高血圧

血圧サプリはトクホを選ぶな!トクホを選ばない理由と本当のおすすめはこれ!

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このページでは血圧サプリの中でトクホの認定を取得しているサプリは筆者なら選ばない?と言うその理由と本当におすすめのサプリをご紹介いたします。

 

最近は、高血圧を下げたい人、コントロールしたい人のための血圧サプリが各社いろんなタイプのサプリが発売されています。もちろん効果の高いサプリが多く高血圧に悩む方はぜひ飲んでもらえればいいのですが、適当に選んだり、トクホだから安心と思って買うのはちょっと待ってください。

 

トクホのサプリとトクホではない普通の健康食品としてのサプリって実はほとんど差がないです。同じような成分でもトクホの認定を取得してる場合もありますし、取得してないのもあります。

 

 

血圧サプリでトクホとそうでないものの大きな違い

まったく同じではありませんのでサプリによって特色はありますが、成分や含有量には違いはほとんどありません。

 

では、何が違うかと言うと、おおきな違いは価格です

 

トクホの血圧サプリは、トクホの認定を取得するために費用をかけています。普通に考えればわかると思いますが、その分が製品代に上乗せされています。(トクホ取得に数千万~1億円ほどかかるとか)

 

お金が余ってるような方は、問題ないかもしれませんが、そうでない方は、血圧サプリはずっと飲み続けて効果を発揮するものですので商品が高いと言うのは十分選ばない理由になるのではないでしょうか?トクホ未取得で効果・成分・含有量に優れた血圧サプリもありますのでそういったものをお勧めいたします。

 

こちらのページ(【ガッツリ効く!】高血圧を下げるサプリメント口コミランキングBEST7)で高血圧に効くおすすめのサプリをご紹介していますので血圧サプリのご購入を検討なさってる方は参考にしていただければ嬉しいです。

 

 

それでも血圧サプリをトクホで選ぶ人はこちら

血圧に関連するサプリメントやトクホの商品にも様々なものがあり、何を選べば良いかわからないということもあるでしょう。そんな数ある有効とされる成分の中で、科学的に信頼性が明確になっているのは、カリウムとギャバの2つのみとされています。今回は血圧に関連するサプリメントやトクホを探している人のために、カリウムやギャバを含めて、近年おすすめのサプリメントやトクホとして認められている製品を紹介していきます。

 

 

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホ①トマト酢生活

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホの製品としてまずはじめに紹介するのは、トマト酢生活です。トマト酢生活はライオンから出されているトクホ製品ですね。

カリウムもギャバも含んでいる

トマト酢生活は冒頭で述べたカリウムもギャバも両方含んでいます。カリウムは私たちの身体の中の塩分を調節するはたらきがあることで知られていますね。腎臓の機能と合わせて、塩分や水分を調節することで血圧に関連しているということです。

 

私たちの身体のはたらきに必要なミネラルであり、水分の調節をしていることからむくみや足がつることとも関連しています。ギャバは以前チョコレートで有名になりましたね。ストレスに対して有効ということで、買っていた人も多いのではないでしょうか。

 

神経伝達物質の1つであるギャバは、興奮を鎮めて血圧を上げようとする身体のはたらきを抑制します。このはたらきによって血圧の安定をもたらしてくれるということですね。

酢酸の血管拡張作用も

トマト酢生活には酢酸が多く含まれており、酢酸のもつ血管拡張作用によって血圧を下げることが期待できるということです。血管が収縮した状態では硬く縮こまっていることになり、中の圧力は当然上がります。血流に対する抵抗も当然上がることになり、血管の壁にかかる圧力も強くなります。つまり血圧が上がるということですね。

 

酢酸にはこの収縮した血管を拡張させる作用があり、中の抵抗が減ることで血流もスムーズになるということです。血流がスムーズであれば血管の壁にかかる圧力も軽減でき、血圧が下がるということですね。血液がさらさらになることでさらに血流がスムーズになり、血圧の安定が期待できます。

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホ②ヘルケア

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホの製品として次に紹介するのは、ヘルケアです。ヘルケアはエーザイから出されているトクホ製品ですね。

近年注目のペプチド配合

血圧に関連して出されているサプリメントやトクホで近年増えているのが、ペプチドを謳った製品です。ペプチドとはたんぱく質のことを指すとご存知の方も多いでしょう。たんぱく質の集まったものというイメージです。

 

たんぱく質と言ったように、ぺプチドには様々な種類があります。たんぱく質は様々な食品に含まれていることはほとんどの方が知っているでしょう。原材料などによって名称も変わってくるということです。

 

ヘルケアの場合はサーデンペプチドを含んでいるとされており、その他にもわかめペプチドやゴマペプチド、ラクトトリペプチドなどが挙げられます。

サーデンペプチドとは

サーデンペプチドとはイワシが原材料となっているペプチドで、トクホとして認められているヘルケア以外にもサーデンペプチドが謳われているサプリメントは多くなっています。血圧の安定に関与するということですが、血圧を上げるようにはたらく酵素を阻害することによって効果をもたらしているようです。

 

血圧を上げるようにはたらく酵素を阻害する薬にACE阻害薬がありますが、この薬と同じようなはたらきを体内でしてくれるとされています。また、ACE阻害薬が合わなかった人が代用としてヘルケアなどサーデンペプチドを摂取することもあるようです。薬と似たようなはたらきということで、科学的な信頼性が明確になるのも近いとされています。

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホ③緑でサラナ

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホの製品として次に紹介するのは、緑でサラナです。緑でサラナはサンスターから出されているトクホの製品ですね。

天然アミノ酸を謳うトクホ

緑でサラナは天然アミノ酸のSMCSという成分の含有を謳っている製品です。SMCSはブロッコリーやキャベツなどに多く含まれる天然アミノ酸とされ、アブラナ科の野菜に多く含まれる成分とされています。正確にはS-メチルシステインスルホキシドと言うようです。

 

SMCSの研究は論文として学術雑誌にも投稿されているということで、こちらも科学的な信頼性を売り出しています。現状ではカリウムとギャバの2つのみということですが、より多くの研究結果が集まればSMCSも信頼性の明確なものとして扱われるということですね。

SMCSがコレステロールを下げる

SMCSの主な効果は、コレステロール値を下げることとされています。身体の中で余分なコレステロールは、肝臓で胆汁酸に変えられ体外に排出されます。SMCSはそのはたらきを助け、コレステロールを胆汁酸に変えて排出するよう促すということです。

 

コレステロールが増えてしまうと動脈硬化など生活習慣病の原因となり、血圧に関連するということですね。特に野菜から抽出されるということで、野菜不足と言われている現代では積極的に摂りたい成分とも言われています。

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホ④ナチュラルケア タブレット

血圧を下げることが期待できるサプリやトクホの製品として次に紹介するのは、ナチュラルケア タブレットです。ナチュラルケア タブレットは大正製薬から出されているトクホ製品ですね。

ナチュラルケア タブレットもサーデンペプチド配合

ナチュラルケア タブレットもヘルケアと同じようにサーデンペプチドを含んでいるトクホ製品です。上述したように血圧を上げるはたらきを阻害することで、血圧の安定をもたらしてくれるということでしたね。イワシが原材料となっており、シーペプチドと呼ばれることもあるようです。

 

サーデンペプチドが含まれている他のサプリメントなどの製品では、バリルチロシンと表記されている場合もあります。

以前は粉末だった

ナチュラルケア タブレットは以前は粉末状のものであり、ギャバを多く含んだものが血圧を気にしている人向けに出されていました。現在はこちらは製造終了となっており、タブレットタイプのものでサーデンペプチドをメインにしたものに変わっているということです。

 

 

まとめ

今回は血圧に関連するサプリメントやトクホを探している人のために、カリウムやギャバを含めて、近年おすすめとされるサプリメントやトクホとして認められている製品を紹介してきましたがいかがでしたか?2つの成分に加えて、サーデンペプチドやSMCSも注目されているということですが、あくまで補助ということは覚えておきましょう。根本にあるのは食事や運動などの生活習慣であり、生活習慣の見直しに加えてサプリメントやトクホなどで補っていくということがやはり理想的な形ですね。

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Lacy編集部:桜井香織

Lacy編集部:桜井香織

ビューティーライター(エディター) 美容の専門学校を卒業後、美容関連の広告代理店に就職。美容系雑誌や通販の広告業に専念するも5年で退社しビューティーライターとして活動。 様々な分野を独学で勉強し、ファッション、エステ、整形などの美容系はもちろん、演劇やゲーム、アニメなど幅広い視点でビューティーと向き合い、ユーザー目線でのライティングが得意です。 新しく発売された美容品やサプリを実際に購入し、どんな効果があり、巷の口コミは本当なのかを自分自身が納得するまで徹底調査。時にはイチユーザとして辛口の評価も。 ビューティーライターだけでなく、美容関連のイベント企画やセミナーなども積極的に行い、頼れるビューティディレクターを目指しています。 【得意ジャンル】 スキンケア/メイクアップ/ヘアケア/ダイエット/美容サプリ など美容系全般 Twitter:https://twitter.com/Ranklabo

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