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加圧トレーニング

【加圧トレーニング】自己流は危険!自宅で行う方法・注意点まとめ

2016/09/19    

加圧トレーニングについて知っている人はどのくらいいるでしょうか。ベルトを巻いて血流を止めながら行うトレーニングというイメージの人が多いと思います。実際に加圧トレーニングを行っているという人もいるでしょう。

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