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美容に欠かせないミネラルたっぷりの塩、ぬちまーすとはどんな塩?

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世界保健機関(WHO)などでも、減塩は健康には欠かせないということが言われています。日本の食生活では、どうしても塩分が多くなってしまい、WHOが推奨している1日5g以下という基準をどうしてもオーバーしてしまいがちのようです。

 

そんな、日本人にとって欠かすことのできない塩の中には、美容に良いといわれている塩もあります。それが、ぬちまーすです。芸能人などの間でも人気になっており、ついつい摂取してしまう塩分を少しでも健康的なものにすることができるということで、話題になっています。

ぬちまーすとはどんな塩?

ぬちまーす、という独特の名前からもわかるかもしれませんが、ぬちまーすは沖縄の塩です。宮城島沖で取れた海水を、独自の常温瞬間空中結晶製塩法で結晶化させたものです。この製塩法は文部科学大臣表彰、科学技術省を受賞しているほどのもので、ぬちまーすは雑誌やテレビなどのメディアで紹介されており、多くの人が利用しています。

ぬちまーすの魅力

では、ぬちまーすの魅力は何なのでしょうか。それは、独自の製塩法によって作られているので、従来の作り方よりもミネラルの損失が少ない、ということです。もともと塩は天日干しにしたり、煮詰めたり、イオン交換膜を利用したりして塩を分離し、水分などを苦汁として取り除きます。このときに、苦汁の中に、海水由来の豊富なミネラルなどが抜けてしまいます。

 

それに対し、ぬちまーすに用いられる常温瞬間空中結晶製塩法では、水分だけを適切に取り除くことができます。そのため、海水由来のミネラルが失われることなく、塩の中に残すことができるのです。そのため、ぬちまーすは普通の塩に比べると、ミネラルが多くなる分、塩分は少なくなります。

ぬちまーすの味は?

ミネラルが多く、健康的な塩分のぬちまーすですが、おいしくないのであれば意味がありません。ぬちまーすなどのいくつかの塩を味覚センサーで調べてみたところ、ぬちまーすは最もおいしいという結果が出たそうです。味覚センサー通りにおいしさが決まるというわけではないかもしれませんが、ほかの塩に味が劣っているということはまずないと考えてもよいでしょう。

ぬちまーすにはどのような成分、効果があるのか

ギネスブックに、世界一多くの種類のミネラルを含んでいる塩と登録されているぬちまーすですが、具体的にはどのようなミネラルが含まれているのでしょうか。その効果と合わせてご紹介したいと思います。

鉄分

女性が不足しがちのミネラルが、鉄分です。鉄分が不足すると、貧血などの問題が引き起こされます。ほかにも、精神的に不安定になって、不機嫌になったり、鬱のような症状になってしまったりということも起こりうるので、注意しておかなければなりません。

亜鉛

免疫力や、精力などにかかわるミネラルが、亜鉛です。最近では亜鉛の不足も問題視され始めており、はっきりとした不足による症状が出ないため、不足に気づかないこともあるようです。

マグネシウム

マグネシウムの含有量は、ぬちまーすの最も大きな特徴の一つです。200倍もほかの塩よりマグネシウムが多く含まれていると言われており、骨を健全に保ったり、精神状態を整えたりする効果が非常に高い塩だということができます。

カリウム

カリウムは、塩分を体外に排出する効果のあるミネラルです。ぬちまーすにはカリウムが多く含まれているので、塩分をため込まず、しっかり排出してくれます。

 

ぬちまーすでは、高血圧のラットを使ってナトリウムをどのくらい排出することができるのかを実験しています。ほかのミネラルのないナトリウムに比べて、カリウムをはじめとしたミネラルの多いぬちまーすは、ナトリウムを体外に排出する量が多く、体内にナトリウムが残留しにくいという結果が出ています。

ミネラルは体の働きを調整する大切な成分

特定のミネラルが多く含まれている、というよりは、多くのミネラルが含まれている、というのがぬちまーすの大きな魅力です。ミネラルは、体の様々な機能を調整する働きがあります。ホルモンバランスを整えたり、肌をきれいにしたり、免疫力を向上させたり、大きな実感があるわけではないですが、美容、健康には欠かすことのできない成分です。

 

特にぬちまーすを使った感想で多いのが、生理痛の改善です。生理痛の悪化には、ホルモンバランスが深く関係しているといわれています。最近では、コンビニ食、野菜の量の低下など、ミネラルが不足してしまう要因がたくさん存在しているため、多くの人が知らず知らずのうちにミネラルが不足してしまっているのです。なので、ぬちまーすのようなミネラルが豊富な食材を利用するのは、非常にお勧めです。また、ホルモンバランスは美肌にとっても重要な存在で、女性らしい美しい肌を作るために欠かせないホルモンであるエストロゲンも、ホルモンバランスが悪いときちんと分泌されなくなってしまいます。

洗顔にも使えるぬちまーす

ぬちまーすを使った、シルクソルトという商品も販売されています。ピーリングソルトとして使用することのできるシルクソルトは、非常に高いピーリング効果を誇ります。肌の酸性の汚れに対し、アルカリ性の性質がシルクソルトにはあるので、汚れをしっかり落とすことができるのです。

ミネラルが大活躍

常温瞬間空中結晶製塩法で作られているので、ミネラルが豊富で、マグネシウムは非常に多く含有されています。毛穴などにたまった汚れを細かくする働きがマグネシウムにはあるので、非常にきれいに肌の汚れを落とすことができるのです。さらに、マグネシウムは肌を刺激などから守ったり、保湿をしてくれたりするので、乾燥肌や敏感肌の人にもお勧めです。シルクソルトは洗顔以外にも、ボディマッサージやヘッドスパ、バスソルト、フェイスパックなどにも利用可能なので、シルクソルトだけで全身のケアをすることができます。

ぬちまーすはシャンプーにも使われています

ぬちまーすを配合したシャンプー、ぬち髪シャンプーも販売されています。ぬち髪シャンプーには、ぬちまーすのほかにも、桃月オイル、ハイビスカスなど、沖縄ならではの材料が使われています。素材は天然のものが多く使われているので、髪や頭皮にもやさしいシャンプーです。

ハイビスカスの効果

ハイビスカスがシャンプーに使われているのには、もちろん、理由があります。シャンプーで重要となる保湿力を高めるのに、ハイビスカスに含まれるグルクロン酸が役立っているのです。植物性ヒアルロン酸とも呼ばれるグルクロン酸はヒアルロン酸にも含まれている成分なので、髪をしっかり保湿してくれます。それでいてべとべとせず、さらさらとした髪にしてくれるので、シャンプーに悩んでいる人には非常にお勧めです。

ぬちまーすの購入について

ぬちまーすの購入は、公式サイトやアマゾンなどのネットでの購入がお勧めです。単品の購入だけでなく、まとめ買いや定期購入、様々な商品のセット販売なども行っています。どれを買えばよいのか悩んでしまうかもしれないので、いくつかお勧めのセットをご紹介します。

ぬちまーす基本セット

ぬちまーすには粒の大きい顆粒タイプもあり、ノーマルタイプと合わせて購入できるのが基本セットです。それらに加えて、じょうご、クッキングボトルも付いてくるので、料理などで使いたいという人にはありがたいセット内容になっています。とりあえず一通り試してみたい、という人にお勧めです。

ぬちまーすいろはセット

ぬちまーす詰め替え用250gに加え、クッキングボトル大と小、詰め替えるときにつかうじょうごがセットになったのが、ぬちまーすいろはセットです。クッキングボトルが大と小の二つあるので、使いやすいセットです。

ぬちまーす初めてセット

初めてぬちまーすを購入するという人にお勧めのセットです。基本的なセット内容はぬちまーす基本セットと変わらないのですが、クッキングボトルが小さいタイプのものになっています。税込1980円、送料無料という低価格でぬちまーすを試してみることができます。

まとめ

ぬちまーすは普段から使う調味料を少しでも健康や美容に良いものにすることのできるお塩です。食用のお塩はもちろん、ぬちまーすを使った美容品もぜひ使ってみてください。

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