は意識して多く摂りましょう。特に青魚(アジ、サンマ)などがおススメです。

高血圧対策の食事療法について詳しくはこちら(高血圧は大病のもと!食事療法でしっかり改善させよう!

運動

次に重要なのは、運動です。しかし運動と言っても毎日そんな時間が取れない方多いのではないでしょうか?通勤途中に1駅前で降りて歩く、出来るだけ階段を使うなどというものでOKなのです。毎日継続する事が大事ですから続けやすいものが一番ですね。

タバコ・お酒を控える

タバコはできるだけ減らす、もしくは禁煙を。タバコは血管を細くし、動脈硬化を早めます。さらに症状が進むと心疾患や脳疾患などの重大な病気を引き起こす原因にもなりますので血圧が高い方は、真っ先に禁煙を考えるべきです。

 

この3つが高血圧対策にもっとも有効なポイントです。高血圧といわれたら早めにこれらの対処を!

高血圧対策をもっと詳しく調べてみました(高血圧の対策をしっかりしておこう!血圧を上げない習慣や方法って?

高血圧と診断されたら、こんなことに気を付けて!

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もしも健康診断や病院で高血圧だと診断された場合はどうするのが良いのでしょうか?高血圧サプリメントだけではなくご自身の生活も見直す必要が有ります。

塩分を減らす

まず、一番に対策したいのが塩分を減らすこと。味の付いているものにソースやお醤油をかけていませんか?これでは血液中の塩分濃度が上昇してしまい血圧を上げる事になります。味が足りないなと感じたらレモン汁、生姜やネギなどの薬味、お酢などを加えると塩分をカットできます。また、初めは薄味だと思っていてもだんだん舌が慣れてきて薄味でも美味しくいただけるように変化します。

ストレスフリーの生活を!

更に現代人と切り離せないのがストレスです。これも高血圧の大敵なので溜めこまないで発散させることが大事です。自分に合うストレス発散法を見つけるのは精神的にも良い事です。

 

高血圧サプリメントだけではなくこれらの項目に気をつけて生活をしていればまた正常値に戻る日もそう遠くはありません。

高血圧、効果的な改善方法は?

高血圧の改善方法、多くの方が気になっている事だと思います。まずは食事を健康的なものにして運動を心がける事が一番だと思います。それに高血圧サプリメントの力が加わればかなり力強いものになります。

 

多くの方は病院で高血圧と診断されると思いますが、これと言った自覚症状が無い為放置しがちです。しかし、合併症の心疾患や動脈硬化のリスクは高まる一方なので、自覚のないうちのケアが非常に重要となっています。決して先送りにせずに今すぐに高血圧ケアを実践してほしいのです。

高血圧の合併症についてもっと詳しく書いた記事はこちら(高血圧で怖いのは合併症!種類や対策を知ってしっかり予防しよう!

 

塩分は最小限に抑えて青魚を多く摂るなど積極的に心がける事が改善方法だと思います。病院で薬を貰っても基本的な生活、食習慣の改善は必要となってきます。

 

これらの改善策をより効率良く行うサポートをするのが高血圧サプリなので、高血圧と診断されたのならば飲まれてみる事をおススメします。何も飲まないで高血圧ケアをするのとは結果が違ってきます。

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その他オススメの高血圧に効くサプリ

高血圧対策に!にんにく卵黄

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にんにく卵黄というのは健康に良い食品としてよく知られています。
ではこのにんにく卵黄というのはどのようなものなのでしょうか。

にんにく卵黄には、疲労回復、滋養強壮といった効果、そして卵黄に豊富に含まれている栄養分をまとめて摂取することができるサプリメントとして大きな注目を集めています。

にんにく卵黄とは?

にんにく卵黄が持っている効果として非常に注目されているものが、高血圧を予防、改善するというものです。

高血圧の症状に悩まれている方というのは、実は日本国内に多くいます。
高血圧の症状を今よりも進行させないようにするために、医師から薬剤を処方されている方もいると思います。

 

高血圧の薬剤というのは、血圧を正常値にまで戻す働きがあるのですが、薬剤の効果が無くなってしまうと血圧が元の状態に戻ります。
薬剤によって高血圧の症状の原因を根本的に解決しようとしているのではなく、ただ数値的に下げているだけです。

根本的な体質の改善

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そのため本当の意味で高血圧の改善をしたいと思うのであれば、体質を根本的に変えていく、ということが極めて重要になるのです。そして根本的に体質の改善をする、という場合ににんにく卵黄は高い効果を期待することができると言われています。

 

にんにく卵黄というのはにんにく、そして卵黄の持っている効果だけでなく、その両方を融合させることによって発揮される効果があるのです。それはコレステロールを分解する働き、活性酸素を抑制するというものなのです。

 

さらににんにくは体内において過剰に摂取してしまった塩分を体外に排出するという働きがあります。これらの効果を体に摂り込むことで、高血圧の症状がある方は体質を改善することができると考えられています。

 

ただし、これはあくまでも健康食品ですので、体質の改善には継続をして服用するということが欠かせません。継続して摂取することで初めて高血圧に対して効果をもたらしてくれます。

にんにく卵黄のこだわり

にんにく卵黄には様々なこだわりがあります。例えば、自社農場産有機にんにくを使用しているということです。自社農場産有機にんにくは、宮崎県にある自社農場において栽培された有機栽培のにんにくです。手作業で丁寧に育てられた栄養豊富なにんにくを生の状態で加工しています。

 

また、にんにくのスタミナ、パワーの源となっているのはニオイ成分です。このニオイ成分を最大限に活かすために、にんにくを生の状態ですりつぶして、そこに卵黄を混ぜて練り上げています。ここで使用される卵黄は、有精卵黄です。栄養がたっぷりと含まれている飼料で育った鶏の卵黄を使用します。この鶏ですが、狭い鶏舎ではなく自然に非常に近いストレスを受けにくい環境で育っています。

 

もちろん管理体制も万全で、工場ではHACCP方式を採用しています。NASA開発の衛生管理システムが導入されていますので、その管理は極めて高いものであるといえます。さらに製造や品質の管理を評価するGMP認定は向上、製品の両方で取得していますので、安全性は高く安心です。

 

使用されるカプセルは日本初の植物性のものです。植物性のカプセルというのは飲みやすいですし、独特のニオイなどもありません。

 

こういったこだわりがあるからこそ、定期購入率はなんと98%を誇っており、それだけ効果を実感している人が多いということです。にも関わらず、ニンニク総合研究所においてさらなる品質向上を目指しています。未だ解明されていないにんにくの成分の働きを深く追求してより高い品質を目指し日々研究を行っているのです。

にんにく卵黄の栄養成分

2粒あたりのカロリーは7.04kcalです。その中にタンパク質は0.08g、脂質は0.50g、炭水化物、0.56g、食塩0.007g、にんにく粉末含有量は300.8mg、γ-グルタミル-S-アリルシステインは1.2mgになります。

にんにく卵黄の割引情報

にんにく卵黄は通常コースであれば1袋あたり税込1,382円で販売されています。しかし、まとめて購入することで割引されるのでお得です。

 

1袋から4袋なら10%割引で税込1,243円、5袋から9袋なら15%割引で税込1,173円、10袋から29袋なら20%割引で税込1,105円で購入することができます。まとめてたくさん購入すればするほどお得ですので、通常コース以外での購入も検討してみてはどうでしょうか。

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年齢ペプチドサプリ「しなやかケア」

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年齢ペプチドサプリ「しなやかケア」は、カルピス社によって開発されたサプリメントです。この年齢ペプチドというのは、正式にはラクトトリペプチドと呼ばれています。

年齢ペプチドの効果

年齢を重ねることによって起こる血管の老化を防ぎ、血管年齢を若返らせる、という効果があると言われています。

 

年齢ペプチドは、カルピス社が保有している乳酸菌によって作られています。この乳酸菌、ラクトバチルス・ヘルベカティスを使用して牛乳の中に含まれているタンパク質から作り出されている天然成分です。天然成分ですので身体にももちろん安心です。

 

年齢ペプチドの持つ働きというのは様々あり、整腸作用があったり、降圧作用、血管の状態の改善といったものがあります。さらに非常に豊富な栄養素を持っているので、体内に吸収されやすいのも特徴の1つです。ちなみに、年齢ペプチドというのは消化酵素によって分解されて、生きたままの状態で届くので整腸作用を期待することができます。

血管年齢の正常化

老化によって血管は弾力性を失ってしまい、もろくなります。血管がもろくなってしまうと心臓に大きな負担がかかってしまい命に直接関わる危険性が高くなります。

 

そこで、年齢ペプチドを摂取することで、血管に弾力性を持たせることができ、血管年齢を若くすることができると言われています。それにより血管に関係する高血圧や動脈硬化といった症状を予防することができるのです。

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リコピンサプリメント

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リコピンというのは、トマト、スイカなどに含まれているカロテノイドの一種になります。リコピンの含有量が多いものとして最もよく知られているのはトマトです。特にミニトマトにはたくさんのリコピンが含まれていることが知られています。

 

リコピンサプリメントにおける効能として、抗酸化作用があります。

 

人間の体内においては活性酸素が非常に多く発生しています。この活性酸素というのは、ストレス、喫煙、電磁波、排気ガスといった色々な原因によって発生をして、体内における組織をどんどん錆びさせてしまうのです。活性酸素により体内組織が錆びてしまった場合、動脈硬化、ガンといった病気につながります。

 

また、リコピンには美容効果もあります。紫外線がお肌に当たることで、活性酸素が発生してしまいお肌にたるみが出てしまったり、しわの原因になります。

 

さらにリコピンにはシミの原因となっているメラニンの生成をするチロシナーゼの働きを抑える効果もありますので、抗酸化作用だけではなくチロシナーゼ抑制という働きが美容効果となるのです。

格安なリコピンサプリメント

リコピンVE(カゴメ)

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リコピンVEは野菜の中でも特に栄養分が豊富に含まれているトマトの健康効果をより引き出すためにカゴメによって開発されたサプリメントです。

 

現代においては食事の偏りによって生活習慣病の羅患率が急激に上昇しています。食が豊かになればなるほど、栄養状況というのは悪化してしまっているのです。この栄養状況の悪化を改善するためには、食事にしっかりと野菜を取り入れることが重要になるのです。

 

とはいっても普段の生活の中で野菜をたくさん食べるというのは困難な人もいるでしょう。そこでリコピンVEによってトマトに豊富に含まれる栄養を体内に摂取することができるのです。

活性酸素から身体を守る

現代人というのは活性酸素によって常に身体が攻撃されています。この活性酸素が健康を害する原因となります。

 

日常生活におけるストレスというのは活性酸素の発生要因となりますし、タバコなどの嗜好品もまた活性酸素を大量に発生させるのです。この活性酸素は抗酸化物質によって除去できるのですが、抗酸化物質の中でもトマトのリコピンは極めて高い抗酸化物質として身体を守る働きがあるのです。

 

30日分送料込み2,314円で始められるリコピンVEをぜひお試しください。

リコピン コレステファイン(カゴメ)

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リコピン コレステファインというのはリコピンが高濃度に配合されていることで、善玉コレステロールを増やす働きがあります。リコピン機能性表示食品として認定されたサプリメントになります。

 

高コレステロールによって様々な健康問題は深刻化しています。生活習慣病においても動脈硬化、それに伴う合併症というのは非常に多くの問題を発生させています。

 

コレステロールによる血管の劣化というのは静かに進行していきますので、症状に気づいた時にはすでに取り返しがつかない状態になっているということももちろんあるのです。そこで、できるだけ早く血管の健康を守ることを意識するというのが重要になるわけです。

 

そのうえで、リコピンの働きを利用して善玉コレステロールを増加させ、悪玉コレステロールを減らすのです。それは動脈硬化の予防に効果的なのです。

コレステロールのバランスを整える

コレステロールのバランスを整えるというのは健康的な生活をおくるうえでとても重要です。コレステロールとはいっても善玉コレステロール、悪玉コレステロールがありますが、悪玉コレステロールが増えてしまうと、血管が硬く硬化します。

 

この悪玉コレステロール値を下げることで、動脈硬化を防ぐことにつながり、それは結果的に動脈硬化による脳卒中、高血圧といった命に関わる病気を未然に防ぐことができるのです。1日1粒で2ヶ月飲むだけでトマト100個分のリコピンが摂取できるリコピン コレステファインは31日分で初回限定、送料込み2160円です。

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高血圧を下げるサプリメントまとめ

年齢を重ねるにつれ健康について気になるものです。高血圧に対して悩みを抱えていらっしゃる人も多いのではないでしょうか?当サイトでは、口コミ、販売実績、内容成分、コストパフォーマンスなどを基準にオススメのサプリメントを紹介しています。高血圧に関する対策としてぜひ参考にして頂ければ、と思います。

 

高血圧にならないようにするコツとしては、規則正しい生活リズムの確保や、適度な栄養バランスを考えた食事といった要素がとても重要になります。しかし、まいにち規則的に栄養素をとりいれるのは一苦労になるはずです。また、良質な栄養素を持つ食材を調達するのもとても敷居が高くなりますし、料理に掛ける時間的な余裕が無いほど忙しい方も多いはず。

 

そんな時オススメしたいのがサプリメントです。サプリメントなら、手軽に良質な栄養素をカバーできますし、外出先でも携帯がしやすいので、選択肢に入れておくととても良いと思います。

 

高血圧に対処してくれる成分のDHA、EPA、ナットウキナーゼ、クリルオイルといった希少な栄養素をまいにち一定量摂り込むのはとても敷居が高くなりますが、サプリメントなら手軽に普段の生活に添えるだけであるため、とても大きなメリットといえます。

 

さまざまなサプリメントが出回っているので、何を選択していいのか迷うかもしれませんが、滋養強壮に特化したものや、美容成分もカバーしているもの、整腸作用の効能が得られるものなど幅広い選択肢の中からご自身の用途に合ったサプリメントを捜してみてはいかがでしょうか?

高血圧対策としても、中性脂肪対策、アンチエイジング対策と目的にあったものをうまく活用していきましょう。当サイトがお役に立てれば幸いです。

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高血圧サプリ「きなり」を実際に使用した40代女性の体験談

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私は既婚者で年齢は40代前半。子どもは一人の3人暮らしをしていて、昼間はパートの仕事を行っています。

 

先日、夫の会社で健康診断をしてもらったのですが、数年ぶりということもあり、少し不安でしたが、結果は、『異常なし』Iですが、やや血圧・中性脂肪値に注意を、という診断でした。

 

健康には意識をしていたつもりでしたが、『年齢的にいろいろと悪くなってるかも?』を感じていましたし、先日の健康診断でも多少問題がありましたので、『血圧対策、中性脂肪対策をしなければ』と痛感しました。いろいろ調べると血圧、中性脂肪の改善には、DHA・EPAのサプリメントが効果があるということがわかり、そのときにみつけたのが「きなり」でした。

 

サプリメントの「きなり」を選択したのは、家事もありなかなか運動だけをずっと続けるのは難しいのと、食事の改善についても夫や子供のいない昼食はあまり食べなかったり外食したりなので継続するのは大変だろうと感じたからです。

高血圧対策にはDHA・EPA・ナットウキナーゼ

高血圧サプリメントは多くの種類がありますので、何を選択していいのか当初はわかりませんでした。インターネットでいろいろと調べていくうちに高血圧に大きな効果が見込めるのはDHA・EPA、そしてナットウキナーゼといった成分ということがわかりました。

 

DHA・EPA、ナットウキナーゼは、血液がドロドロしている状態をサラサラに改善してくれる効果や、弾力性を失った血管を若返らせる効果があるそうです。

 

DHA・EPAの入った高血圧サプリをいろいろとチェックしていると、口コミサイトやランキングで人気のサプリの「きなり」を見つけ購入することにしました。

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高血圧サプリをいろいろチェックしてたときに、DHA・EPAの含有量が多くて、ナットウキナーゼ、クリルオイルの相乗効果が高血圧によさそうな点が魅力でした。また、ほかの高血圧サプリに比べて価格も安い点もよかったです。

 

私はよく知らなかくて後から知ったののですが、『きなり』を販売しているさくらの森と言う会社は、サプリメント会社としても実績のある安心できる会社だそうです。

 

私の場合は、公式サイトから注文しました。楽天かアマゾンをいつも通販では利用してるので、検索してみましたが公式サイト以外での取り扱いはしていないようで販売していませんでしたので、公式のサイトから定期コースで購入しました。

 

購入時期によっても違うかもしれませんが、私が注文した時は初回購入時67パーセントオフの1か月分1980円で購入できました。定期コースは、ちょっと抵抗があったのですが、規約を確認すると、初回だけで解約も可能で、安く購入できる定期コースのほうがお得だったので!それに、送料無料、15日間の返金保証もサービス内に含まれているので安心して購入したのを覚えています。

高血圧サプリ『きなり』は3日で届きました

あと、注文は、パソコンでなく、スマホを使ってクレジットカードで購入しました。代引きや銀行振り込みなどいろんな決済が可能みたいなので、クレジットカードがない場合でも問題ないとおもいます。クレジットカードで決済したので早く届いたのかもしれませんが、注文から3日でメール便で届きました。思った以上に早かったです。

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メール便でしたが、きちんと梱包されていましたので、箱も商品もダメージなく、とてもキレイな状態でした。届いた内容は、きなりが1ヶ月分・120粒と、きなりについての詳細が記されている本が1冊、パンフレットが1枚、納品書が1枚、そしてお礼状がありました。

『きなり』を飲んだ感想

普段から薬とかもほとんど飲んだことがないので、錠剤なんかも少し苦手だったのですが、きなりは、角のないカプセルタイプのサプリで粒も小さいので水なしでも飲めるくらい飲みやすいです。薬の苦手な私でも大丈夫でした。あと、生ぐさい魚も少し苦手なので購入前にニオイがしたらいやだなと思ってたのですがそれも問題なし。価格も続けやすい価格ですし、言うことなしです。

 

今、ちょうど飲み始めて2ヶ月ほどですが、体調もよくなってきたような気がします。半年後の健康診断が少し楽しみです。それまでに運動もすこし取り入れて高血圧対策をしっかりしたいとおもいます。たまたまネットで見つけた『きなり』ですが、買ってよかったです。

私と同じように高血圧を下げたい、高血圧サプリを探してる人にぜひオススメです。

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美容と健康が大好きな32歳のライターです。いつまでも若々しくいるために日々いろんな美容方法を頑張ってます♪体験談を踏まえた様々な記事を投稿しているので参考にしてみてください。

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