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知らないと損するワキガを治す方法!今すぐやるべきニオイ対策

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体臭は誰にとっても気になる悩みですが、ワキガの人にとってワキガのニオイは洗えば取れるというものではないので、深刻な悩みとなってしまいますよね。

本記事では、そもそもあなたが本当にワキガなのか、ワキガについて詳しく説明し、セルフチェックやワキガを治す方法を紹介します。

ワキガとは?

ワキガについてまずは知識を深め、どういった症状なのか、またどんなニオイなのかを説明します。

ワキガは病気ではなく体質

ワキガの正式名称は「腋臭症(えきしゅうしょう)」と呼ばれています。

「症」とついているので病気のように思われがちですが、ワキガは病気ではなく単なる体質なので心配はいりません。

さまざまなニオイに例えられる

ワキガのニオイについては人によってさまざまで、色々なニオイに例えられています。

  • 鉛筆の芯
  • ネギや玉ねぎのツンとしたニオイ
  • 納豆のような発酵臭
  • クミンというスパイス
  • グレープフルーツや甘い香り

グレープフルーツや甘い香りは悩まなくてもいい香りのような気がしますが、確かにワキガのニオイは鉛筆の芯やクミン、ネギのようなニオイがしますね。

ワキガのセルフチェック

さて、あなたは本当にワキガでしょうか?

体臭を気にするあまり、単なる汗臭さをワキガだと勘違いしている場合もあります。

あくまでも自己診断で100%ワキガだと実証できるものではありませんが、簡単にセルフチェックできる方法があります。

以下の記事でワキガのセルフチェックを行い、自身に当てはまるかどうか確認してみましょう!

もしかしてワキガかも?【簡単】自分ででるワキガセルフチェック!

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病院で正確な診断を受けよう

セルフチェックで当てはまらなかったけれどやはりニオイが気になる人、セルフチェックで当てはまる項目があった人は病院で正確に診断してもらいましょう。

専門は皮膚科や形成外科

ワキガの専門医は皮膚科や形成外科です。

美容形成外科といった美容クリニックでも診断してもらうことができます。

自分がワキガかどうか、ワキガを治す方法を知りたい人や治療したい人は、専門医に相談してみましょう。

ワキガの原因と発症するタイミング

ワキガを治す方法を知りたい人は、まずワキガの原因を知ることが大切です。

ワキガのニオイが発生してしまう原因についてや、どのようなことが原因でワキガを発症してしまうのかタイミングについて紹介します。

「汗」と「菌」が関係している

ワキガのニオイが発生する原因は「汗」と「菌」が混じり合うこと。

私たちの身体は汗腺といって、エクリン汗腺とアポクリン汗腺があります。

ワキガの原因となる汗はアポクリン汗腺から出る汗。

アポクリン汗腺から出た汗と、皮膚に存在する表皮ブドウ球菌やコリネバクテリウム菌いった雑菌などが混じり合うことで、はじめてワキガのニオイが発生するのです。

アポクリン汗腺の数が多い人は、体質的にワキガになる可能性が高いといえるでしょう。

蒸れに注意

蒸れは雑菌が繁殖する最適な温度や湿度となり、増殖してさらにワキガのニオイが強くなる原因となってしまいます。

セルフチェックでも紹介したように、ワキガ体質の人は毛が太く毛量が多い傾向にあるため、蒸れには注意しなければなりません。

思春期に発症することが多い

ワキガは一般的に思春期に発症することが多く、ワキガ体質の人は男女ともに16~18歳で発症しています。

アポクリン汗腺とホルモンバランスは大きく関係していて、ホルモンバランスが乱れるとアポクリン汗腺が刺激されることがあります。

思春期はホルモンバランスが大きく変化する時期でもあるため、アポクリン汗腺が活発化してワキガを発症しやすい時期でもあるのです。

大人になって発症することも

また、大人になってワキガを発症してしまったという人もいます。

大人になると、食生活が変わったりストレスを受けやすくなったりしますよね。

こうした場合もアポクリン汗腺が活発化してしまう原因となり、急にワキガを発症してしまうのです。

ワキガを治す方法

ワキガを治す方法としては、専門医がいる病院や美容クリニックでの治療が1番の近道でしょう。

病院や美容クリニックではどんな治療を受けることができるのか、ワキガを治す方法を詳しくみていきましょう!

病院や美容クリニックで治療を受ける

病院などで行われる主な治療法4つをご覧ください。

投薬治療

病院でワキガだと診断され治療する場合、外用薬と内服薬が処方されます。
外用薬として代表的なものは、汗やニオイを抑えてくれ殺菌効果も期待できる塩化アルミニウム液。内服薬は汗を出す伝達物質、アセチルコリンの分泌を抑えてくれる働きをする臭化プロバンテリンが処方されます。

ボトックス注射で汗を抑える

ボトックス注射は、汗を抑える効果があるボツリヌス菌をわきの下に注射してニオイの軽減につなげるという治療法です。
汗を抑える効果は人それぞれですが、半年?1年ほど保てるようです。

マイクロ波で汗腺を破壊

わきを切らずに行えるワキガ治療として注目されています。
マイクロウェーブで破壊された汗腺が元に戻る可能性は、ほぼ無いという画期的な治療法です。

レーザーで永久脱毛

ワキガ体質の人は毛量が多いため、毛根も多いといえます。毛量の多さから汗で蒸れて雑菌が繁殖しやすい環境にあるため、レーザー脱毛でわき毛を無くすことはワキガのニオイ軽減に効果的です。

さらにレーザーで永久脱毛することで、毛根と一緒にアポクリン汗腺を壊すことができればニオイの軽減につながります。

ただし、レーザー脱毛後は一時的に汗をかきやすくなったり皮脂が詰まりやすくなったりするため、清潔を保つことが重要です。

レーザーでアポクリン腺を焼く

わきに小さな穴を開けて管を挿入し、レーザーでアポクリン汗腺を焼いて除去する方法です。

長期間ニオイを軽減できるものや、半永久的に効果があるなどさまざまなレーザー治療法があるので、費用や傷跡、ダウンタイムを考慮して選びましょう。

アポクリン汗腺を手術で除去

わきの下を切開し、裏返して医師が直接目視でアポクリン汗腺を除去していくという手術です。

再発することがほぼないといわれる手術法で、ワキガを治す方法として最適ですが、まれに取り残しがあったり、ダウンタイムが長いというデメリットもあります。

ワキガを治す方法として、他にも超音波を使った治療法などさまざまな種類があります。

治療法の名前が違うだけで内容は同じだということも。

ワキガの治療を受けるときは、上記の治療法を参考にしてどのような治療法があるのかよく確認することが大切です。

医師とのコミュニケーションはトラブルを避けるためにも重要なので、分からないことは自身が納得するまできちんと説明を受けましょう。

ワキガを治す方法・ニオイを軽減する方法①

どうしても治療や手術に踏み切れないという人は、市販のデオドラント製品や、ワキガ専用のデオドラント製品を試してみましょう。

あなたにとって、ワキガを治す方法として有効な手段となるかもしれません。

手軽な市販のデオドラント製品を使う

デオナチュレ ソフトストーンW

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デオナチュレ公式サイトより

最古のデオドラント剤といわれ消臭効果が期待できる焼きミョウバン。

さらに、表皮ブドウ球菌などの雑菌を殺菌してくれる効果を持つイソプロピルメチルフェノール(シメン-5-オール)が配合されたスティックタイプのデオドラント製品です。

べたつかずサラサラとした使い心地が、ワキガに悩む人たちに大人気!

某大手コスメ口コミサイトのベストコスメ大賞殿堂入りを果たしています。

Banデオドラントパウダースプレー

Amazonより

手軽なスプレータイプのデオドラント製品は、直塗りタイプと比べて衛生的。

こちらの製品には、酸化亜鉛・クロルヒドロキシアルミニウムといった消臭制汗効果が期待できる成分に、殺菌効果のあるイソプロピルメチルフェノールが配合されています。

持ち運びも便利なので、汗が気になるときにすぐスプレーすることができますね。

Agデオ24 クリアシャワーシート

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Agデオ24公式サイトより

有効成分は殺菌効果のあるイソプロピルメチルフェノールと消臭効果のミョウバンを配合。

さらに銀含有アパタイトというパウダーを配合し、さらさら肌をキープできます。

拭くだけでニオイや汗のべたつき、殺菌までしてくれる便利な消臭・制汗アイテムです。

ワキガ専用の製品でセルフケア!おすすめクリーム

ワキガを治す方法として、原因である汗と菌を排除していかなければなりません。

手術は怖い、市販のデオドラント製品は効かなかったという人は、ワキガ専用のデオドラント製品でニオイ対策を行ってみてはいかがでしょうか?

ワキガの消臭・殺菌に特化した製品を使うことで、十分な効果を感じられることもあります。

以下の記事では、おすすめのワキガ専用クリーム「デオプラスラボ」「クリアネオ」「ラポマイン」「ノアンデ」「デトランスα」の5つを厳選してお届けしているので、ぜひご覧ください!

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ワキガを治す方法・ニオイを軽減する方法②

ワキガのニオイを抑えるためのセルフケア方法などをお届けします。

正しい入浴法で清潔を保つ

きちんと洗ってシャワーを浴びても、ワキガのニオイが気になることはありませんか?

湯船に浸かって毛穴を開いてから洗わないと、ワキガのニオイが取れないことがあります。

36度程度のお湯に15分ほど浸かって毛穴を開き、汗とともに老廃物を排出させてからボディソープで洗いましょう。

湯船に浸かると汗腺の詰まりを防ぐほか、雑菌のエサとなる古い角質や皮脂汚れも落とせるので、ワキガのニオイ対策として効果的です。

日常では、汗をかいたらこまめに殺菌作用や制汗作用のあるシートなどで拭き取り、清潔を保ちましょう。

生活習慣を正す

食生活の改善

動物性脂肪や辛い食べ物、にんにくなどニオイが強い食べ物、甘い物を好んで食べていませんか?

これらの食べ物はアポクリン汗腺を活発化させてしまうため、ワキガのニオイの発生はもちろん皮脂臭といった悪臭の原因にもなります。

ワキガのニオイが気になる人はこれらの食べ物を極力控え、良質な油として知られるオリーブオイルを使ったり、野菜や魚を中心とした食事を心がけましょう。

適度な運動

わざわざワキガのニオイの原因となる汗をかくことはしたくないと、運動から遠ざかっていませんか?

運動はワキガのニオイを軽減するのに効果的で、運動することで代謝が上がり、定期的に汗を流すことで汗腺の詰まりをなくすことができます。

アポクリン汗腺を活発化させてしまうストレス解消にも運動は効果的ですので、ウォーキングやジョギングといった軽い有酸素運動をはじめてみましょう。

良質な睡眠をとる

睡眠不足は交感神経を優位にするため、身体が緊張状態になります。

緊張が続くと発汗が促されたりホルモンバランスにも影響が出てきたりするため、アポクリン汗腺が活発化してワキガのニオイが強くなってしまいます。

さらには、消化器系の動きも鈍くなってしまうため、便秘や下痢になる可能性が高くなるため、ワキガだけでなく体臭の原因になるのです。

早寝早起きを心がけて自律神経の働きを正常化させることで、ワキガなどの体臭を軽減させることができます。

わき毛の処理をする

前述のように、わき毛には雑菌が付着しているほか、汗をかいたときに蒸れる原因となってしまいます。

わき毛を処理することで、汗を抑えることができたり雑菌の繁殖を防ぐことができます。

日本人女性でわき毛の処理をしないという人はあまりいないと思いますが、最近では男性でもわき毛の処理をしている人が増えているので、思い切って脱毛してみるのも1つの手段です。

衣類の素材を天然素材に変えてみる

化学繊維で作られた衣類が多いですが、ワキガのニオイが気になる人は、麻や綿といった天然素材の衣類に変えてみましょう。

ポリエステル・ナイロン・アクリルなどで作られた衣類は、汗をかいても乾きやすいのが特徴ですが同時にニオイも拡散してしまうのです。

麻や綿などはニオイを吸着して拡散しにくいので、周囲への影響が気になる方は天然素材の衣類をおすすめします。

もし、化学繊維の衣類を着る場合は、わきの汗を吸収してくれるパッドを付けて着用するといいですね!

足つぼを刺激する

体臭に効果があると知られているのが「行間(こうかん)」です。

足の親指と人差し指の付け根の間にあるツボで、体臭のほかにもリラックス効果を得ることができます。

手の親指で行間を軽く押さえ、その他の指は足裏へ包み込むようにセット。

指圧するときは1.2.3と徐々に力を入れて押し、また1.2.3.と徐々に力を抜いて刺激します。

3~5分程度行うといいでしょう。

気にし過ぎないこと

ワキガのニオイで悩んでいる人にとって「気にするな」と言われても無理な話かもしれませんが、気にし過ぎはニオイを強くする原因にもなるのです。

気にし過ぎは強いストレスとなり、自律神経を乱すためホルモンバランスが乱れてしまいます。

繰り返しになりますが、自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れはアポクリン汗腺を刺激する原因となりニオイの悪化につながるため、あまり気にしないようにしましょうね。

ワキガについての疑問

ワキガについて気になる疑問をまとめてみました。

自然に治ることはあるの?

残念ながらワキガは体質によるもので、生まれたときからアポクリン汗腺の数が決まっており、自然に治ることはありません。

しかし、ホルモンバランスの変化や食生活の変化で症状が和らぐことはあるようです。

その証拠に妊娠・出産、閉経を迎えた女性たちが、突然ワキガのニオイが気にならなくなったという声もネット上で多くみられます。

ワキガを治す方法とまではいきませんが、正しい生活習慣を送ることによってワキガの症状を抑えることができるといえるのではないでしょうか。

殺菌し過ぎは良くないの?

殺菌し過ぎは、本来必要な菌まで排除してしまい、滅菌状態になることでさらに強い菌が増殖した場合に強いニオイになってしまう可能性があります。

市販のデオドラントシート程度なら強力な殺菌作用のある成分を配合していないはずですが、市販とはいえ制汗剤や殺菌効果のあるデオドラント製品を使わない日を設けることも大切です。

ワキガと多汗症は関係あるの?

ワキガと多汗症は別の症状です。

ワキガはアポクリン汗腺から出る汗、多汗症は主にエクリン汗腺から出る汗なのでもともとの原因が違います。

ただし、両方を併発している場合、多汗症が原因で蒸れて雑菌が増殖しやすくなったり、蒸発するときにニオイを拡散させたりするため、ワキガのニオイについては無関係とはいえないでしょう。

妊娠・出産がきっかけでワキガになる?

もともとアポクリン汗腺の数が多いワキガ体質だった場合、妊娠や出産が原因で一時的にホルモンバランスが乱れてワキガを発症してしまったという人もいます。

しかし、ほとんどが出産後にホルモンバランスが落ち着いてきた頃に、ワキガの症状が気にならなくなってくるようです。

外国人はほとんどの人がワキガって本当?

海外の人とすれ違ったときにワキガのニオイを感じたことはありませんか?

それもそのはずで、アフリカ系の外国人のほとんどがワキガで、欧米人では約80%がワキガだそう。

海外でワキガのニオイはフェロモンとして捉えられ、日本人のように嫌悪感を抱く人は少ないそうですよ。

汗臭いのとワキガのニオイの違いは?

汗臭いニオイをワキガのニオイだと勘違いして悩んでいる人も実際にいるので、両者のニオイにどのような違いがあるのか知っておきましょう。

  • ワキガ…鉛筆の芯・クミンというスパイス・ネギ・納豆など
  • 汗臭い…酸っぱいニオイ・生乾き臭・雑巾など

着用していた衣類を嗅いで今一度、確認してみてくださいね!

お風呂に入っても臭うのは?

正しい入浴法で洗えていない場合は、お風呂に入ってもニオイがすることがあります。

しかし、殺菌効果のあるボディソープなどを使ってもニオイを感じるという場合は、本当は臭わないのに本人はニオイを感じる「自臭症」という精神的な要因が関係しているといわれています。

こうした場合、別の治療が必要になるので、まずは病院を受診してニオイはしないということを確認し、まずは安心して適切な治療を受けるようにしてくださいね。

まとめ

ワキガを治す方法は、病院や美容クリニックが1番です。

しかし、正しいセルフケアや生活習慣を送ることで、ワキガのニオイを軽減できる可能性があることも分かりました。

ワキガのニオイでお悩みの方は、できることからはじめて精神的にも健やかな日々を送ってくださいね!

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