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効果大!悪玉コレステロールお勧めサプリ4選!ドロドロをサラサラに!

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悪玉コレステロールというものに対して良いイメージを持っている人はおそらくほとんどいないでしょう。

肥満やメタボの原因となることがその要因ではありますが、悪玉コレステロールが増えすぎてしまうと肥満になる以上の危険が伴う場合があります。

また、ドロドロの血液の原因も悪玉コレステロールの増加によるものです。ドロドロの血液は血液の循環を悪化させるだけでなく、血管を塞ぐことで動脈硬化を引き起こすことになってしまい、それがさらに進行すると心筋梗塞脳梗塞といった原因にもつながります。

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こうした悪玉コレステロールを下げるための食品としては牡蠣が有名です。牡蠣には肝機能を高めるための「タウリンという成分がたくさん含まれており、増えてしまった悪玉コレステロールを減らすうえで非常に重要な成分といえます。
また、サラサラの血液を作るためにはDHAやEPA、ナットウキナーゼが有効と言われています。
このページでは、悪玉コレステロールに効く効果をもったDHA、EPA、ナットウキナーゼがふくまれたおすすめのサプリメントをランキング形式でご紹介します。

悪玉コレステロールに効くサプリランキング

DHA・EPAサプリメント【きなり】

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悪玉コレステロールを下げる成分としてはDHAやEPAがおすすめ。「きなり」は、DHAやEPAを高い水準で配合し、この他にも悪玉コレステロールにいいとされているナットウキナーゼも配合されていますので、悪玉コレステロールが気になる人はもちろんのこと、生活習慣病を予防したいという人にぜひおすすめのサプリメントでです。
また、今なら当サイトより特別モニターへの応募申込を受け付けており、こちらは1980円でのお試しが可能です。さらに、15日間の完全返金保証も用意されていますので安心して申し込むことができます。

 

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肝パワーEプラス

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肝機能というものは、年齢を重ねるごとに低下しますが、肝パワーEプラスには、肝機能の低下に効果のある亜鉛やタウリンが豊富に含まれていますので、肝臓が気になる方にぜひおすすめのサプリメントです。

肝機能の低下は悪玉コレステロールの増加の原因となります。コレステロールが増加すると、動脈硬化や脳梗塞などの重篤な病気の原因にもなります。それを防ぐためには肝機能を高めることが不可欠です。悪くなる前に対策を!
今なら5日分のお試しが可能。5日でも効果が感じられるほどのサプリですのでまずはお試しがおすすめです。

 

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オメガプラス

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健康診断で悪玉コレステロール値が気になる人にとっておすすめなのが、オメガプラスです。
オメガプラスは、悪玉コレステロール対策に効果的な様々な栄養素を配合しており、サプリメント1粒につきDHA65mg、EPA100mg、スクワレン100mgが凝縮。中でもスクワレンは体内で酵素を運ぶうえで欠かせない成分で、この成分の効果で酵素が体の隅々まで行き届くようになります。
毎月1袋のコースであれば10%オフの1666円でお届けでき、送料無料での利用が可能。毎月のコスパを考えるとオメガプラスがおすすめ。

 

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小林製薬 ナットウキナーゼ&DHA&EPA

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ナットウキナーゼ&DHA&EPAはさらさらの血液と悪玉悪玉コレステロールの減少を目的としたサプリメントです。
継続して飲むことによって、血液の中性脂肪や悪玉コレステロールの値を正常な状態に近づけることができます。
さらに毎日の食事だけでは補うことが難しい栄養素でも効率よく取り込むことが可能です。
こちらの商品は公式ホームページからの申込で送料無料での利用ができます。

 

 

 

 


悪玉コレステロールを下げる食事

悪玉コレステロールを下げるうえで重要なのは、食生活の改善です。
これについては、ただたんに緑黄色野菜を食べればそれで良いというわけではなく、たとえば魚や肉類などもバランス良く食べることが大切です。

毎日野菜ばかりでは飽きてしまうかもしれませんし、肉類も食べなければ力が出ません。必要な栄養素をバランスよく摂ることで初めて効果が出ますので、偏った食生活は健康にとっては悪影響しかありません。

こうしたバランスの良い食生活を毎日継続することが健康という意味では最適なものといえるでしょう。
食生活の改善ではもうひとつ「カロリー計算」も注意したいところです。

たとえば脂質の多い食べ物や揚げものを避けるというのは基本となりますが、食べる量をただ減らすというだけでなく、就寝3時間前には食べ物を口にしない、という習慣を作るということも効果的です。

カロリーが多い食べ物としてはが挙げられます。そのため、油の摂取量を減らすだけでカロリーを抑えることができます。

毎日の献立にも注意したいところです。一日に30品目というのは最近よく耳にする言葉ではありますが、これを目標として献立を作ると体に良い食事を簡単に摂ることができます。

仕事の関係などでどうしても昼食は外食になることが多いということであれば、意識的に野菜を中心に食べるようにすると良いでしょう。

お酒や脂っこいものはできるだけ避けるようにして、毎日の健康的な食事が無意味なものにならないように注意しましょう。

カロリーを減らすことはともかく、食べる量そのものを減らすのはあまり良いことではありません。
食べる量が減ればそれだけ空腹の時間が増えるということになり、結果的にいっぱい食べてしまうということにつながります。

また、食事量が減ればその分悪玉コレステロール不足となり体内で悪玉コレステロールが生成されるスピードも増加し、悪玉コレステロールの総量が増えてしまうという結果になってしまいます。

食生活のバランスと食べる量を見直し改善することで悪玉コレステロールの値はかなり抑えることができるのではないでしょうか。

悪玉コレステロールに効くサプリをもっと詳しく

悪玉コレステロール対策に最適【きなり】

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DHAとEPAが豊富に含まれている、さくらフォレスト株式会社によって作られた健康補助食品が「きなり」です。

きなりは、GMP認定工場という、高い安全基準を満たした向上によって製造されており、1日4粒の錠剤を飲むだけで、魚臭さも取り除かれているため、安全に継続して摂取できるという点が高く評価されています。その高い評価を裏付けるのが、92.3%という高いリピート率です。

食事に魚を加えるのが難しい人や、コレステロール値に異常がある人に特におすすめ!食事を改善するよりも継続が簡単なので、きなりを利用してコレステロール対策を始めるのをおすすめします。

きなりに含まれる成分

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コレステロール値の改善に役立つ成分として有名なのが、DHAとEPAです。

DHAとEPAは青魚に多く含まれていますが、毎日の必要量を魚からだけで摂取するのは難しく、それを継続するとなるとさらに難易度は上がります。

きなりにはDHAとEPAが500mgも配合されており、きなりだけで十分な量のDHAとEPAが摂取できます。また、そのほかの有効成分のクリルオイル、アスタキサンチンなどは、DHAとEPAが効率よく吸収されるようサポート。

さらに、ナットウキナーゼという血流改善に役立つ成分も含まれており、きなりだけでたくさんの成分を摂取することができます。

モニターコースでお得にきなりを始めよう

120粒入りで税別5,695円がきなりの通常価格ですが、お得にきなりを購入する方法があり、このコースだと初月の費用が税込1,980円送料込で購入が可能。
※特別モニターは毎月先着500名限定で、毎月購入する定期購入の制度です。

さらに、2回目以降にも特典があり、なんと3,790円で購入できるのです。継続している間はずっとこの価格なので、毎月得することができるコースになっています。

また、15日間返金保証もあり、安心して始めることができます。

レビュー・口コミ

50代男性
仕事柄飲み会に行く機会が多く、食事も外食ばかり。そんな中で健康診断に行くと、案の定コレステロール値が異常な数値を示しました。
とはいえ、生活の改善は難しく、どうしたらよいかと悩んでいるときに出会ったのがきなりでした。
継続がとても簡単で、乱れた生活の中にも簡単に取り入れることができました。
おかげで数値も正常な数値に近づいているので、この調子できなりを続けていきたいと思います。
40代女性
テレビでよく紹介されているドロドロの血を見て、自分の血が心配になりました。
私は魚がどうしても嫌いで、食事に魚を加えることはもちろん、サプリメントも魚臭いものだととても飲む気になりません。
そんな私でも、きなりは何の苦も無く続けられています。これからも続けていきたいと思います。

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肝パワーEプラスとは?

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誰でも歳をとると体力の衰えを感じたり健康を損なったりしてきますが、高血圧や肝臓の疾患を持つ人に人気のサプリメントが、「肝パワーEプラス」です。

肝機能をアップさせるための成分が配合されていて、すでに3,000万袋以上の売り上げを誇っている人気商品です。飲み始めてから効果を実感した人の割合が多く、95%の人がリピート購入しています。大変人気の高い商品なのですね。

アルコールを摂取する機会が多い方は、健康診断などで肝臓の数値が高くなることがよくあります。二日酔いで身体がだるいこともしばしば経験するでしょう。

このような人には、肝パワーEプラスがお勧めで、お酒を飲んだ翌日でも朝から元気に活動できるようになります。さらに、寝不足気味のときも、翌日に疲れを持ち越すことがなく、スッキリと起きられるようになります。

実際に肝パワーEプラスを飲んで効果を実感している人は、このような日常的な場面で良い変化を感じ、元気に活動できるようになったと思っているのです。

それでは、はつらつとした生活を送れるようになるサプリメント、肝パワーEプラスの特徴は何でしょうか?

1日に摂る目安は3粒で、この中に「ニンニク・牡蠣(かき)・梅」の成分が配合されています。これらの原料にはこだわりがあって、それぞれ長野県産のニンニク、広島産の牡蠣、和歌山県紀州産の南高梅を使っているのです。

ニンニクは、すでにご存じでしょうが、元気いっぱいになれる食品です。身体を元気にしてくれる栄養素をふんだんに含んだニンニクですが、長野県産のニンニクには産地がほかの県のものよりも多く、1粒に100ミリグラム入っています。

次に、牡蠣といえば広島県が生産量日本一ですが、これを原料に使うのは訳があります。亜鉛やタウリンが、ほかの県で取れたものよりも多く含まれているのです。

亜鉛やタウリンは、肝臓のはたらきをサポートし、血圧を下げるためには欠かせない成分です。最後に梅ですが、クエン酸とアミノ酸がたくさん含まれた和歌山県紀州産の南高梅を使っています。

以上の3つの原料を使って、身体の中でより吸収が良くなるように開発されていて、一般的なサプリメントの4倍も吸収率が高いのです。

今なら18周年記念キャンペーンを開催していますから、通常価格よりも割引価格で買うことができます。通常は2箱で10,265円ですが、キャンペーン特価なら8,505円で、1,700円以上もお得に購入できるのです。
しかし、サプリメントで10,000円近い値段のものを購入するのは気が引ける方も多いでしょう。

そんな方のために、身体に合わなかった場合など、購入して開封した後でも15日間まで返金保証が付いています。これなら安心して購入できますね。


小林製薬のナットウキナーゼ&DHA&EPAセットとは?

血液サラサラ成分のDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、魚の魚油に豊富に含まれる脂肪酸です。とくに魚の目の周辺の脂肪には多く含まれています。

1日に必要な量を食べ物から摂取しようとすると、サンマ1尾、イワシ2尾が必要となります。いくら魚が好きだといっても、毎日サンマ・イワシを摂るのは難しいですね。
小林製薬のナットウキナーゼ&DHA&EPAセットは、DHAとEPAのほかにナットウキナーゼも配合したサプリメントです。

日本人に昔から親しまれてきた納豆ですが、このネバネバに含まれているのがナットウキナーゼです。
ナットウキナーゼは、血液のかたまりである血栓を強力に溶かすはたらきがあります。小林製薬のナットウキナーゼ&DHA&EPAセットは、血液をサラサラにして、血栓を予防する大変心強いサプリだといえるのです。

血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールは、動脈硬化の原因となってしまいます。動脈硬化とは、血液がドロドロになってうまく流れなくなり、血管壁に付着した脂肪によって血管が細くなった状態です。

体内の血液循環をスムーズにしてくれるサプリの代表といえば、DHAとEPAです。そのうえ、日本の伝統的な食材である納豆が含有するナットウキナーゼをプラスしたのです。ナットウキナーゼも血液の詰まりである血栓を溶かして、血液をサラサラに保ってくれます。

ほかにも、10種類以上のフラボノイド、テルペンラクトンを含むイチョウ葉エキスを配合して、血液の流れをスムーズにしてくれます。1ヶ月あたり1,575円で、1日に換算すると約50円と大変経済的ですし、送料も無料となっています。血管を健康に保つために、サプリ習慣を始めてみてはいかがでしょうか?

小林製薬のナットウキナーゼ&DHA&EPAセットのレビュー

小林製薬が出しているナットウキナーゼ&DHA&EPAセットが自宅に届いたとき、納豆によく似た粒の色と形だったのでちょっと驚きました。でも、納豆臭いことはなく、少しだけカプセルのグリセリンとミツロウの香りがするだけでした。魚や納豆が苦手な人でも飲みやすいと思いますし、1日に1粒飲めば良いだけなので簡単で続けやすいです。

 

 

 

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編集部:SAYAKA

編集部:SAYAKA

美容と健康が大好きな32歳のライターです。いつまでも若々しくいるために日々いろんな美容方法を頑張ってます♪体験談を踏まえた様々な記事を投稿しているので参考にしてみてください。

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