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洗眼液は目に悪い?洗眼液の効果的な使い方教えます!

更新日:

外出から帰って洗眼液を使って目を洗うと気持ちがいいですよね。

実は洗眼液を使った方がいい場合と、使わない方がいい場合があるんです。

より効果的な洗眼液の使い方と、生活スタイルに合わせた洗眼液の選び方をご紹介します。

 

洗眼液を使うと気持ちがいい

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洗眼液を使って目を洗うとすっきりとした感じになりますね。

実際に洗い終わった薬液を見ると、ゴミが浮いていることがあります。

ゴミが入ったときなどにはもちろん、外出から帰ったら欠かさず使いたくなってしまいますね。

 

本当に点眼液が必要ですか?

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果たして、本当に洗眼液が必要なのかどうか、考えたことはありますか?実は洗眼液が必要ないという人もいるのです。

それではどのような場合に必要なのか、そして必要が無いのかというのを考えていきましょう。

 

洗眼液は非常に強い洗浄効果がある

洗眼液は、とても洗浄効果が強いと言われています。

そのため、普通に生活しているだけでは、実は洗眼液は必要ではないとも言われているのです。

 

洗眼液は必要な成分を洗い流してしまうこともある

目の表面には外側から「油層」「涙層」「ムチン層」という3つの層があります。

ムチン層というのは聞き覚えが無いかもしれませんが、目に水分を留める働きをしてます。

目に水分がとどまっている状態は常に眼球が水分でカバーされている状態ですから、目の表面へのバリア効果がある状態なのです。

 

洗眼液は、この3つの層を洗い流してしまうため、ひどい場合にはドライアイになってしまうことがあるのです。

ドライアイの予防のために洗眼液を使う人もいますが、全くの逆効果になってしまいます。

 

毎日洗眼をする必要はない

眼科医によると、毎日洗眼をするメリットはあまりないそうです。

目は入ってきたゴミを涙で洗い流すなどの自浄作用があるため、洗眼をしなくてもきれいに保たれるということです。

通常の生活環境の中では、洗眼が必要な場面はあまりありません。

 

洗眼液が必要な人はどんな人?

洗眼が日常的に必要な人は、どのような生活をしている人でしょうか?基本的には毎日ホコリっぽいところで仕事している人」「風が強く砂ぼこりが舞っている日に外出した人」「花粉症がひどい人」などです。

 

ホコリっぽいところで長時間仕事をしたり清掃をしたりという人や、砂ぼこりや花粉症などの場合は、涙による自浄作用では追いつかないということがあります。

そのような場合は、洗眼液の力を借りて目をきれいにする必要がありそうです。

 

点眼液の正しい使い方、間違った使い方

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点眼液には正しい使い方や間違った使い方があります。

あなたの使い方はどうですか?ぜひチェックしてみてください。

 

使う前には目の周りを清潔に!

顔を洗ってから洗眼液を使う、という人はあまり多くないかもしれません。

ですが目の周りが汚れたままでは、顔についた汚れがカップの中に入ってしまうため、汚れが目にはいり、眼病や目の傷などの原因になってしまいます。

目の汚れを落とし、眼病予防をするための洗眼液なのに、逆に眼病の原因になっては本末転倒ですね。

事前に必ず目の周りを清潔にしてから使いましょう。

 

洗眼液を使用する前に、必ず化粧も落としておきましょう

 

カップの使い回しはNG!

他の人とカップを使いまわすのは衛生的に問題があります。

家族や恋人だからと言って、同じカップを使うと、雑菌や眼病がうつってしまう原因になります。

必ず一人ずつ、別々のカップを使うようにしましょう。

 

片目を洗ったら必ずカップを洗う

片目を洗うと、薬液で洗い流された汚れや雑菌がカップに入ります。

そのため、片方の目を洗ったら、必ずカップを洗うようにしましょう。

また、使い終わったあとも必ずカップを洗い、しっかりと水を切って使いましょう。

 

一日の中で頻繁に洗顔をするのは避けたほうが良い

前述の通り、洗眼液は非常に強い効果のある成分が含まれています。

そのため、一日に何度も使うと目のムチン層が剥がれてしまい、ドライアイの原因になってしまいます。

また、誤った使い方を繰り返すと眼病などの原因にもなります。

使用はほどほどにしておくと良いでしょう。

 

点眼液であれば衛生面の問題がないのでおすすめ

目の周りの汚れやカップの汚れ、雑菌などが心配な人は、点眼液(目薬)を使用して目を洗い流すとよいでしょう。

特に、涙に近い成分の「人工涙液」タイプの目薬なら、目にも優しいのでおすすめです。

 

 

点眼液の選び方

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洗眼液を使う場合、どのようなところに注意すればよいのでしょうか。

タイプごとにまとめてみました。

 

「防腐剤不使用の生理食塩水」は目に優しい

生理食塩水は涙の成分に非常に近いと言われています。

そのため、洗眼液に比べ、必要以上に目の表面の成分を洗い流さずに済むのです。

その際、防腐剤が使われていないものを選ぶようにすると良いでしょう。

 

ただし、いくら涙に近い成分だからと言って、一日に10回も20回も目を洗うのはよくありません。

やり過ぎには注意しましょう

 

涙に近い点眼液なら汚れが目に入りにくい

人工涙液と呼ばれる、涙の成分に近い点眼液がドラッグストアなどで発売されています。

点眼液であれば眼球に直接届くため、洗眼液のカップのように目の周りのゴミや汚れが入るという音はありません。

 

おすすめの洗眼液

ドラッグストアやAmazonで買える洗眼液

アイリスCL-Iネオ(大正製薬)

 

ソフトサンティア(参天製薬)

NewマイティアCLクールHi-a 

小林製薬「アイボン」

洗眼液と言えば「アイボン」を想像する人も多いと思います。

アイボンは防腐剤不使用のため、目に優しいところが特徴ですが、なるべく早めに使い切るとよいでしょう。

アイボンは第3類医薬のため、薬局やドラッグストアで購入できます。

 

商品名 特徴
アイボン 角膜修復成分や角膜保護成分を配合。

コンタクト後の目のケアにも。

アイボンクール ビタミンや角膜を保護する成分を配合。

清涼感のある使い心地。

アイボンマイルド 清涼剤が配合されていないため、マイルドな洗い心地。
アイボンWビタミン 代謝を促進するビタミンB6と、瞳の調節機能を改善する効果のあるビタミンB12を配合。
アイボンAL 花粉症などのアレルギーに効果のある抗炎症作用のある成分や抗ヒスタミン剤を配合しています。
アイボンメディカル 眼科用薬として販売されているアイボンです。

9種類の有効成分で眼病を予防します。

アイボンうるおいケア とろりとしたテクスチャーの薬液で目にうるおいを与えることが出来ます。

ヒアルロン酸ナトリウムを配合。

Amazonで購入

 

ロート製薬「フラッシュ」

ロート製薬の「フラッシュ」も防腐剤を使用していません。

目にピッタリフィットする「イージーカップ」は柔らかく目の周りに張り付きます。

こちらも第3類医薬品ですので、薬局やドラッグストアで購入できます。

 

ロートフラッシュ 抗ヒスタミン剤や抗炎症剤を配合。

pHや浸透圧などを体液に近くしてあるため、目に優しい洗顔液です。

ロートフラッシュクール フラッシュシリーズで最も清涼感のあるタイプ。

配合されている有効成分は通常の「フラッシュ」と同様ながら、クールな使用感。

ロートビタフラッシュ ビタミンE、ビタミンB6、タウリン、L-アスパラギン酸カリウムの4つの有効成分が瞳に栄養を与えます。

角膜を保護する成分もしっかり配合しています。

清涼感がマイルドなので、クールな使用感が苦手な人におすすめ。

Amazonで購入

 

ロート製薬「アルガードクリアブロックZ 」

ロート製薬からはフラッシュシリーズだけでなく、花粉対策の商品であるアルガードからも洗眼液が販売されています

不快な花粉をすっきり洗い流し、クールな使用感ながらも目に優しい洗顔液です。

花粉の季節にはついつい使いたくなってしまう商品です。

Amazonで購入

 

正しい使い方で目をすっきりさせよう!

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洗眼液はすっきりとした洗い心地ですが、洗浄効果が非常に強いということが難点。

頻繁に使うことを避けることや、出来れば人工涙液タイプの点眼液や生理食塩水を使うことが望ましいでしょう。

どうしても爽快感を得たい!という人や、常にホコリっぽいところで仕事や生活をしている人は、必ず目の周りを清潔にしてから使うようにしましょう。

正しく使って、目への負担を減らすようにすると良いですね。

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編集部:ピンク娘

編集部:ピンク娘

学生時代は自分の容姿に自信が持てなく、人前に出るのが苦手でした。でも今は色々な美容を学び、逆に「自分を見て♪」と思えるようになった26歳のライターです。

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