このページでは、食事制限も必要なく、痩せられると言う痩身エステについてご紹介したいと思います。
痩身エステは、
『効果の高いダイエット』
『1回行くだけで痩せられる』
『セルライトがなくなった』
『10キロやせた』
など簡単に痩せられると口コミなどでも書かれていますが、ほんとうでしょうか？
編集部で実際に店舗で調査してみました。
まず、結論から言うと、
痩身エステは痩せると言う点では効果があります
このページ内で詳しくご紹介いたしますが、痩身エステは、痩せたい部位の脂肪を集中的にケアします（科学的に脂肪を落とします）。
そのため、痩身エステで痩せられない・効果がないということはありません。
痩身エステは通えば通うほど理想の体型になることができます。
ただ、どこでも同じように効果があるのかと言うと、そういうわけではありません。
痩身エステは、科学的な根拠に基づいて、脂肪を落とす施術ができるところでないと効果がない場合があります。
なので、痩身エステに通うときはしっかり効果のある施術を行ってくれるところを選びましょう。
このぺージに書かれてること
実際ためした効果の高い痩身エステ
痩身エステで効果の高い施術は？
実際に利用している人の口コミ
痩せられるまでの費用
痩身エステは食事制限は必要？
どれくらいの期間で10キロ痩せられる？
痩身エステで痩せたいと思ってる人にどこか参考になればうれしいです。
さっと読める目次
痩身エステ効果ランキング
まずは本当に効果のある人気痩身エステをランキングでご紹介します。
本当に痩せられる痩身エステを利用したい！どこの痩身エステを利用するか迷っている！っという方はこちらを利用することできっとご満足いただけます。
※編集部で実際に試してみたおすすめ順です。
1位 ヴィトゥレ ←イチオシ！
気になる部位を選んで効果的にキャビテーションを受けられる痩身エステサロンです。
ポッコリお腹はもちろん太ももや二の腕のたるみなどもスッキリさせることも可能です。
1番人気・効果の高い13回コースでは初月が無料で、2ヶ月目からも3,600円というお手頃価格。
まずは試しするならビトゥレがオススメです。
2位 キレイサローネ
切らない脂肪吸引と言われるキャビテーションや、ドームサウナなどで溜まってしまった脂肪を除去。
インナーケアで体内循環の良い体質を目指せる効果の高い痩身エステです。
効果の高い1番人気の12回コースでは終了時に10キロも体重が落ちたというデータもあり、素早く効果を出せる痩身エステとして大人気。
3位 シーズラボ
シーズラボは日本初導入の新型キャビテーションで脂肪を即効破壊する痩身エステです。
温冷機能で効率よく超音波を浸透させて脂肪をどんどん破壊し、ラジオ波で脂肪溶解、仕上げはマッサージで脂肪排泄を促進する完璧コースです。
1回の価格は60分25.380円で、初回お試しなら5400円ととってもお得。
4位 ラ・パルレ
ラ・パルレは気になる下半身を中心に速攻で理想的な美脚になれる痩身エステです。
施術内容は発汗、キャビテーション、セルライトバスター、EMSの4ステップで、体質に合わせたトリートメントや食事などライフスタイルのアドバイスがあるのが特徴。
速攻！セルキャビ美脚コースは初回4,000円で手軽に体験できます。
5位 D.D.Labo
D.D.Laboは肥満遺伝子検査キットを用いて個人にあわせた効率的な痩身エステで、施術内容はキャビテーションやラジオ波、EMSを始め、5種類のマシンを採用。
3ヶ月最大ウエスト-14.5cmの確かな実績の安心の痩身エステです。
全身やせコースは月額9980円が今なら3ヶ月無料！
6位 たかの友梨
たかの友梨ビューティクリニックは最新のマシンと手技でボディ革命できる痩身エステです。
温めながらほぐす先端マシンとハンドテクニックで痩せにくい部分にアプローチし、リンパの流れに沿ってのトリートメントでじっくり集中ケア。
上半身と下半身コースがあり、通常50分22680円が初回3000円で体験できます。
痩身エステで効果が高い施術
痩身エステでは、特殊なマシンを採用し、さらに独自の手技を組み合わせた施術で効率的に痩せることができます。
体重が減っても見た目が変わらない、リバウンドしてしまう、そんなダイエットを繰り返している人も多いでしょう。
痩身エステでは、痩せやすい体のために基礎代謝を上げたり、脂肪の分解・燃焼を目的にした施術がポイント。
体の仕組みを理解した上でのアプローチで、当然セルフダイエットよりも確実性が高くなります。
それでは、痩身エステでの代表的な施術や効果をご紹介します。
これら痩身エステの施術を受けることにより、しっかりと痩せることができます。
脂肪やセルライトを分解する「キャビテーション」
キャビテーションは超音波を脂肪やセルライトに浸透させて分解するマシンです。
気になる部分に直接アプローチできて即効的な効果が期待でき、さらにリバウンドの心配がありません。
痛みはなくポカポカと温かさを感じる程度で、どちらかといえば気持ち良い施術を体験できます。
キャビテーションについては、こちらのページ（キャビテーションとは？どんなことをするの？痩身効果ある？副作用・料金まとめ）で詳しくご説明していますので是非参考にしてみてください。
脂肪細胞や不要な老廃物を排出する「ラジオ波」
細胞を振動させて体を深部まで温めるマシンです。
体温上昇で脂肪細胞周辺のリンパや血流が促進し代謝が良くなるため、脂肪細胞や不要な老廃物の排出が促されます。
キャビテーションや有酸素運動と組み合わせることで痩身効果を得られる施術です。
キャビテーションとラジオ波には大きな違いがあります。このページ（エステのキャビテーションとラジオ波の違いは？効果や費用、安全性などまとめ）でその違いについて詳しくご説明しています。
インナーマッスルを鍛えられる「EMS」
体に電気を通して筋肉を刺激し、筋トレを行なっているのと同じ状態にできるマシンです。
横になったままで装置をつけるだけで運動が嫌いな人でも無理なくできる神的マシン。
このマシンによって動かされる筋肉は、脳から指令されて動く運動よりも筋力アップできるのが特徴です。
また、深層深部にあるインナーマッスルを鍛えられるので、なかなか減らせない内臓脂肪を減らすことも。
筋肉の量が増えることで基礎代謝が上がり、カロリー消費や脂肪を減らすなど痩せやすい体作りができます。
効果を高めるために強い出力で施術後は筋肉痛になる場合もありますが、それは効果のあった証拠。
運動が苦手な人や部分痩せをしたい人などにオススメの施術です。
体を温め柔らかくし代謝を上げる「ヒートマット」
電熱線が通っているマットで、中に入ると体を芯から温められる温熱効果のあるマシンです。
種類は色々ありますが、どのタイプも体をじっくり温め、筋肉や脂肪を柔らかくしたり、代謝を上げることが目的。
大量の汗をかくため、体の中に溜まった不要な老廃物やコレステロールを排出するデドックス効果もあります。
このマシンを施術のどのタイミングで使用するかはサロンによって異なります。
施術前の場合、筋肉や脂肪を柔らかくできるため、その後のマシンやマッサージの効果を高めます。
また、施術後の場合は血行を促進して代謝が良くなるため、痩せやすい体に仕上げることができます。
普段あまり汗をかかない人や脂肪が固まったセルライトが多い人にオススメの施術です。
毛穴を開いて老廃物を排出する「遠赤外線ドームサウナ」
名前の通りドーム型をしており、中で遠赤外線が照射されて体を温められるマシンです。
このマシンに入ると体を深部から温まり毛穴が開いて、普段の汗とは異なるアポクリン腺から汗をかきます。
老廃物を排出するのでベタベタする汗が出るのが特徴です。
ドームサウナについての詳しい説明は、このページ（ドームサウナの効果まとめ※仕組み・注意点・おすすめしたい人は？）でご紹介しています。
血行が促進され有酸素運動と同様の状態になる「ゲルマニウム温浴」
有機ゲルマニウムの粉末を溶かしたお湯に手と足だけを浸からせる温熱効果のある施術です。
手足には末梢神経が多いのでゲルマニウムが体内に浸透しやすく、浸かってしばらくすると体全体にゲルマニウムが巡り体を温めます。
ゲルマニウム温浴で血行が促進され有酸素運動をしたのと同じ状態になり、体の新陳代謝はアップ。
新陳代謝アップによってセルライト除去や脂肪燃焼しやすく、他の施術の効果を高める相乗効果も。
特にキャビテーションやリンパマッサージの前後の施術が適しています。
また、発汗作用で体の中に溜まった老廃物を排出するデトックス効果もありスッキリリフレッシュも。
運動が苦手な人や汗をかきにくい人などにオススメの施術です。
痩身エステに実際に通ってる人の口コミ
痩身エステに通ってマイナス7kgのダイエットに成功しました。
続けられるか不安でしたが、エステティシャンの方がとても話しやすく、日常生活のアドバイスをしてくれたり心強かったです。
1回の施術でもスッキリ効果を感じられるし、お店のスタッフも皆さん感じ良くて、最後まで楽しんで通えました。
続けるにはお店の雰囲気も大事だなと思います。
痩身エステに通い始めてから、ウエストにくびれが出てきてなかなか凹まなかったお腹もスッキリ。
体重も順調に落ちてきています。
今まで食事は何も考えず好きなように食べていましたが、エステでアドバイスを受けてからすごく意識するように。
お陰で施術の効果がより高くなって、自分でもスタイル作りを楽しめるようになりました。
一度痩身エステに行って、きちんと通えずに失敗した経験があるので、今回はしっかり通ったところ下半身痩せに成功しました。
実はちゃんと通っても効果がないかもなんて思っていましたが、やっぱり定期的に通えば効果は絶大。
頑固で醜かったセルライトも無くなって、スッキリ美脚になれました。
痩身エステできっちり痩せるにはちゃんと通うのが一番ですね！
痩身エステの口コミまとめ
痩身エステで効果があった人に見られる傾向は3つ。
○エステティシャンとコミュニケーションが取れている
○食事や運動など他にも意識して生活している
○コンスタントにきちんと通っている
など。
施術の効果をよりアップさせることを自然と行なっているのがわかります。
その中でもエステティシャンとのコミュニケーションは意外と大事。
関係性がよければエステティシャンも親身になるし、会話が弾めばアドバイスしやすくなるからです。
また、信頼関係やできれば、施術中のリラックスにも繫がります。
そして、きちんと通うことはもちろん第一条件。
痩身エステで効果のあった人は何でもないようで、実は自分なりに効果を得られるポイントを押さえているようです。
痩身エステが口コミで効果ないと言われる理由
痩身エステに通い始めたのですが続けられず体重も見た目もそのままです。
口コミでも評判が良く期待していたのですが、エステティシャンの勧誘や噂話が多くて辟易。
せめて施術中はリラックスしたいなと思っているのに、全くくつろげないのです。
担当者を変えてもらえば良かったのかもしれないけど、行きづらくなるので結局止めました。
痩身エステに通い始めたのですが、予約が取れなかったり、仕事が忙しくなったりで間が開く様に。
通えている間は効果があったものの間が開くと意味がなく思えてきて、余計足が遠のいてさらに効果が感じられませんでした。
基本的に通わなくては意味がないので、次は自分のスケジュールを考えてから再チャレンジしようと思います。
痩身エステに通っているのですが、あまり効果がありません。
一緒に通っていた友達はどんどん痩せていくので聞いたら、食事や運動に気をつけているそう。
私は通うだけで全く食事にも気をつけず運動もしてませんでした。
痩身エステに行ってると食事や運動に気をつけるとより効果があると知らずにいたのでこれから頑張ります。
痩身エステの効果がない人の口コミまとめ
痩身エステで効果がなかった人に見られる傾向は3つ。
○勧誘や噂話が苦手で続けられなかった
○定期的にきちんと通えていない
○エステ以外何も気をつけてなかった
など。
施術自体の効果ではなく、他の理由があることがほとんどでした。
勧誘などについては、事前のカウンセリングで施術中はリラックスしたいなどを伝えておくのも一つの手です。
また、通う期間を見込んでスケジュールを調整する、期間中は食事や運動なども意識すると効果アップにつながるとわかりました。
痩身エステで痩せるまでにかかる料金
痩身エステサロンの料金は、バブルの頃には1ｋｇ痩せるのに５万円前後と云われておりました！現在の料金はどれ位なのでしょうか？
これも痩せる期間と同じように性別や痩身効果の難易度によって変わってきます。
上記で取り上げたフィットネスジムのR社の痩身コースの料金が約３０万円からとなっております。
痩身エステサロンの料金もネットで公開している体験コースの料金ではなく、レギュラーの痩身コースの料金は３０万円前後のようです。
これを1ｋｇ痩せるのに換算すると2～3万円が目安のようです。
※この料金換算はあくまで目安です、上記にありますように個人差によって変わってきます。
痩身エステは食事制限が必要なの？
痩身エステは、楽して痩せられますが、食事制限が必要です！
殆どの痩身エステサロンが栄養士が造った食事メニューを参考に食事をする必要があります。
これは、フィットネス＆スポーツジムでも痩身目的のコースであれば同様の筈です。
運動してカロリーを消費しても、好きなように食べて摂取カロリーが消費カロリーを、上回ってしまったら痩身効果は得られません。
此処でのポイントは、サロンやジムにいないと時に、いかに痩身効果へのモチベーションをキープするかがカギになります。
現在ブームを呼んでいるスポーツジムの痩身目的コースでは、マンツーマンでコーチが指導するようです。
これは、運動指導だけではなく、いかに痩身効果へのモチベーションをキープするのカウンセリングスキルが大きいようです。
痩身エステサロンでも担当のエステティシャンがマンツーマンで対応しているサロンが多いです。
どんなダイエットでも痩身効果を高めるには、食事制限は必要不可欠です。
痩身エステで10ｋｇ痩せるまでの期間
10ｋｇ痩せるといっても、70ｋｇの方が60ｋｇへ痩身するケースと50ｋｇ方が40ｋｇに痩身するケースでは、期間や難易度が違います。
身長や性別でも難易度は違ってきますし個人差も大きいです。
編集部で調べた結果では、痩身エステでは３か月でｰ10ｋｇくらいまでは可能です。
痩身エステのスリムコンテストのように、実際に３か月でｰ10ｋｇ以上痩せているケースはいくらでもあります。
痩身エステで痩せた場合でもリバウンドは注意！
痩身エステは、痩せる効果は高いですが、効果の高い分痩せた後のリバウンドも当然考える必要があります。
どんなダイエットでも短期間に痩せれば痩せる程リバウンドのリスクが高まります。
このリバウンドを起さない為にも、痩身エステでは10ｋｇ以上痩せる為には、5～6か月以上の期間を設定しています。
まとめ
痩身エステで効果を上げるには、サロン選びと担当エステティシャンとの相性が重要なポイントです。
また、リバウンドを防ぐ為にも目標体重に対して余裕をもった期間設定も必要になります。
痩身エステに通うならコストにも余裕をもって優雅＆綺麗に痩せて魅惑のボディを手に入れましょう。