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【栄養ドリンク】おすすめランキング!口コミで人気のBEST3(Amazon・楽天)

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このページでは栄養ドリンクの効果別の選び方やお勧めの栄養ドリンクをランキング形式でご紹介しています。

栄養ドリンクを探している方は是非一度参考にしてみてください。

栄養ドリンクの選び方

栄養ドリンクは飲むだけで疲れが取れる魔法の薬ではありません。栄養ドリンクを選ぶ際はどのような点に着目しなければならないのでしょうか。

下記の点を知っておくだけで栄養ドリンク選びがグッと楽になるはずです。

 

効果の種類で選ぶ

単純に効果で選ぶと言っても栄養ドリンクにはいくつかの種類があり、それぞれに固有の特徴があります。

種類ごとの効果を把握しておくと栄養ドリンクを選びやすくなるため、いくつかご紹介しておきましょう。

 

①滋養強壮剤タイプ
タウリン、漢方成分などの滋養強壮成分を含んだ栄養ドリンクは風邪だけどどうしても動かなければならないタイミングでとても役立ちます。

特に4000円を超える高価なものになると飲んでしばらくは身体が熱くなり、一時的にではありますが普通に動けるようになるでしょう。

注意点としては風邪薬と一緒に飲むと飲み合わせの観点から失敗をする可能性があることです。

 

②眠気覚ましタイプ
カフェインの力を使って眠気を吹き飛ばす眠気覚ましタイプの栄養ドリンクはカフェイン以外にも目に良い成分やものによっては脳を活性化させるDHA・EPAなどを配合しているため、徹夜をする際などはかなり重宝します。

ただ、眠気覚ましタイプの栄養ドリンクにはかなりのカフェインが入っていますから、飲み過ぎには注意しましょう。

 

③スポーツドリンクタイプ
アミノ酸やビタミンを中心に疲労回復成分を配合したスポーツドリンクタイプの栄養ドリンクはスポーツ後だけでなく、残業後など疲労感が残る際に飲んでおくと翌日まで疲れを残さずに済みます。

BCAAなどのアミノ酸が不足することで上手く疲れが取れないという方は少なくありませんから、続く疲労感に悩んでいる方はスポーツドリンクタイプの栄養ドリンクを試してみると良いでしょう。

 

価格で選ぶ

少し乱暴な言い方になりますが、栄養ドリンクは高ければ高いほど効きます。

何千円クラスの栄養ドリンクともなれば、風邪や疲労を食い止めていつも通り仕事をすることすら可能としてくれるのです。

そのため、栄養ドリンクを選ぶ際は感じている疲労の具合や風邪の症状に応じて選ぶ栄養ドリンクの価格を変えてみると良いでしょう。

単純な方法ではありますが、意外と悪くない選び方です。

 

口コミで人気の商品を選ぶ

残念ながら栄養ドリンクの中には効果が実感できないような粗悪品が混ざっていることもあります。

そのような粗悪品を運悪く引き当ててしなわないためにも口コミに目を通しておくのは重要です。

また、ランキングを参考によく効く栄養ドリンクを選ぶのもひとつの手でしょう。

例えばこのページのランキングでもご紹介している『チオビタドリンク』はアマゾンでベストセラーとなっており「美味しく飲める」「一日元気に過ごすことが出来た」など好評です。

 

栄養ドリンクを飲み過ぎるとどうなるの?

疲れた時、風邪の時に飲みたくなる栄養ドリンクですが、飲み過ぎてしまうと肝臓に負担をかけてしまう他、あまりにも飲み過ぎた場合は糖尿病になってしまうこともあります。

一日一本でも多すぎますから、少なくとも三日に一本くらいに削減するよう心掛けましょう。

 

ノンカフェインの栄養ドリンクは効くの?

眠気覚ましとしては効果を発揮しませんが、栄養ドリンクとしてであればカフェインの有無はそこまで重要ではありません。

ただし、覚醒作用を他の成分で代用していない場合は疲れが緩和されたことで起こる眠気に耐えられなかったり、イマイチ疲れが抜けきらなかったりしますから、飲み過ぎなど健康に問題がないのであればカフェイン入りのものの方が良いでしょう。

 

栄養ドリンクの副作用

あまりにも栄養ドリンクを飲み過ぎてしまった場合は下痢や嘔吐、イライラなどの副作用が起きます。

しかし、これは短時間に4、5本飲むというような明らかに飲み過ぎな場合に起こるものですから、そこまで気にする必要はないかもしれません。

用法用量を守って飲めば副作用が出来ることはありませんから、必ず守るようにしましょう。

 

栄養ドリンクランキングBEST3

巷ではどのような栄養ドリンクが人気なのでしょうか。

ランキングをご紹介しますので自分に合った栄養ドリンク選びの参考にしてみて下さい。

チオビタドリンク 100ml

価格:597円

レビュー

滋養強壮系の栄養ドリンクとして絶大な人気を誇るチオビタドリンクは10本で数百円という低価格からは想像できないくらいの効果を有しており、体調が悪い時や残業のお供としてかなり頼れる存在です。

安いためついつい飲み過ぎてしまう方が少なくないようですが、前述の通り栄養ドリンクの飲み過ぎは副作用を引き起こしかねませんから充分注意するようにしましょう。

 

キューピーコーワα ドリンク 100mL

価格:1,058円

レビュー

キューピーコーワαもまたチオビタドリンクと並んで有名な滋養強壮系栄養ドリンクのひとつです。

特徴は同価格帯の栄養ドリンクより生薬成分を豊富に含んでいる点でしょう。

例えばエゾウコギなどは抗疲労効果、抗ストレス作用などが確認されているため栄養ドリンクの成分としてはうってつけと言えます。

 

チョコラBB ライト2 100ml

価格:1,053円

レビュー

女性向けの栄養ドリンクであるチョコラBBライト2はアミノ酸やビタミン、タウリンによる疲労回復効果が期待できるため飲むことで手軽に疲れをケアできます。

また、カロリーが他の栄養ドリンクに比べて断トツに低く、飲みやすい味となっている点も見逃せません。

 

まとめ

種類が様々で選びにくい栄養ドリンクですが、成分、特徴、価格など多角的にチェックしてみると選びやすくなります。

もしもの時の常備薬として、残業や体力を使う趣味のお供として栄養ドリンクは頼れる相棒となってくれるでしょう。

これまで栄養ドリンクを飲むことがなかった方も、栄養ドリンクを愛用している方も年々効果が高まっていく栄養ドリンクの力を体感してみて下さい。

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Lacy編集部:桜井香織

Lacy編集部:桜井香織

ビューティーライター(エディター) 美容の専門学校を卒業後、美容関連の広告代理店に就職。美容系雑誌や通販の広告業に専念するも5年で退社しビューティーライターとして活動。 様々な分野を独学で勉強し、ファッション、エステ、整形などの美容系はもちろん、演劇やゲーム、アニメなど幅広い視点でビューティーと向き合い、ユーザー目線でのライティングが得意です。 新しく発売された美容品やサプリを実際に購入し、どんな効果があり、巷の口コミは本当なのかを自分自身が納得するまで徹底調査。時にはイチユーザとして辛口の評価も。 ビューティーライターだけでなく、美容関連のイベント企画やセミナーなども積極的に行い、頼れるビューティディレクターを目指しています。 【得意ジャンル】 スキンケア/メイクアップ/ヘアケア/ダイエット/美容サプリ など美容系全般 Twitter:https://twitter.com/Ranklabo

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