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ワキガ対策にサプリメントは効果的?メカニズムに見る体臭対策

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職場の人や恋人といる時、自分の身体は臭っているかいないかという事は、気になりますよね。
特にワキガの人はその想いが強い事でしょう。またワキガでない人も、運動した後や加齢と共に体臭は気になるものですよね。

 

ですが、体臭というのは誤った対策をしていると、高い効果を出すことが難しいものです。そこで今回は、ワキガや体臭が起こる原因やその抑制の方法をご紹介いたします。

ワキガは何故起こる?そのメカニズムを理解して適切に対策をしましょう

原因を知ることで適切な対策ができる!ワキガが起きるメカニズムとは?

何事も、問題が起きた時はその原因を正しく理解し、そして適切な対応を心がける事が大切ですよね。ワキガも同様に、まずはその原因を理解することが大切です。そこでまずは、ワキガが起こるメカニズムからご説明していきます。

 

まず、体臭というのは大きく汗によって起きるものと、皮脂によって起きるものの二種類に分類されます。この内、若い時の体臭は汗によって引き起こされ、年齢を重ねるにつれて皮脂による臭いが増していきます。そしてワキガは、若い時と同様に汗によって臭いが出ているのです。

汗を出す二つの腺とワキガの原因

脇には、エクリン腺アポクリン線という二種類の汗を出す腺が存在します。この二つの腺からでる汗は、出た時点ではまだ臭いはありません。ですがこの内、水分と共にたんぱく質や脂質、アンモニアを多く含むアポクリン腺から出た汗が、皮膚上に必ず存在する常在菌と混ざることで臭いが発生してしまうのです。

 

このアポクリン線の量というのは人によって異なり、多い人ほど臭いがきつくなっている、という事なのです。ですから、ワキガの臭いを消したい、減らしたいという人は、このアポクリン腺の量を減らすか、ここから出る汗を減らすことが重要になる訳です。

ワキガ対策に必要なのは食生活の改善とサプリメントのサポート

アポクリン腺は無くすのではなく減らすことで対策する

それではワキガの原因となっているアポクリン腺から出る汗は、どのようにして減らしていけばよいのでしょうか?まず、アポクリン腺の量自体を減らすのは、手術で減らす以外の方法はありません。その為、いかに量を減らすかがポイントになります。

 

ここで注目したいのは、欧米の人達のワキガになっている割合です。日本人はワキガの割合は10%前後と言われていますが、欧米では実に70%以上の人が、そして黒人の人では100%の人がワキガであると言われているのです。これは、日本人に比べて欧米人が、臭いの元となる高脂質で高たんぱくな食べ物、例えば肉類などを多く摂取している事に要因があると考えられています。

サプリを使った栄養バランスがワキガを抑える?

日本も昔に比べてワキガの人の割合が増えてきているとも言われています。ですから、日頃から意識してこれらの摂取量を減らすことで臭いの元となる成分を減らすことができます。

 

更に、サプリメント等で摂取する栄養のバランスを整えることも大切です。特に脂質やたんぱく質を効率的にエネルギーに変えるビタミンB群等を意識的に摂取することでアポクリン腺から排出されるのを抑制し、結果的にワキガの臭いを抑えることに繋がっていくのです。

ワキガ対策のポイントは無くすではなく抑える!サプリで効果的に抑制を!

ワキガを抑えるもう一つのポイントとは?

ワキガ対策のもう一つのポイントは、抗酸化作用のある食品やサプリメントを摂取する事です。これは、体臭を出すもう一つの元となる皮脂腺に対して働きかけることができるからです。

 

皮脂腺は、腺自体が酸化することによって臭いを発生させます。その為、抗酸化作用のあるサプリを服用することで酸化を抑え、そして臭いが出るのを防ぐが重要になります。

抗酸化作用のある食べ物とは?意識的な摂取で臭いを抑えましょう

身体の抗酸化作用がある食べ物として代表的なものが、バナナや大豆、そして緑茶です。これらに含まれるβカロテンイソフラボン、そしてビタミンは、多く摂取することで身体や皮脂腺の酸化が抑制され、臭いが出にくい身体へと変えていくことができると言われています。

 

ただし、日々バナナや大豆を食べ続けるというのも難しいものですよね。そこで、大豆に含まれるイソフラボンや緑茶エキスが含まれた抗酸化作用の高いサプリメントを選んで日常的に摂取することがおすすめです。サプリであれば食べ方や料理方法を気にすることなく摂ることができますから、日々安定して抗酸化作用のある成分を摂取することができます。

 

自分の身体から発生する臭いを抑え、安心して人とのコミュニケーションを図れるようにするためにも、サプリメントで栄養を摂取することはオススメです。

サプリでワキガだけでなく口臭の抑制効果も!体内改善で始める体臭予防

サプリメントがもたらす副次効果とは?

サプリメントによっては、体臭だけでなく口臭を抑制する効果も見込める場合があります。これは、抗酸化作用を持つ緑茶成分や渋柿の成分を含んだサプリメントが、体内環境を改善するサポートをしてくれるためです。

 

そもそも、口臭は乱れた食生活等で胃が正常に機能しなくなった時に臭いがきつくなるものです。その為、ワキガや体臭を抑制する成分が含まれたサプリメントを摂取することで体内のバランスを整え、さらに胃の調子も安定させることで、口臭の悪化や体臭の悪化を予防することができるのです。

腸内環境を改善するシャンピニオン

ワキガの臭いの元であるアンモニアは、腸内を改善することでも減らすことが期待できます。特にマッシュルーム等で代表的なシャンピニオンとよばれる成分は、体臭を改善するためのサプリメントの多くに含まれており、特に腸を整える作用があると注目を集めています。

 

腸を整えることでアンモニアの生成が抑制され、ワキガの原因となるアポクリン腺からのアンモニア発生量を減少、口臭やワキガの臭いを抑える効果が見込まれているのです。

話題のローズサプリでワキガ改善!?バラの香りで体臭は抑制できるの?

話題を集めているバラのエキス配合のローズサプリとは?

体臭を改善するサプリの中でも、近年特に注目されているのが、ローズサプリです。ローズオイルが含まれ、摂取することでほんのり身体がバラの香りで包まれると言われるローズサプリは、近年豊富な種類の商品が販売されています。体臭サプリメントの中でも選ぶ方も増えてきている為、ここではローズサプリについてもご紹介します。

 

まず、ローズサプリはほとんどに抗酸化作用のある成分が含まれています。これによってまずは体臭を抑制する効果が見込まれています。また、整腸作用のあるシャンピニオンが含まれている商品も多くありますので、これによってアンモニアの発生を抑制、体臭や口臭を抑える効果も期待できます。

 

整腸作用があるという事は、お通じがよくなることも見込める、という事になります。その為、ーズサプリを摂ることで臭いだけではなく健康面や美容面でも改善が見込めると言えそうです。

ローズサプリが注目されるもう理由

体臭を抑えるだけではなく、良い香りをまとう事ができるというのも、ローズサプリの特徴です。サプリメントに配合されたバラの香りが体内に摂取され、そして胃や腸で分解された後に体臭や口臭として、良い香りを身にまとわせることができる、という事です。
ワキガを集中的に対応するというよりも、体臭そのものを抑えつつ、バラの香りをまとう事で嫌な臭いを消していくという使い方になると言えそうですが、今、人気の体臭改善サプリメントとして、ローズサプリを選ぶ人が増えています。

まとめ

自分の身体の臭いというのは、どんなシーンでも気になるものですよね。特に恋人や家族と過ごす時に臭っていると思われるのは辛い事です。ですが、そうした臭いも原因と対策を理解し、そしてしっかりと対応を行っていれば、不安に思う必要はありません。特にワキガは、その臭いの強さに不安を感じてしまいがちですが、対応策を理解することで十分臭いを抑えることは可能なのです。
その対策の一つに挙げられる食生活をはじめとした適切な栄養バランスの摂取は、常日頃から意識をするだけでも大きく変わっていくものです。自分の体臭が気になってコミュニケーションをとることに臆病にならないためにも、一つひとつ、しっかりと対応してきましょうね。そして、自信をもって人と話ができるように変えていきましょう!

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