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【体組成計】おすすめランキング!口コミで人気のBEST3(Amazon・楽天)

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このページでは筋肉量や脂肪量を測れる体組成計について選び方や人気商品の解説をしています。

健康維持やダイエットのために体組成計の購入を検討中の方のお役に立てるはずですので、ぜひお付き合い下さい。

体組成計の選び方


体組成計を選ぶ際にはどんな点に注目すると失敗しないのでしょうか?

ここでは実際に体組成計を購入する時に見ておきたいポイントを3つに絞って紹介していきます。

 

測定出来る項目で選ぶ

体組成計と言っても測定できる項目は製品によって異なっており、測定項目が多いほど精密ですがその分価格も高くなる傾向にあります。

最低限の体重・体脂肪を測定出来るもので良ければかなりリーズナブルなものがあります。

健康維持やメタボの予防だけをしたい、毎日の体のチェックにだけ使いたいという場合はシンプルなものでも問題ないでしょう。

内臓脂肪や全身の筋肉の割合なども測ってダイエットや体型維持に努めたいという場合は少し奮発して多機能なものを選んだほうが後から後悔しません。

脂肪を落としてスリムアップを狙う場合は基礎代謝が重要になりますので、体内年齢・基礎代謝も測定してくれるものがオススメです。

 

測定タイプで選ぶ

シンプルな体重計と違って体組成計は乗るだけではなく、手の平や足の裏を使って測定を行います。

それぞれにメリットとデメリットがあるので、ライフスタイルに合わせて面倒にならない方を選ぶようにしましょう。

 

手の平で測定するタイプ

体内組成を測るというと想像する人が多いのがこちら。両手を使ってハンドルを握り、体内組成を計ることが出来る昔からあるタイプです。

制度が高い反面、両手が塞がってしまうので面倒に感じることが多いのが難点で最近ではこちらのタイプは減りつつあります。

 

足の裏で測定するタイプ

素足で機器の上に乗るだけで体内組成を測ってくれる新しいタイプで、足の裏でも高い精度が出るようになってから主流になりつつあります。

ただ乗るだけで細かい数値がわかるので非常に手軽ですが、価格が手の平測定タイプよりも高めなことが多いです。

足の裏と手の平の療法を使う高精度のものもあります。

 

口コミで人気の商品を選ぶ

体組成計を実際に探してみると非常に種類が多く、どれを選べばいいのかわからなくなると思います。そんなときは実際に使った人の口コミや人気を確認してみて下さい。

口コミ評価が特に高い製品はタニタパナソニックの体組成計で、この2つは後ほどのランキング内でご紹介しております。

 

精度の高いパナソニックの体組成計


家電といえばパナソニックと考える方も多いと思いますが、やはりパナソニックの製品は制度が高く安全性や耐久度も抜群です。

1番人気のパナソニックの体組成計は乗るだけで細かく計測できたり、ユーザー登録をすれば減量目標を定めることができてダイエットにも大きく貢献します。

価格帯もリーズナブルなものが多いため、迷ったらパナソニックの体組成計を選べば間違いはありません。

 

スマホにデータを送れるパナソニックのBluetooth対応体組成計

スマホ連携体重体組成計は、専用のアプリをダウンロードすることで体重体組成計とスマホを連動させ、測定結果を簡単に管理することができる便利な体組成計です。

電車に乗っている間や休憩時間などのちょっとした時間に気軽に自分の身体の状態を把握することができ、今までの測定データを知るためにわざわざ数値をメモすることなく健康を管理することができます。

気軽にスマホで体重や体脂肪率をチェックすることで健康管理などのモチベーションが高まり、ダイエットも継続しやすくなります。

スマホ連携体重体組成計は年々販売数が増えてはいますが、専用アプリはAndroid端末のみ対応の商品がほとんどです。

最近ではiPhoneでも使用できるものも増えてきましたが、まだまだiPhoneで使用できる体重体組成計が少ないのが現状です。購入時には自分のスマホでも使用出来るのかどうかを必ず確認するようにしましょう。

 

パナソニック 体重・体組成計 スマホ対応 ホワイト EW-FA43-W


スマホを体組成計にタッチさせるだけで測定した体重や体脂肪率などを記録し、自動でグラフ化してくれます。

事前に体組成バランス計本体にユーザー登録を済ませておけば、乗るだけで電源が入って自動でユーザーを識別する「のるだけID」を搭載。本体への登録は4人まで可能ですが、スマホのユーザー登録は一台に1人までです。

減量目標を設定すれば、目標までのカウントダウンが表示され、自分の変化を一目で確認できます。前回の測定値よりも減少した場合、キラキラマークが画面に表示されて毎日頑張っている姿勢を応援してくれます。

一年前の状態と現在の様子を簡単に比べることができるため、今までのダイエットの様子と今の状態を比較することが可能です。

バックライトを採用した表示部で暗い場所でも気軽に数値を確認できます。また、データをロックする機能により個人情報を他人に知られないようにすることが可能です。

タニタの体組成計は自己管理にぴったり


社員食堂で有名なタニタは自己管理をしたい人にピッタリな体組成計を販売しています。

マイサポ機能という継続状況に応じて表示画面が異なるシステムや、体重の著しい増減をお知らせする機能が大きな特徴です。タニタらしい健康的な減量をサポートする体組成計のモデルが多いのが特徴です。

 

スマホにデータを送れるBluetooth対応の体組成計


体組成計の多くは本体にデータを蓄積し、代謝や減量目標を計算するシステムが搭載されています。

加えて、Bluetooth対応のものはスマホやタブレットにデータを送信できるので、出張中や旅行中でも体の状態を管理したり、チェックできます。体組成計で測れば自動的にスマホ等にデータが送信されるので、面倒な入力も必要ありません。

 

体組成計ランキングBEST3

ここからは特に人気が高く、使いやすくてコスパも良い体組成計をランキング形式で紹介致します。

どれを買うか迷ったらこの中から選べば失敗はしないので参考にしてみて下さい。

パナソニック 体重・体組成計 EW-FA13-W

表示:体重/BMI/体脂肪率/皮下脂肪率/内臓脂肪レベル/基礎代謝/筋肉レベル/骨レベル/体組成年齢/過去比較
カラー:3色
本体サイズ:高さ2.6×幅25×奥行22cm

レビュー

体重やBMI、体脂肪、筋肉レベルなど非常に多くの項目を測れる多機能なパナソニックの体組成計です。

ユーザー登録を行えば次からは乗るだけでユーザーを自動識別し、最大4人までのデータを蓄積して必要に応じて表示します。

足裏測定タイプなのでさっと乗るだけで測定出来る手軽さも人気です。

 

タニタ 体組成計 BC-705N-WH

表示:体重/BMI/体脂肪率/筋肉量/内臓脂肪レベル/基礎代謝/体内年齢
カラー:ホワイト
本体サイズ:高さ3.6×幅27.8×奥行28cm

レビュー

体型と健康管理をしたい人にぴったりなタニタの体組成計で、最大5人+ゲストモードでデータを残すことが出来ます。

乗るだけで素早く各項目を測定してくれるので面倒がなく、足裏測定タイプですが精度が高く信頼できる数値をだしてくれます。

原産国も日本なので品質もよく、日々の自己管理を長く支えてくれます。

 

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン

表示:BMI/体脂肪率/体脂肪率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定(対象年齢10才以上80才以下)/内臓脂肪レベル/内臓脂肪レベル判定/体年齢
対象年齢:18才以上80才以下
カラー:ホワイト
本体サイズ:高さ2.8×幅28.5×奥行28cm

レビュー

スリムなデザインで収納もしやすく、機能も充実したオムロンの人気モデルです。

かなりの薄型でストッパーラバーもついているのでちょっとした隙間に立てていれられて、取り出しも楽々です。

立ったままでもはっきりと見えやすい大きめの表示が特徴で、お風呂上がりや朝に乗るだけで自己管理やダイエットのサポートをしてくれます。

 

まとめ


機能が充実していてリーズナブル、収納のしやすさやデータの確認の手軽さなどにもこだわった体組成計に絞って紹介をしました。

体脂肪率・基礎代謝はわかったほうがダイエットにも健康管理にも役立つので、出来るだけこの2つが表示される製品を選ぶのがオススメです。

毎日続けてこそ意味のあるものですので、手軽さと続けやすさにも注目して選んでみて下さい。

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Lacy編集部:桜井香織

Lacy編集部:桜井香織

ビューティーライター(エディター) 美容の専門学校を卒業後、美容関連の広告代理店に就職。美容系雑誌や通販の広告業に専念するも5年で退社しビューティーライターとして活動。 様々な分野を独学で勉強し、ファッション、エステ、整形などの美容系はもちろん、演劇やゲーム、アニメなど幅広い視点でビューティーと向き合い、ユーザー目線でのライティングが得意です。 新しく発売された美容品やサプリを実際に購入し、どんな効果があり、巷の口コミは本当なのかを自分自身が納得するまで徹底調査。時にはイチユーザとして辛口の評価も。 ビューティーライターだけでなく、美容関連のイベント企画やセミナーなども積極的に行い、頼れるビューティディレクターを目指しています。 【得意ジャンル】 スキンケア/メイクアップ/ヘアケア/ダイエット/美容サプリ など美容系全般 Twitter:https://twitter.com/Ranklabo

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