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育児

初めての育児!0~1ヶ月の子供の成長の特徴は?

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初めて0~1ヶ月の赤ちゃんのお世話をする新米パパママにとって、赤ちゃんの成長の度合いや育児の方法については不安がつきものですよね。一般的な0~1ヶ月の赤ちゃんの様子や、お世話のポイントをまとめてみました。

 

0~1ヶ月の基本的な赤ちゃんの様子

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0~1ヶ月の赤ちゃんの身長、体重とミルクや睡眠の時間についてまとめてみました。

男の子 女の子
身長 44~52.6cm 44~52cm
体重 2.1~3.76kg 2.13~3.67kg
食事 母乳は欲しがるだけ与える。ミルクは80~100mlを6~7回
睡眠 1日15時間から20時間

 

数値はあくまで目安であり、当てはまっていなくても赤ちゃんが元気であれば問題ありません不安な点は、検診時に医師に相談するようにしましょう。

 

この時期は昼夜の区別がない

この時期の赤ちゃんには昼夜の区別はありません。沢山寝て、おっぱいを飲んだりおしっこをしたりして過ごしています。おっぱいはまだ、一度に少量しか飲めません。赤ちゃんが欲しがるだけ、満足するまでじっくりと与えてください。

 

0~1ヶ月の赤ちゃんの おしっことウンチ

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0~1ヶ月の赤ちゃんは、頻繁におしっことウンチをします。消化能力が未熟のため、母乳やミルクを飲んだらすぐに排泄します。赤ちゃんの皮膚はとてもデリケートなので、こまめにオムツを交換し、おしりを優しく拭いてあげましょう。ゴシゴシとこすると、お肌への負担が大きくなってしまいますので注意してください。

 

お尻が赤くなってしまったら、洗面器にぬるま湯を入れ、その中におしりを入れて洗うのも良い方法です。

 

母乳とミルクのウンチの違い

母乳を飲んでいる赤ちゃんと、ミルクを飲んでいる赤ちゃんでは、ウンチに違いが見られます。母乳の場合のウンチは、黄色から緑色がかった色をしていて、甘酸っぱい匂いがします。ミルクの場合は、黄緑色から灰色のウンチで、甘酸っぱい匂いですが臭みが混ざることもあります。

 

硬さにも違いがあり、母乳よりもミルクの方が固く、粘土のようなウンチになります。

 

黄疸

出生後に注意しなければならないのが、新生児の黄疸です。黄疸とは、赤血球が分解された時に出てくる「ビリルビン」という色素が、肝臓を介して身体の外に排出されにくい状態のことを言います。赤ちゃんの肝臓は未発達なので、ビリルビンが十分に排泄されず、新生児黄疸となります。

 

新生児黄疸はビリルビンは黄色い色素であるため、体内にビリルビンが多く蓄積されると、肌や白目の部分が黄色くなります

 

ウンチの色でチェックできる

ビリルビンがきちんと排泄されているかどうかは、母子手帳にある「便カラーカード」の色と、ウンチの色を比較してみることで判断できます。白っぽいウンチが出た場合は、胆道閉鎖症から起こる黄疸の可能性があります。便カラーカードと良く比較し、気になる色のウンチが出た場合はすぐに小児科を受診しましょう。その時に、ウンチが付いたオムツを一緒に持っていくと良いでしょう。

 

原始反射について

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産まれた時から備わっている反射のことを、原始反射と言います。産まれてから生きていくために必要な反射であり、検診で必ずこの反射の有無をチェックします。成長と共に少しづつ見られなくなり、4ヶ月から5ヶ月頃には消失します。

原子歩行反射 赤ちゃんの両脇を支えて足の裏を地面に軽く付けると、足を交互に動かして歩くような動作をします。
口唇探索反射 赤ちゃんの口のまわりを軽くつつくと、つつかれた方を向いて吸おうとします。おっぱいをくわえようとするのは、この口唇探索反射によるものです。
引き起こし反射 赤ちゃんの両手を持って引き起こそうとすると出る反射です。首を起こし、腕と足を曲げて引き起こしに反応します。
モロー反射 驚いた時や服を脱がせて裸にした時などに、両手を上に上げてビクッとする動作をします。
吸てつ反射 口の中に指を入れると、すぐに吸い付きます。おっぱいに吸い付けるのは、この反射があるからです。
把握反射 手の平に指を入れると、ギュッと握り返してきます。足も同様に把握反射があり、足の指の付け根を刺激すると握り返します。

 

 

0~1ヶ月の赤ちゃんのお世話のポイント

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産まれてから最初の2週間は特に、赤ちゃんが胎内とは違う環境での生活に慣れていくために重要な時期です。お腹の中に居た時とは違う環境で、赤ちゃんにとっても戸惑いや不安があるでしょう。昼も夜もない赤ちゃんの生活リズムに合わせるのは大変ですが、赤ちゃんが寝ている時はお母さんも一緒に休むようにすると良いですね。

 

周囲の人に頼りながら、親も赤ちゃんに対してゆとりを持って接するようにしましょう。

 

ベビー服選びのポイント

産まれたての赤ちゃんのお肌はとっても敏感です。汗もかきやすいので、肌触りと吸水性の良い服を選ぶと良いでしょう。沢山洗濯もするので、洗いやすく丈夫な生地の服が良いですね。

 

新生児の肌着の基本は、短肌着とコンビ肌着です。服は、カバーオールやベビードレスを使いましょう。頻繁なオムツ替えや着替えでは、汗取り用の短肌着や、すそが筒状になっている服が重宝します。一日中寝ているので、着心地が良い服を着せてあげましょう。

 

ベビー服が着られる時間は短い

赤ちゃんはどんどん成長するので、服をしまいこんでしまうと、あっという間に着れなくなってしまいます。すぐに取り出せる所に服を用意しておき、着るタイミングを逃さないようにしましょう。

 

大人より一枚多めが目安

新生児は体温調整が上手くできないので、大人よりも1枚多く着せて様子を見てみましょう。ですが、基本的には赤ちゃんは代謝が活発で汗かきです。冬場に服を沢山着せてしまい、夏のようにあせもが出来る事もあります。日々の気温を確認しつつ、赤ちゃんの様子を見ながら調整してください。

 

沢山抱っこしてあげよう

赤ちゃんは、抱っこが大好きです。「抱き癖が付く」ということを気にする必要はありません。空腹でもなく、オムツ交換でもない状態で泣いている場合は、赤ちゃんが不安だったり、怖がっている可能性があります。抱っこして気持ちを落ち着かせてあげると、安心して泣き止みますよ。

 

赤ちゃんにとって快適な部屋作りをしよう

0~1ヶ月の赤ちゃんが気持ち良く眠れるように、静かな部屋にすることが大切です。こまめに掃除をし、安全で清潔な部屋を作りましょう。風通しが良く、太陽の光が届く明るい部屋なら、赤ちゃんは心地よく眠ることが出来るでしょう。

 

赤ちゃんが快適な部屋とは

赤ちゃんに直射日光が当たらないように、カーテンやブラインドを利用しましょう。大きな音が出るテレビや電話と赤ちゃんのベッドをなるべく離し、静かな環境を作ってあげましょう。

 

赤ちゃんにとって快適な部屋のコンディション作り

室温 夏は25~27度、冬は20~22度を目安にします。部屋を温めすぎたり、冷やしすぎることのないようにしてください。夏場は、外の気温との差が5度前後になるように調整しましょう。エアコンの風が直接赤ちゃんに当たらないようにしてください。
湿度 除湿機や加湿器を使い分けて対応します。湿度の高い夏はあせもができる原因になりますし、乾燥する冬はのどを痛めてしまう可能性があります。加湿器が無い場合は、濡れたタオルや洗濯物を部屋に干すなどして対応できます。乾燥している時は、赤ちゃんの保湿ケアもしっかり行いましょう。
部屋の空気 ほこりや匂いが気になるときは、空気清浄機を使いましょう。部屋を長時間締め切りにせず、一時間に一回くらいで空気を入れ替えましょう。特に、冬場で暖房器具を使っている場合は、定期的な換気が必要です。

 

ゆったりとした気持ちでお世話をしよう

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赤ちゃんにとっても、親にとっても、最初の0~1ヶ月は初めてのことばかり。不安や戸惑いがあって当然です。また、産後のママの身体も回復しておらず、身体の不調を抱えながらの育児は想像以上に大変と思う人もいるでしょう。

 

身長や体重など、ついつい他の赤ちゃんと比べてしまいがちですが、個人差は赤ちゃんの頃からあるものです。不安な事は、小児科の医師や自治体の窓口で相談し、悩み事を一人で溜め込まないようにしましょう。あっという間に過ぎる0~1ヶ月の赤ちゃんの変化を楽しみ、焦らず、ゆっくりと育児を行いましょう。

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編集部:ピンク娘

編集部:ピンク娘

学生時代は自分の容姿に自信が持てなく、人前に出るのが苦手でした。でも今は色々な美容を学び、逆に「自分を見て♪」と思えるようになった26歳のライターです。

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