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【ステッパー】おすすめランキング!口コミで人気のBEST3(Amazon・楽天)

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このページでは、ステッパーを探している方向けにおすすめの人気商品や、目的などから考えた選び方を解説しています。

目的・性能・耐久性などそれぞれの気になるポイントから見て、おすすめしたい商品をランキング形式でご紹介します。

ステッパーの選び方

家で気軽に運動ができることから注目されているステッパー。

普段運動できない人でも、ステッパーなら場所を取らないサイズの商品もあるので気軽に使えて、他のマシンと比べて人気があります。

ここでは、目的、性能、耐久性などから考えるステッパーの選び方を紹介します。

 

毎日きちんと運動をしたいならシンプル機能

健康のためにマシンを購入しようと思うとついつい色々な機能があるものを…と考えてしまいがちですが、ステッパーの良さはシンプルにステップを踏むだけで下半身を効果的に筋力アップできることです。

運動し慣れない人や苦手な人は、機能があると無理してしまって続かないこともあるので、シンプル機能で地道にコツコツと続けられるマシンを選びましょう。

 

ダイエット目的ならツイスト機能付き

ステッパーは普段運動し慣れなくても軽くステップを続けるだけなので、ダイエットのために有酸素運動を習慣つけたい人におすすめのマシンです。

ステッパーでは、ふくらはぎ、太もも、ヒップの下半身の筋肉を鍛えられ、ふくらはぎの筋肉を強化できるので、血流の改善効果や筋力アップとともに基礎代謝アップが期待できます。

効果的にダイエットを考えているのであれば、ウエストを左右にひねるツイスト機能付きのステッパーがおすすめです。ウエストやヒップの上の脂肪に効果的です。

 

集合住宅など音が気になる環境なら静音性のマシン

ステッパーはステップを踏むたびに多少の音が出ます。

静かに動かしでも音は鳴ってしまい、本人が気にならなくても、関係のない人にとっては騒音と感じる場合もあるので、集合住宅や高齢者や小さなお子様と一緒に住んでいる人はできるだけ音のしない静音性のマシンを選ぶ様にしましょう。

遮音できるマットなども合わせて購入し、敷いて使うとより迷惑をかけずに使うことができます。

 

体重が重めの人は耐久性もチェック

ステッパーは全体重で乗って運動するマシンなので、耐荷重量は決まっているものの体重が重めの人は耐久性も意識して選ぶ様にしましょう。

安くてもすぐに壊れてしまっては結果的に高くついてしまいますので、多少高価でも頑丈なマシンを選びましょう。

 

口コミで人気の商品を選ぶ

ステッパーは注目されている運動マシンだけあって種類がたくさんあります。どれにしたら良いかわからない場合は口コミで人気のあるステッパーをチェックしてみましょう。

東急スポーツオアシスのステッパーはさすがフィットネスクラブの開発した商品だけあってサイズや機能、コスパが良いと口コミでも好評価です。

 

中古のステッパーを購入する際の注意

買ってもすぐに飽きてしまったり、続けられなかったりする健康器具の中古品はオークションやリサイクルショップでも多く取り扱いがあり、ステッパーもその一つです。

上手に見つけられれば新品同様のステッパーを安く手に入れることができますが、中古品の場合は状態がわからないので購入前にはきちんと出品者に確認をしたり、実物を見られるのであれば、正常に動くかなど問題の有無を確認しましょう。

特に部品の紛失がないか、購入した時よりも音が大きくなっていないかなどがチェックポイントです。

 

ステッパーのダイエット効果の有無

ダイエット目的でステッパーを購入しようと考える人は多いと思います。

走るのは苦手でもステッパーなら気軽に始められると選ぶ人が多いのですが、実際にダイエット効果はあるのか購入前にきちんと確認をしておきましょう。

ズバリ!ダイエット効果はあります。ただし、これはステッパーの使い方にコツがあります。まずは毎日欠かさず30分程度の運動をすること、大きく腕を振ること、ふくらはぎ、腹筋、背筋などの筋肉を意識して運動することなどです。

せっかく購入するステッパーを有効活用できる様に覚えておきましょう。

 

ステッパーナイスデイの人気の理由

通販で有名なショップジャパンから販売されているステッパーナイスデイ。お年を召しても素敵な女優草苗光子さんが愛用していることで特に同年代の女性から注目されている商品です。

ナイスデイの特徴は、足を八の字に踏み込むので足全体を鍛えられ、油圧シリンダーの優しい動きで安心感があることです。

思い立ったらすぐにでもステップ、調節ノブで運動量の調節、さらにステップ回数を確認できるカウンターがついていることで自分のペースで続けられると人気が高いです。

 

ステッパーランキングBEST3

ここからは、おすすめのステッパーをランキング形式でご紹介します。

健康のために役立つステッパーを選ぶ際に、ぜひご参考にしてください!

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったステッパー

サイズ:幅51×奥行32×高さ29cm
重量:9kg
付属品:専用マット、単4乾電池

レビュー

東急スポーツオアシスを運営する会社が開発したステッパーで、様々なエクササイズに対応でき、ダイエットに効果的なひねり運動などできるのがおすすめポイントです。

また機能的なのにコンパクトサイズで置く場所を選ばず、音もあまり気にならない静音タイプです。

集合住宅などにお住いの方でも付属品の専用マットがあるので音を気にせずに使うことができます。

 

Ranbow コンパクト3Dエクササイズマシーン ミニステッパー

サイズ:幅42×奥行32.5×高さ30cm
重量:7.1kg
付属品:エクササイズバンド

レビュー

幅を取らずに重さは7.1kgとコンパクトサイズ。高級ステンレス鋼採用で耐久に優れ、低音設計で静音性の高いマシンなので毎日気軽に、そして長く使い続けられる安定のステッパーです。

足裏マッサージができる設計になっており滑り止め付きなので裸足でも安心して利用できるのも特徴です。

付属のエクササイズバンドを装着して上半身の筋肉も鍛えることもできます。

 

ALINCO ハンドル付ステッパー FA4016

サイズ:幅44×奥行45.5×高さ102.5〜112.5cm
重量:8kg
付属品:保護マット

レビュー

サイズや重さがやや大きめになりますが、ハンドルがついているので、運動に慣れていない初心者や運動不足になりやすい高齢者でも安心して利用できるステッパーです。

ハンドルの高さは三段階で調整可能で、乗り降りにハンドルがあると安心です。

ハンドルのところにメーターがあるので歩数やカロリーなどが確認しやすいステッパーです。

 

まとめ

ステッパーは簡単なマシンで、年齢や性別問わず、取り掛かりやすい健康器具の一つです。

今回ご紹介した商品もご参考に、ご自分の運動の目的にあったお気にいりのステッパーをぜひ見つけてください。

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Lacy編集部:桜井香織

Lacy編集部:桜井香織

ビューティーライター(エディター) 美容の専門学校を卒業後、美容関連の広告代理店に就職。美容系雑誌や通販の広告業に専念するも5年で退社しビューティーライターとして活動。 様々な分野を独学で勉強し、ファッション、エステ、整形などの美容系はもちろん、演劇やゲーム、アニメなど幅広い視点でビューティーと向き合い、ユーザー目線でのライティングが得意です。 新しく発売された美容品やサプリを実際に購入し、どんな効果があり、巷の口コミは本当なのかを自分自身が納得するまで徹底調査。時にはイチユーザとして辛口の評価も。 ビューティーライターだけでなく、美容関連のイベント企画やセミナーなども積極的に行い、頼れるビューティディレクターを目指しています。 【得意ジャンル】 スキンケア/メイクアップ/ヘアケア/ダイエット/美容サプリ など美容系全般 Twitter:https://twitter.com/Ranklabo

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