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【簡単】美白ケアの3つの方法!紫外線X、保湿○

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誰もが憧れるのが美白。肌が透き通って美しく見えるため、透明感を出すためには美白は何よりも欠かせないものだと言えます。小麦色の健康的なお肌も魅力的ではあるものの、やはり美白が際立つ肌を手に入れたいと考えている人のほうが多いのも事実。
 
 
しかしなかなか美白を手に入れるというものは難しいもので、美白を手に入れるためにはやらなくてはいけないことがたくさんある気がする…と思ってしまう人も多いかもしれません。
 
 
今回はそんな美白ケアについて注目。美白ケアをしたいけれど何をすればいいのかわからない、どうすれば美白になれるのかわからない。そんな人のために、美白ケアをする時に覚えておきたいポイントについて紹介していきます。

美白の天敵は紫外線

shutterstock_370768991美白の天敵は紫外線である。それは誰もが認めることだと思います。紫外線が肌にもたらすダメージは大きなもので肌荒れやシミの原因に繋がりますし、何よりこんがりと焼けてしまうと美肌とは真逆の小麦肌が出来上がってしまいます。美肌ケアをしていくのであれば、まずは最大の天敵である紫外線対策をしっかりと行っていくことが必要不可欠だと言えます。

一年中紫外線はある

紫外線と言えば夏というイメージが強くあると思います。実際一年の中でも夏の紫外線はかなり強力なもので、日差しが強い日に何も対策せずに出掛けるとあっという間に肌は小麦色になってしまいます。
 
 
なので夏場に日焼け止めや日焼け止めグッズを使って紫外線対策をしている人が多いかと思いますが、紫外線は夏場に多いというだけで一年中降り注いでいることには変わりありません。美白ケアの前提として紫外線をしっかりとカットすることが何よりも大切なので、夏じゃないからといって紫外線対策を怠らないようにしましょう。

日焼け止めはしっかりと塗ろう

日焼け止めは目に見えない、どの程度効果があるかわからないというところもあり、適当に塗っている人も目立ちます。確かに日焼け止めを塗ったとしても後から落ちてしまうことや、実際どの程度効いているかわかりにくいため、気持ち程度に日焼け止めを塗っている人も少なくはありません。
 
 
しかし日焼け止めは意外とたっぷり使わないと意味が無かったり、日焼け止めの種類を使い分けないと効果を発揮してくれないのです。美白ケアを行う上で紫外線から肌を守ることは最も大切なことなので一年中気を抜かずに日焼け止めを使って紫外線対策をしていきましょう。

紫外線対策グッズを使おう

どうしても日焼け止めだけでは防ぎきれない紫外線もあります。また肌タイプによっては日焼け止めを使ってしまうと肌荒れが起きてしまうということもあるため、なかなか使えない人もいるでしょう。
 
 
そんな人や二重に日焼け対策をしたい人は紫外線対策グッズを使っていきましょう。日傘などを代表に紫外線対策グッズは数多く販売されていますし、お洒落で可愛らしくデザインが良いものが多いので普段から使うことも出来ます。美白を作るためには紫外線をいかに避けるのかが重要となってくるので、小物や服装などを含めて出来るだけ紫外線を防げるものを選んでいきましょう。

美白には保湿が大事

shutterstock_130125746実際美白ケアを行う上で何をすれば美白になることが出来るのかということが、最も疑問に思うところかもしれません。
 
 
美白クリームなど、美白ケア専用の化粧品などもありますが、それだけでは物足りないということや、お財布のことを考えて出来れば日頃のスキンケアから美白ケアを行っていきたいという人もいますよね。実は美白ケアで大切なことは日頃誰もが行っている保湿がキーワードだったのです。

潤っている肌は美白成分を吸収しやすい

乾燥している肌というものは、傷つきやすいだけでなく肌に良い成分を吸収しにくいという特徴もあります。そのためそんな状態で美白クリームなどを使ったとしても効果が薄れてしまうということに繋がるため、意味がなくなってしまうこともあるのです。
 
 
保湿をしっかりとしている肌は潤いっていて、その分美白ケア化粧品などを使った際は成分を吸収していきます。効果は出やすく美白ケアの効果を実感しやすいので、もし美白ケア化粧品などを使う場合には土台となる肌を保湿で徹底的に作り上げていきましょう。
 
 
それ以前に乾燥肌はガサガサしてみえて例え色白でも魅力的には見えないので、保湿をして肌を健康的に潤っている状態を心掛けていきましょう。

肌トラブルを未然に防いでくれる

誰もが憧れる美白というものは、肌も荒れていない、出来物などもない綺麗で滑らかな陶器のような肌だと思います。一見美白だと柔らかく見えるため、肌も傷付きやすく脆そうなイメージがありますが、実は保湿がたっぷりとされて潤っている肌は肌トラブルにはかなり強いのです。
 
 
保湿が出来ている肌の状態は健康的であり、肌トラブルの原因を未然にシャットアウトしてくれます。
 
 
ニキビなどが出来にくい環境であるため、肌が荒れるということはほとんどありません。乾燥をしていると肌は弱く肌トラブルにも簡単に負けてしまうので、肌トラブルにも強い美肌を手に入れていきましょう。

美白・透明度が増す

保湿をしていると、肌はキメ細かく滑らかな肌になります。乾燥をしていると見た目でもガサガサとして見えるものですが、保湿でたっぷりと潤っている肌はキメ細かく整っているため、毛穴も目立たず白さの濃度も高くなるので、よりいっそう美しく輝く肌になるのです。
 
 
保湿は美白ケアだけでなく、スキンケアには欠かせない重要なケアの1つです。しかし意外と保湿は難しく潤った肌を保ち続けるのは難しいことなので、透明度が増す白く輝く美白を手に入れたいのであれば、保湿のやり方を見返してみて、きっちりと日々保湿が出来ているかチェックをしていきましょう。

美白ケアの3つのポイント

shutterstock_341429969美白ケアの基本は紫外線と保湿です。この2つを気を付け心掛けることによって、特別な化粧品などを使わなくとも美白を手に入れることは出来ると言えます。しかしさらに美白ケアを徹底していくためにも、ポイントを抑えておくことによってさらに美白ケアを効果的に行うことが出来るのです。

美白化粧品を使うのは夜がオススメ

美白化粧品などを使っている人は、いつ美白化粧品を使ったほうが美白ケアには効果的なのかということが気になるものですよね。
 
 
美白化粧品を使うのであればだいたい夜の時間帯がおすすめです。夜は外に出ることはほとんどありませんし、紫外線の心配もありません。外に出ると肌は少なからず紫外線の他にもダメージを負うことになるので、外に出ることはもうない夜に使うほうが浸透度も増すのです。
 
 
また美白化粧品によっては朝方使ってしまうと紫外線によって成分が劣化をしてしまうことや、肌荒れを加速させてしまうこともあるので注意が必要です。

日焼けをしたらクールダウンが先

万が一日焼けをしてしまった場合、出来るだけ日焼けを最小限に留めるにはどうすればいいのかということも迷うところ。
 
 
真っ先に美白化粧品を使って美白ケアをしていきたいものですが、そうすると肌荒れの原因に繋がることもあるため日焼けに追い打ちをかけるように肌へのダメージを与えることとなります。
 
 
日焼けをしてしまった場合はまずは顔を冷やしていきましょう。日焼けというものは火傷でもあるので、冷水などで日焼けをした場所をしっかりと冷やしましょう。クールダウンをすることによって日焼けによる炎症を抑えることが出来ます。
 
 
そのあとは保湿をしっかりとした後、肌が落ち着いてきたら美白ケアをしていきましょう。

肌に良いものを中心に栄養を摂ろう

美白ケアは日焼け対策、保湿、美白化粧品を使って行うことが一般的です。しかし土台となる肌をしっかりと作り上げていくためにも、肌に良い栄養素を摂取することがかなり大切なことだと言えます。
 
 
肌に良いものと言えばビタミン類や亜鉛、アミノ酸など。日頃から栄養バランスの摂れた食事をすることが大切ですが、美白を特に徹底したい場合には食事だけでは十分に栄養素を摂ることが難しくなることもあるため、サプリメントなどで肌に良い栄養を摂っていきましょう。

まとめ

美白ケアは難しそうに見えて、意外と簡単だと言えます。しかし毎日徹底した努力や心掛けが必要となるため、美白を手に入れたいのであれば今回紹介したポイントを元にして美白ケアをしていきましょう。
 
 
一度手に入れると美白ケアのコツも掴んで維持をしやすくなりますし、自分の肌に対しての自信も生まれてくるので美白ケアをさらに楽しく行うことも出来るでしょう。
 
 
今回紹介したことを参考にして、誰もが憧れる白く輝く美肌を手に入れていきましょう。

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