ランクラボ

美容・健康・ライフスタイルに関するさまざまな話題・口コミ・ランキングをわかりやすくご紹介いたします。

健康

免疫力を上げる優れた漢方薬に使われる5つの生薬の有効成分とその効果

投稿日:

今回は、免疫力を上げるのに効果的な漢方薬に使われる、5つの生薬についての有効成分についてその効果を検証して紹介します。漢方薬には、有効な生薬が複数配合されているので、免疫力を上げる効果に優れています。疲れやすい、風邪を引きやすい、体調が悪いなどの症状がある方は、是非読んでみて参考にして下さい。

 

免疫力を上げる優れた漢方薬の条件

「漢方薬」は、日本で独自に発展した漢方医学の理論に基づいて、自然界にある植物や動物や鉱物などの生薬を複数組み合わせて作られた薬です。漢方医学の特徴は、病気だと特定される前の“未病の状態”からの、『病気になりにくい体質への改善=免疫力の向上』が目的とされます。

 

漢方薬は、免疫力が低下した時に原因が特定できないまま起こる、さまざまな体調不良として現れる「不定愁訴」などにも効果が期待できます。

 

免疫力を上げるのに漢方薬が良い理由

漢方薬は病気になる前の未病の状態から予防する

「すぐに疲れやすい」「体がだるい」「風を引きやすい」などの体調不良があっても、病院の検査では原因が特定されない状態を「不定愁訴」と言います。これは、明らかに免疫力が低下して抵抗力が弱っている状態にあります。

 

このような「不定愁訴」などの病気ではない未病の状態では、病気になる一歩手前で漢方薬によって免疫力を上げでおくことが大切です。

 

漢方薬には自然の生薬が複数配合されている

「漢方薬」は、3000年以上の歴史を持つ中国古来の伝統医学を基礎として、日本独自に開発された「生薬」です。「生薬」とは、自然界の植物・動物・菌類・鉱物などから生成された薬効で、基本的に1つの漢方薬には2つ以上の複数の生薬が配合されています。

 

天然に存在する薬効としての生薬が複数配合された漢方薬は、『病気になりにくい体質に改善する目的』として使用される薬であることから、まさに『病気になりにくいように免疫力を上げる薬』だと言えます。

 

免疫力を上げる効果の高い5つの生薬

病気になりにくい体質に改善する目的で使用される漢方薬には、免疫力を上げる効果のある数多くの生薬が有効成分として使用されています。その中でも特に免疫力を上げる効果・効能のある生薬を5つ厳選して紹介します。

 

余甘子(よかんし)

「余甘子(よかんし)」は、別名「ユカン」とも呼ばれる余甘樹の果実を乾燥させた生薬です。中国では老化を抑制して健康寿命を伸ばすとして『不老長寿の秘薬』とも呼ばれています。

 

枸杞子(くこし)

「枸杞子(くこし)」は、ナス科のクコの果実を乾燥させた生薬です。中国では、古代から滋養強壮薬として重宝され、清王朝の皇帝も薬膳料理として愛飲したとされています。

 

桂皮(けいひ)

「桂皮(けいひ)」は、常緑高木のクスノキ科ケイ(シナモンやニッキとも呼ぶ)の幹や枝の樹皮を乾燥させた生薬です。シナモンとして、お菓子の香料やカレーの原料として利用されるなど、身近な食生活と密接に関わっています。

 

高麗人参(こうらいにんじん)

「高麗人参(こうらいにんじん)」は、ウコギ科の多年草のオタネニンジン(御種人参)の根を乾燥させた生薬です。朝鮮人参や人参とも呼ばれ、古くから『高級生薬』として重宝されてきました。

 

余甘子(よかんし)の有効成分と免疫力を上げる効果

「余甘子(よかんし)」には、赤ワインの30倍、ブルーベリーの20倍とも言われる多くのポリフェノール類が含まれています。その強力な抗酸化力で、活性酸素による細胞の酸化・老化を防止して、免疫力を上げる絶大な効果があると期待されています。

 

有効成分

余甘子に含まれる免疫力を上げる主な有効成分は、ポリフェノール類の「タンニン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」や、抗酸化ビタミンの「ビタミンCなどです。いずれの成分にも強力な抗酸化力があり、活性酸素抑制作用や老化抑制作用により、眼病予防効果やガン進行抑制効果が期待されます。

 

免疫力を上げる効果

余甘子の生薬としての免疫力を上げる効果は、なんといっても「活性酸素」を除去する強力な抗酸化力にあります。「タンニン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などのポリフェノール類や「ビタミンC」の抗酸化作用で、細胞の老化を促進させる活性酸素を抑制して、ガンやさまざまな生活習慣病から守ってくれます。

 

タンニンやビタミンCは、血液中のコレステロールの酸化を防ぎ、動脈硬化などの生活習慣病を防ぐ効果があるとされます。またビタミンCは、補酵素としてコラーゲン生成を活発化し、血管や筋肉、骨や皮膚などの細胞同士を強く結合させ健康を保ちます。ルテインやゼアキサンチンは、眼の中に存在し眼病を予防する効果にすぐれています。

 

このように余甘子に含まれる多くの有効成分が、活性酸素を除去することで、免疫システムの負担を軽減し、正常な状態に保つことで免疫力を上げる効果が期待できるのです。

 

枸杞子(くこし)の有効成分と免疫力を上げる効果

「枸杞子(くこし)」は、中国古来より滋養強壮薬として薬膳料理などにも用いられ、主に腎臓や肝臓の機能を強化し、虚脱感や疲労感や無力感を改善し、体力増強効果があるとされています。

 

有効成分

枸杞子に含まれる免疫力を上げる主な有効成分は、ポリフェノール類で抗酸化力に優れた「タンニン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」や、抗酸化ビタミンの「β-カロテン(ビタミンA)」「ビタミンC」などです。またエネルギー代謝を促進する「ビタミンB1」「ビタミンB2」も含まれています。

 

免疫力を上げる効果

枸杞子の免疫力を上げる効果は、「タンニン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などのポリフェノール類と「β-カロテン(ビタミンA)」「ビタミンC」などの抗酸化ビタミンによる、強力な抗酸化作用です。

 

これらの豊富な有効成分による、活性酸素の抑制作用や血行促進作用や肝臓機能活性作用などにより免疫力を上げる効果が期待されます。さらに「ビタミンB1」「ビタミンB2」には、エネルギー代謝促進作用や疲労回復作用があり、免疫力を上げる相乗効果を発揮します。

 

 桂皮(けいひ)の有効成分と免疫力を上げる効果

「桂皮(けいひ)」は、中国では古くから“薬物の王”として扱われるとともに、日本でも「ニッケイ」や「シナモン」として、身近な食材の香辛料として広く使われ“スパイスの王様”と呼ばれています。生薬として「発汗」「解熱」「整腸」「鎮痛」などに効果を発揮するとされています。

 

有効成分

桂皮に含まれる免疫力を上げる主な有効成分は、油脂性の芳香成分である「桂皮アルデヒド」「オイゲノール」です。桂皮アルデヒドには、毛細血管拡張作用、血行促進作用、冷え症改善作用、新陳代謝促進作用が、オイゲノールには、活性酸素抑制作用、抗菌・抗ウイルス作用、健胃・整腸作用、鎮痛作用などがあります。

 

免疫力を上げる効果

桂皮の生薬としての免疫力を上げる効果は、「桂皮アルデヒド」と「オイゲノール」の2つの有効成分の相乗作用にあります。桂皮の特長である毛細血管拡張作用や活性酸素抑制作用や抗菌・抗ウイルス作用や健胃・整腸作用によって、免役力を上げる効果を増強します。

 

毛細血管拡張作用によって、冷え症が改善されて血行が促進され、酸素や栄養素の運搬活性効果、老廃物のデトックス効果、体温上昇効果などで免疫力を上げる効果を発揮します。

 

また活性酸素抑制作用や抗菌・抗ウイルス作用によって免疫細胞の働きを軽減し、健胃・整腸作用によって、免疫細胞を増強させる効果をもたらし免疫力を上げることができます。

 

高麗人参(こうらいにんじん)の有効成分と免疫力を上げる効果

「高麗人参(こうらいにんじん)の学名「Panax ginseng」のPanaxには、“万能薬”という意味があり、生薬としての多くの効能があることを伺わせます。高麗人参は、中国では最古の医学書に記載され、日本でも古くから漢方薬として利用されてきました。

 

有効成分

高麗人参に含まれる免疫力を上げる主な有効成分は、「ジンセノサイド」というサポニン群です。ジンセノイドは、単一ではなく高級な高麗人参には30種類以上も含まれるとされ、これらの有効成分の集合体で相乗効果を発揮するため、多くの効能を生み出すとされています。

 

滋養強壮作用をはじめ、副腎皮質ホルモンの分泌促進作用、自律神経調整作用、血管拡張作用、動脈硬化抑制作用、インスリン活性作用、貧血予防作用、内臓活性化作用など多くの効能があるとされています。

 

免疫力を上げる効果

高麗人参の生薬としての免疫力を上げる効果は多大です。副腎皮質ホルモンの分泌促進作用では、自律神経のバランスを整えて、ストレスや疲労などの対抗する免疫力を上げる効果が期待できます。

 

貧血予防作用では血液中の赤血球を増やし、さらに血管拡張作用との相乗効果で、酸素や栄養素や白血球などの免疫細胞の運搬・供給を活性化させて免疫力を上げる効果をもたらします。

 

また内臓活性化作用では、胃腸や肝臓の働きを活性化させて、免疫細胞の増加や有害物質の解毒を促進して、免疫力を上げる効果を発揮します。

 

まとめ

漢方薬には、『未病からの予防=病気になりにくい体質への改善』が目的という根本的な考え方があります。また漢方薬は2つ以上の有効な生薬を配合して調剤されるのが基本とされています。つまり自然界に存在する天然の生薬が、病気になりにくい体質への改善を目的とすることで、漢方薬はまさに免疫力を上げるのに効果的だと言えます。

The following two tabs change content below.
ランクラボ編集部

ランクラボ編集部

ランクラボ編集部では、美容・健康・ライフスタイルに関するさまざまな話題をいろんな確度からとりあげしっかりと調査しどなたでもわかりやすく紹介することを目的としたサイトです。 Facebookページ・ツイッターで更新情報配信中です。

おすすめランキング

-健康
-, , ,

Copyright© ランクラボ , 2018 All Rights Reserved.